Tag Archives: prikkelverwerking

10 oefentips met de Ortho Puzzle matten

Zelfs na 20 jaar (of misschien wel juist na 20 jaar 😉) blijf ik gek op nieuw speelgoed en interessante materialen om het werken in de praktijk afwisselend en zinvol te houden. Ik zag laatst deze matten voorbij komen op Instagram en was meteen nieuwsgierig. Puzzelmatten zijn op zich niet nieuw natuurlijk (ik heb van die zachte foam matten gehad in de praktijk) maar deze zagen er heel bijzonder uit en ik raakte meteen geïnspireerd. Dus heb ik een set Ortho Puzzle matten besteld om uit te proberen en nieuwe oefenideeën te ontwikkelen. Lees snel verder!

De matten zijn 26×26 cm groot en gemaakt van flexibel en gemakkelijk schoon te maken hypoallergeen materiaal. Dat vind ik erg belangrijk omdat ze voornamelijk met blote voeten gebruikt gaan worden. Je kunt de matten gemakkelijk aan elkaar puzzelen wat ook de kinderen in de praktijk een leuk klusje vinden én goed is voor de samenwerking van de handen. Ik gebruikte de matten zowel in een lange rij achter elkaar als 2 aan 2. Doordat ze flexibel zijn kunnen ze ook over een ongelijke ondergrond heen gelegd worden én zelfs over de Wobbel!

Door kinderen over de matten te laten lopen worden ze bewust van hun voetspieren en trainen ze spelenderwijs hun spierkracht en coördinatie. In een set zitten 8 matten met 4 verschillende structuren waardoor je kunt afwisselen. Sommige matten zijn heel zacht en extra flexibel en andere matten zijn wat steviger en stugger. Er zijn matten met stekels, kiezelstenen, golven en zelfs dennenappels. Er zijn 6 verschillende sets te koop maar je kunt ook losse matten kopen en zo je eigen blote voeten pad samenstellen.

Naast het variëren met richtingen (vooruit/achteruit/opzij) en manieren van lopen over de matten (op de tenen, op de hielen) om zo spelenderwijs te oefenen voor bijvoorbeeld de noodzakelijke kikkervoeten voor de zwemles kun je er nog veel meer mee doen!

Met 2 voeten springen van mat naar mat of op 1 been er over heen hinkelen (sommige matten zijn wel prikkelig houd hier rekening mee).

Rustig er over heen lopen en op elke mat zo lang mogelijk proberen op 1 been te blijven staan. Vraag het kind welke mat het beste gaat en welke is lastig en waarom?

Het kind er over heen laten lopen en tegelijk de kleuren laten benoemen. Daarna herhalen met de ogen dicht. Hoeveel kleuren weet het kind nog?

Voor kinderen die onderprikkeld zijn en vaak ‘vol gas’ leven is het oefenen met de matten een aantrekkelijke manier om te oefenen met bewustwording. Door het kind er geblinddoekt over heen te laten lopen en bewust elke mat te voelen en te benoemen. Hard/zacht, stekelig/glad etc. maar natuurlijk ook of het prettig voelt of niet en waarom. Je krijgt gegarandeerd de grappigste omschrijvingen te horen!

Voor kinderen die snel overprikkeld zijn kan het spelen met de matten een manier zijn om stapsgewijs te wennen aan meer sensorische input. Bouw het rustig op, misschien eerst met dunne gymschoenen of dikke sokken aan er over heen lopen en later met dunne sokken of blote voeten. Zo heb ik een kind in de praktijk de matten op haar eigen volgorde laten leggen van fijn naar minder fijn. Door een kind controle te geven worden prikkels voorspelbaar en komen ze minder heftig binnen.

Tegenover een kind gaan staan en een bal overgooien terwijl het kind op de eerste mat staat. Na elke keer dat het kind de bal goed heeft gevangen mag het een mat naar achteren gaan staan. Bij een foutje mag het kind weer een mat naar voren gaan staan. Zo oefent een kind niet alleen de balvaardigheid op een leuke manier maar ook de concentratie. En ik heb gemerkt dat bij een aantal kinderen de concentratie verbeterd als ze op zo’n mat staan omdat ze extra zintuigelijke prikkels krijgen.

Een stap zetten en de bal stuiteren aan de kant van de achterste voet. Zo oefent een kind o.a. het kruisen van de middellijn en het draaien van het bovenlichaam.

Heb je 2 sets? Leg de matten dan in een vierkant en gebruik het als doolhof. Laat het kind voor het vierkant staan om te beginnen. Benoem vervolgens welke richting een kind op mag stappen of springen en stimuleer zo de ruimtelijke oriëntatie.

Let op: wil jij ook op de praktijk of thuis met je kind(eren) aan de slag met deze inspirerende en stimulerende matten? Met de kortingscode: Cesar krijg je 10% korting op een set op deze website: Ortho Puzzle Store!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

20 boekentips over prikkelverwerking en hooggevoeligheid

Vermoed je dat jouw kind overprikkeld/onderprikkeld of hooggevoelig is? Wil je graag meer lezen over prikkelverwerking en gedrag? Wil je weten hoe je je kind kunt helpen om beter met prikkels en gevoelens om te gaan? Natuurlijk kun je daarvoor je kind aanmelden voor begeleiding in mijn praktijk en kijken we samen of ik iets voor jullie kan betekenen. Als dat niet aan de orde is of je wil je (nog) meer weten als achtergrondinformatie dan zijn er gelukkig steeds meer goede boeken met informatie én tips te leen of te koop. Zelf ben ik gek op lezen en regelmatig krijg ik dan ook de vraag van ouders of ik boekentips voor ze heb. En die heb ik uiteraard. Maar vanaf nu dus allemaal keurig verzameld in 1 blog. Veel leesplezier!

Als eerste mijn meest gegeven tip. Deze dunne maar overzichtelijke boekjes lezen makkelijk weg en er staan veel praktische tips in. Vaak hoor ik dat vaders dit fijne boekjes vinden omdat er korte (en bruikbare) tips en adviezen in staan.

Hooggevoeligheid
Prikkelverwerking
Concentratie
Emoties
Drukke kids

Boeken met tips en achtergrondinformatie over hooggevoeligheid en kinderen die snel van slag kunnen zijn door gevoelens maar de laatste 2 boeken zijn ook heel geschikt voor kindere die gevoeligheid combineren met druk en emotioneel intens gedrag.

Mijn kind is hoog sensitief
Hoogsensitieve kinderen
Hoogsensitief opvoeden
Wegwijs in hooggevoeligheid
Het hoogstimulatieve kind
Het hooggevoelige kind met een sterke wil

Boeken over het verklaren en veranderen van gedrag met sensorische informatieverwerking en de invloed van zintuiglijke prikkelverwerking op opgroeien. Het laatste boek is meer een algemeen maar zeer goed boek over hoe het emotionele deel van het brein van je kind werkt en hoe je daarbij kunt aansluiten.

Wiebelen en friemelen thuis
Zie wat je kind beweegt
Help, zintuiglijke prikkels
Leven met sensaties
Het hele brein, het hele kind

Over omgaan met sensorische informatieverwerkingsproblemen bij kinderen en volop tips over spelen met kinderen met een sensorisch informatieverwerkingsprobleem.

Uit de pas
Met plezier uit de pas

Veel kinderen met sensorische informatieverwerkingsproblemen hebben moeite met dagelijkse vaardigheden als aankleden, hun tas inpakken of opruimen. Deze boek geven je inzicht en tips over hoe je kinderen kunt helpen hun talenten benutten door hun executieve functies te versterken.

Slim maar
Ik snap het wel maar niet zo snel
Vergeten, kwijt en afgeleid
Overprikkeld

Zoek je een boek dat je meer geschikt is om met of voor je hoog gevoelige kind te lezen kijk dan op deze blog.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

De fijne motoriek verbeteren met de Pop it

Heb je al van de nieuwste rage gehoord op het gebied van fidget toys oftewel friemelspeelgoed? Tiktok staat er vol mee en het leuke is, het is niet alleen erg grappig om er mee te spelen maar ook nuttig. Lees hier hoe en waarom én 6 verschillende oefeningen om de fijne motoriek te stimuleren.

 De Pop it , Pop Bubble, Push Pop of is gebaseerd op bubbeltjesplastic en bedoeld om al friemelend overprikkeling te verminderen en stress te verlagen. Het is gemaakt van siliconen (BPA vrij), soepel en flexibel en niet zo groot dus ook handig voor onderweg of bij de tandarts. Het indrukken van de bubbels voelt fijn aan én maakt een zacht maar grappig geluid. Niet alleen geschikt bij overprikkeling maar ook bij wiebelige, juist onderprikkelde kinderen. Door het ploppen kunnen sommige kinderen ze zich beter concentreren als ze stil moeten zitten. Het helpt mijn jongste zoon erg goed bij het online les volgen om toch iets te kunnen doen. En eerlijk gezegd; als de Pop it in de buurt ligt kan ik er zelf ook niet vanaf blijven. 😉
Nieuw! Ik heb samen met collega Mieke uit België werkbladen gemaakt voor de Pop it. Gebruik ze om patronen na te maken met een reuzenpincet en pompom balletjes maar ook andersom; een patroon van pompom balletjes na kleuren. Wil je ze gratis ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Beweegwereld via een mail naar: info@beweegwereld.nl

Je kunt de Pop it ook gebruiken om de fijne motoriek van de kind te verbeteren. Het indrukken van de bubbels kun je oefenen met beide handen én verschillende vingers om de beurt om de vingerdifferentiatie (het onafhankelijk van elkaar gebruiken van de vingers) te verbeteren.

  • Van nature wil je kind het misschien met de wijsvinger doen maar het is ook goed om de andere vingers te oefenen. Buig de duim naar binnen en zet de vingers op een rij en laat ze van links naar rechts de bubbels indrukken. Gelukt? Verplaats de hand en doe hetzelfde van rechts naar links dus begin bij de pink.
  • Om te oefenen met het vlot wisselen van de richting kun je met de wijsvinger de bovenste rij van links naar rechts indrukken en de rij eronder van rechts naar links en de volgende rij weer van links naar rechts etc.
  • Om de vingers soepel te maken, bijvoorbeeld voordat je gaat schrijven is het goed om de wijsvinger en middelvinger naast elkaar te zetten en om de beurt naar boven te laten lopen.
  • Met 2 handen tegelijk de bubbels indrukken stimuleert de symmetrie. Werk van boven naar beneden en druk met beide wijsvingers steeds tegelijk de bubbels in.
  • Extra uitdaging? Werk met 1 hand van boven naar beneden en met de andere hand van onder naar boven. Als de rij klaar is ga je op dezelfde manier verder met de volgende rij. Deze is voor jonge kinderen nog best pittig maar voor tieners én volwassenen een erg leuke uitdaging!
  • De Pop it kan ook andersom gebruikt worden. Houd de duimen aan de bovenkant van de Pop it en de vingers er onder en druk de bubbels om de beurt weer omhoog.

En wist je dat zelfs een spel met de Pop it kunt spelen? Hier zijn de regels;

Stap 1: bepaal wie er mag beginnen door ‘steen, papier, schaar’ te spelen.

Stap 2: Speler 1 kiest een willekeurige rij. In die rij mag deze speler zoveel bubbels indrukken als hij zelf wil.

Stap 3: Speler 2 kiest daarna ook een willekeurige rij. Dezelfde rij mag ook als daar nog bubbels over zijn. Ook deze speler mag zoveel bubbels indrukken als hij zelf wil.

Stap 4: De spelers blijven om de beurt doorgaan totdat er nog maar 1 bubbel over is. De speler die gedwongen wordt om de laatste bubbel in te drukken heeft verloren.

Heb jij nog leuke aanvullingen? Ik hoor ze graag! marieke@cesarwerkendam.nl

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

5 soorten spellen die een kind alleen kan spelen

Natuurlijk is het (meestal😉) hartstikke gezellig om met je kind(eren) een spel te spelen. Maar het is ook fijn en goed als kinderen zelf kunnen spelen. Zo oefenen ze o.a. hun probleemoplossend vermogen, creativiteit,  concentratie en zelfredzaamheid. Bovendien helpt alleen spelen om de dag af te bouwen (en zo makkelijker in te slapen) en opgedane prikkels beter te verwerken.

Sommige kinderen kunnen uren spelen met Lego, Playmobil, poppen of Kapla maar andere kinderen lijken het tegenwoordig steeds lastiger te vinden om zelfstandig te spelen. Ja, op een Ipad of Playstation gaat het inderdaad vaak verrassend goed. Maar dat je kind dan langere tijd gefocust blijft, betekent dat het gewend raakt aan veel prikkels en het daardoor een grotere uitdaging is om zijn aandacht bij iets te houden dat minder prikkels geeft. Waardoor ze andere dingen sneller ‘saai’ kunnen vinden. Maar het is nooit te laat om dit te gaan leren! Zorg voor leuke uitdagende spellen die passen bij de interesse van je kind en leg de lat niet te hoog. Begin met een paar minuten (blijf eventueel nog in dezelfde kamer), zet een kookwekker op 5 minuten en bouw het zo langzaam op. Zet door ook als het niet meteen lukt, je kind is iets aan het leren waar het later veel plezier van heeft en jij als ouder ook.

Tiptoi

Tiptoi is een innovatief leersysteem waarmee kinderen spelenderwijs de wereld ontdekken. Als je kind met de stift op een afbeelding of tekst tipt, klinken er bijbehorende geluiden, gesproken tekst of muziek. Hierdoor krijgt je kind een opdracht of vraag. Er is al een starterset voor kinderen vanaf 3 jaar maar ook voor oudere kinderen zijn er gave boeken en spellen over bijv. dino’s, de wereld en of het leren van de Engelse taal.

Smartgames

Smartgames zijn spellen voor 1 speler waarbij je opdrachten uitvoert die steeds een beetje moeilijker worden en waar ze zelf de oplossing kunnen controleren. Ze oefenen o.a. het ruimtelijk inzicht, plannen én doorzettingsvermogen. Voor jonge kinderen (kleuters) zijn Roodkapje en SmartFarmer erg leuk. Voor kinderen in groep 3 en 4 zijn ColourCode, Roadblock en Dinosaurs Mystic Islands uitdagend. Voor kinderen vanaf een jaar of 8 zijn er ook leuke spellen als IQ Puzzler Pro en IQ-Stars te koop. Heel uitdagend (ook voor (groot)ouders 😉, met 120 opdrachten dus variatie genoeg en klein dus ook handig voor onderweg. Heeft jouw kind moeite met doorzetten? Maak de vooruitgang dan inzichtelijk door bijvoorbeeld een lijst te maken met voor elke opdracht een cijfer en een vakje waardoor het kan afstrepen welke opdrachten er al af zijn.

Ik leer…

Ik leer is een serie met verschillende spellen om diverse vaardigheden te oefenen. Schoolvaardigheden als lezen en rekenen maar ook ruimtelijk inzicht met Ik leer symmetrie of de eerste basisbeginselen van het programmameren met Ik leer coderen. De oplossing staat steeds aan de achterzijde van de kaart, zodat de kinderen zelfstandig kunnen spelen en leren.

Mini Loco en Loco Bambino

Misschien heb je dit spel zelf nog wel gespeeld en in huis en hoef je alleen maar een nieuw boekje er bij te kopen. Met Mini Loco leren kinderen spelenderwijs over rekenen, taal, lezen en nog veel meer onderwerpen. Er zijn allerlei varianten en voor verschillende leeftijdsgroepen. Loco Bambino is er al voor kinderen vanaf 3 jaar. De opdrachten verschillen maar de uitvoering is steeds hetzelfde, wat hoort er bij elkaar. Er zijn o.a. boekjes over de boerderij, Nijntje en Dikkie Dik. Elk boekje bevat 66 opdrachten. Leg de stukken op de goede plek. Sluit de doos, draai de doos om en controleer of je het goed hebt gedaan. Kinderen vinden dit echt heel interessant. Het duurt niet te lang waardoor hun aandacht er goed bij blijft.

Gezelschapspel in je eentje

1 van mijn zoons speelde vroeger uren Risk in zijn eentje. Zijn broers waren er nog te klein voor en wij hadden niet altijd tijd om mee te doen. Zelf noemde hij als voordeel dat hij in ieder geval niet kon verliezen 😊. Zo zijn er meer spellen die bedoeld zijn voor een gezelschap maar je ook prima in je eentje kunt spelen. Met een stel kaarten kun je bijvoorbeeld Patience doen of ‘De klok’. Met het spel Clever speel je met 6 dobbelstenen in 6 verschillende kleuren. In een solo spel heb je in totaal 6 beurten om zoveel mogelijk punten te scoren. Het doel is om zoveel mogelijk vakjes op je scoreblad aan te kruisen. Hoe meer vakjes vol raken, hoe meer kansen er ontstaan dat er kettingreacties optreden, zodat je bijvoorbeeld in een bepaald veld een kruisje of score mag invullen. Het lijkt een beetje op Qwixx maar dan met veel meer diepgang. Hierdoor geschikt voor leergierige kinderen vanaf een jaar of 8 maar ook nog uitdagend voor tieners.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Verzwaringsdeken

Heb je wel eens van een verzwaringsdeken gehoord en ben je benieuwd naar wat een verzwaringsdeken is en hoe en waarom je deze kunt gebruiken? Lees dan deze blogpost.

Wat is een verzwaringsdeken

Een verzwaringsdeken is een deken verdeeld in kleine vakjes die gevuld zijn met zwaar materiaal als bijvoorbeeld hele kleine steentjes, zand, spliterwten, glaskralen of kunststofgranulaat korrels. De deken werkt als een hele stevige knuffel. De deken vormt zich om je lichaam en helpt bij het kalmeren van je zenuwstelsel.  Vergelijk het met inbakeren van een pasgeboren baby voor een comfortabel en beschermend gevoel waardoor je minder onrustig bent. Een verzwaringsdeken kan helpend zijn bij volwassenen en kinderen die op zoek zijn naar een medicijnvrije behandeling bij inslaap- en/of doorslaapproblemen die zowel veilig als effectief is.

Hoe werkt een verzwaringsdeken

Het gewicht van de verzwaringsdeken geeft zogenaamde ‘diepe druk’. Diepe druk is een strategie die het lichaam tot rust kan brengen. De diepe druk van de deken zorgt voor een veilig en beschermd gevoel waardoor sommige kinderen en volwassenen makkelijker kunnen ontspannen. Ik heb de afgelopen jaren in mijn praktijk heel veel mooie resultaten gezien bij kinderen die behandeld werden met kinderslaapoefentherapie i.c.m. een verzwaringsdeken. Zo was er ooit een jongen van 10 jaar oud die nog nooit een hele nacht had doorgeslapen en bij de eerste nacht ruim 12 uur aan 1 stuk sliep. Zijn ouders waren zo verbaasd! De deken kan helpend zijn bij kinderen die lang wakker liggen (langer dan 30 minuten) voor ze inslapen. Maar ook bij kinderen die vaak en lang wakker zijn. Ongeveer 3x per nacht kort wakker worden en zelf weer terug in slapen vallen is eigenlijk heel normaal. Ook bij kinderen die hun dekens lostrappen, erg vroeg wakker worden (ook na behandeling middels kinderslaapoefentherapie), steeds weer strak ingestopt willen worden of onrustig slapen met bijv. hoofdbonken kan een verzwaringsdeken, soms i.c.m. een slaaptunnel een fijn hulpmiddel zijn. Bij volwassenen kan de deken zorgen voor een diepere slaap en meer kwalitatieve slaap. Bij kinderen geldt dit minder, daar is vooral de kwantiteit (het aantal uren dat je kind slaapt) belangrijk. Jonge kinderen die te weinig slapen zijn vaker humeurig en sneller van slag. Kinderen die naar de basisschool gaan en te weinig slapen hebben vaker leer- en concentratieproblemen, kunnen onrustig zijn (hyperactief) en/of sneller boos worden. Goed slapen is belangrijk voor de algehele ontwikkeling van je kind.

Hoe gebruik je een verzwaringsdeken

Helaas kan ik je niet garanderen dat een verzwaringsdeken in 1 nacht alle slaapproblemen oplost. Mijn voorkeur en werkwijze in de praktijk is dan ook altijd; eerst alle andere belangrijke slaapvoorwaarden op orde. Zoals 90 minuten voor inslaaptijd alle schermen uit, de dag leren afbouwen en naar bed zonder strijd. Als ik denk dat een kind baat kan hebben bij een verzwaringsdeken dan bespreken we dat en proberen we er verschillende uit. Ieder kind is tenslotte anders! Begin bij het uitproberen van de deken eerst eens overdag op de bank. Zo kan je kind aan het gewicht en de diepe druk wennen. Vervolgens leg je de deken bij het inslapen over het dekbed of de normale deken heen. Sommige kinderen willen de deken tot aan hun schouders anderen alleen bij hun benen. Luister goed naar je kind om te ontdekken wat het prettig vindt en wat er helpt. Als je kind eenmaal slaapt kun je eventueel de deken helemaal over je kind heen leggen.

Ook geef ik soms advies om de deken ook overdag kort (20 tot 30 minuten) te gebruiken (het effect werkt tot 2 uur door) om een rustmoment te creëren bij kinderen die overprikkeld uit school komen.

Het juiste gewicht kiezen

De ideale deken weegt ca. 10% tot 15% van je lichaamsgewicht. Daarom zijn de dekens verkrijgbaar in diverse maten en gewichten. Bij sommige kinderen werkt een standaard maat en gewicht, bij anderen is een maatwerkadvies door een therapeut die gespecialiseerd is in sensorische informatieverwerking (kinderoefentherapeut, kinderergotherapeut, kinderfysiotherapeut) noodzakelijk. De dekens zijn geschikt voor kinderen, tieners en volwassenen. Verzwaringsdekens zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan 2 jaar. Vindt jouw kind de verzwaringsdeken te zwaar maar heeft het wel behoefte aan diepe druk om in slaap te kunnen vallen? Misschien is een slaaptunnel of een verzwaarde knuffel dan een goed idee. Is jouw kind nog geen 2 jaar maar erg onrustig in bed? Dan kan ik je deze lakens aanraden: Fedde en Kees.

Praktische informatie

Lees voor aankoop goed van welk materiaal de deken is gemaakt. Dekens van natuurlijke materialen zijn weliswaar goedkoper maar kunnen niet gewassen worden, houd hier rekening mee. Sommige dekens worden daarom geleverd met een praktische en goed passende hoes. Veel kinderen zijn heel gevoelig op hun huid en dan is een deken met een fluweelzachte hoes vaak het prettigst. Kant en klare verzwaringsdekens zijn o.a. te koop bij Bol.com. Klik op het gewicht voor een voorbeeld van een verzwaringsdeken.

Deken van 2,3 kilo

Deken van 3,2 kilo

Deken van 4 kilo

Deken van 5 kilo

Deken van 6 kilo

Liever persoonlijk maatwerk? Op maat gemaakte dekens (zelf gewicht en prachtige stofjes met evt. bijpassende hoezen en kussensloop kiezen) zijn o.a. te koop bij: Liefs uit Giessenburg.

Wil je zelf (ook) een verzwaringsdeken proberen dan zijn er mooie 1 persoons en zelfs 2 persoons verzwaringsdekens te koop. Die laatste past in een normale lits jumeaux dekbedhoes.

Wil je meer lezen over kinderslaapoefentherapie of tips voor prikkelgevoelige kinderen of kinderen die bang zijn in het donker? Mijn blog staat vol zelfgeschreven artikelen om jullie te informeren. Heb je een vraag waarop je het antwoord niet terug kunt vinden in mijn blog? Vrijblijvend mailen mag altijd; marieke@cesarwerkendam.nl

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Bron: https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf

Kauwen

Heb jij een kind dat regelmatig op de koordjes van zijn hoodie sabbelt, de rits van de jas in zijn mond stopt, achterop zijn pen kauwt of andere dingen in zijn mond stopt om op te bijten, zuigen of sabbelen? Veel kinderen (en volwassenen) hebben deze gewoonte en het klinkt misschien gek maar deze gewoonte heeft een functie. Lees in deze blogpost alles over deze gewoonte, wat helpend kan zijn én waar je met korting de mooiste bijthulpmiddelen kunt kopen.

Ik zie dagelijks kinderen in de praktijk die nagelbijten, pennen kauwen of aan hun shirt sabbelen of knagen. Veel kinderen met prikkelverwerkingsproblemen (of ook wel sensorische informatieverwerking genoemd) hebben de neiging om de hoeveelheid prikkels te reguleren door dingen in hun mond te stoppen. Het is 1 van de gemakkelijkste manieren om extra prikkels toe te voegen als je onderprikkeld bent of om op een snelle manier prikkels te dempen bij overprikkeling. Als je op die manier naar een kind kijkt zie je dus een kind dat zichzelf helpt i.p.v. alleen de natte mouwen, hard geworden koordjes, kapotte pennen of de duim/knuffel in zijn mond.

Het is bewezen dat kauwen en bijten helpt om de alertheid te verhogen en daarmee de aandacht te verbeteren. Dit kan ingezet worden bij kinderen die moeite hebben om zich te concentreren. Bij kinderen die snel van slag zijn door teveel prikkels kan het bijten, kauwen of sabbelen juist ontspannend werken. De herhaalde ritmische bewegingen brengen het zenuwstelsel tot rust en geven het kind een veilig gevoel waardoor het makkelijker kan ontspannen. Vergelijkbaar met duimen.

Maar er zitten ook nadelen aan. Sommige kinderen stoppen alles in hun mond, ook gevaarlijke dingen. Veel kleren, potloden en koordjes gaan kapot door het regelmatig in de mond stoppen. En echt hygiënisch is het natuurlijk ook niet. Zie je dat je kind baat heeft bij het kauwen of sabbelen en lukt het niet om er mee te stoppen? Dan kan het zinvol zijn om een alternatief aan te bieden door middel van een kauwhulpmiddel. Er zijn tegenwoordig heel veel verschillende kauwhulpmiddelen te koop. Voor kinderen die alleen op potloden en pennen kauwen kan een speciale kauwdop om achter op de pen of het potlood te doen erg fijn zijn. Maar als je kind juist behoefte heeft om te kauwen in andere situaties is een kauwketting of armband een echte uitkomst. Ze zijn mooi en desgewenst stoer als een gewone ketting of armband maar dan stevig én veilig genoeg om op te kauwen.  Alle kauwhulpmiddelen zijn gemaakt van 100% veilig siliconen en zijn uiteraard vrij van schadelijke stoffen zoals lood, latex, BPA, PVC en ftalaten. Kauwhulpmiddelen zijn er in allerlei vormen, kleuren en maten maar ook in bepaalde sterktes. Het is belangrijk hier goed naar te kijken. Een kind dat alleen wat sabbelt heeft vaak genoeg aan een zachte gladde ketting of armband die goed in de mond past. Bij een kind dat werkelijk alles kapot kauwt is een zeer stevige kauwketting met weinig uitstekende delen zinvoller.

Ik heb in mijn praktijk verschillende kauwhulpmiddelen op voorraad en te koop. Omdat ik merk dat veel ouders er nog nooit van gehoord hebben en het fijn vinden om ze eens te bekijken als ik ze adviseer. Voor de kinderen is het fijn dat ze zelf kunnen kiezen (voorspelbare prikkels zijn beter te verwerken dan onverwachte prikkels) en dat de drempel om een kauwhulpmiddel te proberen laag is.

Is jouw kind niet bij mij onder behandeling en wil je graag een kauwhulpmiddel aanschaffen om te proberen? Dan heb ik goed nieuws; met de kortingscode: cesarwerkendam  krijg je 10% korting op je aankopen bij www.kauwsieradenenmeer.nl

Wil je meer tips over hoe je kind tot rust kan komen? Lees dan deze blog. Wil je meer tips voor kieskeurige eters lees dan deze blog.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Lekker, leuk én leerzaam kliederen met schuim

Het enige wat je nodig hebt voor deze geweldige activiteit is scheerschuim (doucheschuim kan ook, sommige kinderen vinden de typische scheerschuimlucht niet zo prettig en dan kan een wat zoetere of neutrale geur van doucheschuim ook prima) en een glazen douchewand of een spiegel of gekleurde tegels. Spuit een dot schuim op de wand en het feest kan beginnen. Eindeloos met je handen er door heen kan heel rustgevend zijn voor kinderen die overprikkeld zijn. En ook voor kinderen die een voorkeur hebben om prikkels te zoeken is dit een hele fijne activiteit omdat het veel zintuiglijke informatie geeft. Bij deze 10 speelsuggesties maar er zijn uiteraard nog veel meer dingen mee te verzinnen.

Als het schuim goed is verdeeld in een flinke rechthoek kun je er verschillende spelletjes mee doen. Deze spelletjes zijn niet alleen leuk maar goed voor de ontwikkeling van het ruimtelijk inzicht, de oog-handcoördinatie, het lichaamsschema, het geheugen, de concentratie en het voorbereidend schrijven. Het is belangrijk dat kleuters leren in verschillende richtingen te werken (omhoog/omlaag, links/rechts, recht/schuin) zodat ze in groep 3 de instructie van de letters kunnen toepassen.

Oefeningen voor kinderen vanaf 3 jaar

  • Teken een figuur (hart, bloem, zon etc.) op papier en laat je kind het natekenen
  • Teken een figuur in het schuim, laat je kind kijken en veeg het weg en laat je kind het natekenen.
  • Laat je kind een figuur tekenen en raad wat het is
  • Teken een kronkelweggetje en laat je kind het weggetje volgen
  • Teken een gezicht of poppetje en oefen de namen van de lichaamsdelen

Oefeningen voor kinderen vanaf 5,5 jaar

  • Oefen met overtrekken en later natekenen van de liggende 8 (zie hieronder)
  • Schrijfpatronen overtrekken en namaken (zie afbeeldingen hierboven voor inspiratie)
  • Laat je kind zijn of haar naam schrijven of korte woorden als papa, mama, oma, opa etc.
  • Oefen met de letters en cijfers die kind al kent
  • Boter, kaas en eieren (oftewel 3 op 1 rij)
  • Teken met je vinger een figuur of letter op de rug van je kind en laat je kind het natekenen

De luie 8 (hij is lui want hij ligt te slapen) wordt ook wel lemniscaat genoemd. Het is het symbool van oneindigheid omdat er geen begin en geen einde aan zit. Door het tekenen van de luie 8 oefen je de coördinatie van de ogen en het kruisen van de middellijn. Beide zijn belangrijk voor het leren lezen en schrijven. Kijk goed naar de afbeelding voor de juiste richting van het tekenen en het kruisen (schuin) oversteken in het midden. Je kunt de luie 8 nadien natuurlijk ook heel goed op papier oefenen of wat dacht je van deze leuke borden om de richting van de luie 8 én de samenwerking van je handen en ogen mee te oefenen?

Na het spelen kan je kind alles weer lekker schoonmaken en oefent het gelijk met meehelpen in het huishouden ;-).

Scheerschuim op, vindt je kind het niet fijn of wil je nog gerichter oefenen aan het (voorbereidend) schrijven? Met deze Stabilo 3 in 1 Woody’s kun je oefenen op de glazen douchewand, de spiegel én op papier. Ik maakte er de voorbeelden van de schrijfpatronen mee. Heel eenvoudig te verwijderen van elk glad oppervlak. Op papier teken en kleur je met prachtige diepe kleuren die je desgewenst nog kunt overschilderen met water voor een schitterend subtiel effect.

Ik wens jullie heel veel plezier en deel gerust je ervaringen of aanvullingen!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Corona-vakantie???

En toen was daar (eindelijk) het hoge woord er uit. Alle scholen gaan 3 weken dicht. Waar jouw kind misschien nog denkt; yes, extra vakantie! Denk je als ouder wellicht… hoe gaan we dat doen? Want veel ouders zullen zelf toch ook aan het werk moeten, hetzij thuis of ergens anders. De komende weken is mijn praktijk helaas gesloten maar ik zal je via mijn blog volop inspireren om er het beste van te maken op het gebied van bewegen, slapen en prikkels verwerken.

Structuur

Om er voor te zorgen dat deze dagen geen non-stop schermtijd betekenen (al kan dat best helpen om je eigen werk af te krijgen 😉) en je kind rond bed-tijd nog lang niet slaperig genoeg is, is het zeer zinvol om structuur aan te brengen in de dagen. En kinderen zijn gelukkig vaak dol op structuur. Voor kleuters en andere kinderen die nog niet kunnen lezen kan het heel zinvol zijn om de dagindeling te tekenen om zo overzicht krijgen. Zodat ze niet eindeloos om de tablet vragen of wanneer ze nou eens klaar zijn met de werkjes voor school. Voor oudere kinderen kun je samen de planning opschrijven zodat ze deze kunnen afstrepen/afvinken, wat ze enige grip op deze bizarre situatie geeft en zodat ze zien dat er nog genoeg tijd over blijft voor andere dingen dan verplicht schoolwerk. Ik gebruik bij mijn 3 eigen pubers dit super handige uitwisbare Correctbook. Opschrijven, wissen en weer opnieuw te gebruiken. Leuk én duurzaam. En het werkt tevens heel handig voor kinderen/pubers die anders na de lunch nog maar half aangekleed zijn en ongepoetste tanden hebben ;-)!

Is tekenen niet echt jouw sterkste kant? Dan kun je gebruik maken van dit handige planbord voor 1 kind of deze voor meerdere kinderen. Heeft jouw kind moeite met de volgorde of is het afgeleid tijdens de ochtend- avondroutine? Dan is een Checkpad een geweldige uitvinding. Hier kan je kind zelf kijken welke handelingen er gedaan moeten worden in welke volgorde en zelf aangeven welke handelingen er al zijn. Goed voor de zelfredzaamheid & het zelfvertrouwen van je kind. En een ideaal moment om je kind dit te leren nu het niet te laat kan komen voor school :-).

Dagindeling

Maak bij de dagindeling voor je kind overzichtelijke blokken met verschil tussen speel-, school- en schermtijd. Verwacht niet teveel van je kind (en jezelf als thuis-onderwijzer) w.b. uren achter elkaar schoolwerk maken. Verdeel het werk van school over de ochtend en de middag. Als je kind materiaal van school heeft gekregen kun je dat uiteraard inzetten maar afwisselen met iets creatiefs of beweging is erg fijn. Dat houdt je kind alert en gemotiveerd. Onder creatief valt niet alleen knutselen of tekenen maar bijvoorbeeld ook iets lekkers bakken of bouwen en je kind van alles laten wegen, meten en rekenen.

Bewegen

Bewegen helpt om prikkels beter te verwerken, zorgt voor meer concentratie bij het schoolwerk én draagt bij aan beter in- en doorslapen. Ga als het kan lekker naar buiten in de geplande pauzes, ook voor je eigen frisse lucht! Een stukje wandelen, fietsen, skeeleren etc. is met de komende lente een heel goed plan. Maar gelukkig is er ook binnen genoeg te verzinnen. Bijvoorbeeld met een ballon of eenvoudig Ikea krukje, lees hier meer! Komende dagen zal ik nog veel meer beweeg-tips met je delen!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

5 boekentips om kinderen te stimuleren om te tekenen

Heb jij ook een kind dat niet veel uit zichzelf tekent? Of zegt je kind dat het niet weet hoe hij iets moet tekenen? Sommige kinderen zijn erg kritisch op zichzelf en beginnen er niet aan als hun tekening niet een 1 op 1 kopie is van de werkelijkheid. Nu de wereld steeds meer gericht lijkt op beelden i.p.v. woorden kunnen kinderen de lat erg hoog leggen voor zichzelf. Terwijl tekenen een heerlijke manier kan zijn om te ontspannen en alle prikkels van de dag te verwerken, ook voor pubers én volwassenen. Daarbij is tekenen en kleuren goed voor de ontwikkeling van de fijne motoriek en het leren schrijven en past het goed bij het afbouwen van dag als voorbereiding op het slapen gaan. En dan gaat het niet om wat je tekent maar om het plezier dat je hebt!

Na jaren ervaring als jongensmoeder draai ik mijn hand niet om voor het tekenen van een stoere Landrover of leeuw maar als een kind in de praktijk vraagt of ik ‘even een eenhoorn’ wil tekenen… dan pak ik snel een van mijn favoriete tekenboeken uit de kast. Daar staan super handige voorbeelden in om stap-voor-stap te leren tekenen. Lees hier welke boeken ik gebruik en bij welke leeftijdsfase ze passen.

Ik leer tekenen; voertuigen is een grappig (en zeer voordelig) boek met uitwisbare pagina’s én stift om je kleuter stap voor stap te leren tekenen. In een paar stappen kan hij met eenvoudige vormen de stoerste voertuigen tekenen. Van een trein tot graafmachine en zelfs een raket en een luchtballon. Ideaal voor onderweg of in de auto. Er is ook een versie om prinsessen te leren tekenen.

Hoera, ik kan tekenen! De dieren van de dierentuin is een geweldig boek waarbij je in slechts 4 stappen alle dieren van de dierentuin leert tekenen. De posities zijn afwisselend en zo gekozen dat dit ook echt lukt! Helaas is het boek momenteel niet leverbaar maar er is wel een gloednieuw alternatief. Hoera, ik leer dieren tekenen. Iets modernere vormgeving maar minstens zo leuk en ook in 4 stappen tover je een grappige vos, lieve beer of schattige koala uit je potlood. Handig voor als je zelf als ouder ook even geen inspiratie meer hebt.

Ik leer tekenen is een boek voor kinderen vanaf 4 jaar. Er staan leuke oefeningen in om de aansturing van de hand en vingers te oefenen met krullen zoals bij een schaap en ronde vormen zoals een rups. Maar dit boek is ook voor oudere kinderen erg leuk. Er staan eenvoudige en wat meer uitdagende dieren in maar ook stoere dingen als een kasteel, een helikopter of een sportwagen. Dus zeker ook nog leuk voor kinderen tot een jaar of 12. In dit boek wordt gebruik gemaakt van hulplijnen die later uitgegumd moeten worden. Heel handig om je kind te leren met weinig druk op het potlood te tekenen omdat het anders niet meer uitgegumd kan worden.

Tekenen in 5 stappen is een boek dat ik graag gebruik in de praktijk bij wat oudere kinderen. De tekeningen lijken eenvoudig en zijn goed te maken voor kinderen vanaf 6/7 jaar maar het inkleuren gaat met prachtige patronen waarbij je heel precies te werk moet gaan. Goed voor de aansturing vanuit de vingers maar ook heel geschikt om de concentratie en netheid te oefenen. Er staan dieren in maar ook voorwerpen en je kunt het zo mooi maken als je zelf wilt. Het stimuleert door de opzet van de ontwerpen ook de fantasie.

How to draw almost everything for kids is een supergaaf tekenboek. Weliswaar in het Engels maar mijn zoon van 9 vindt dat juist heel interessant. Voor het tekenen zelf heb je geen woorden nodig en hij leert door het tekenen juist Engelse woorden. Dit boek is geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 8 en echt leuk tot en met de puberteit. Grappige poppetjes in veel verschillende houdingen die ook heel bruikbaar zijn voor het leren tekenen van strips. Maar ook het tekenen van kleine details als kleding, voorwerpen en voedsel komen voorbij. Voor deze leeftijd is ook het Grote Tekenboek erg inspirerend en leuk om te doen op zogenaamde ‘vrije’ of ‘loze’ momenten. Bijvoorbeeld aan tafel als het eten nog niet klaar is of kort voor je ergens naar toe gaat

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Geluk

Zo tegen het einde van het jaar sta je vaak automatisch stil bij het afgelopen jaar en kijk je vooruit naar het nieuwe jaar. En zeker na een jaar als dit merk ik hoe belangrijk het is om vaker stil te staan bij alles dat wel kon/mocht/lukte/doorging. En als je elkaar binnenkort (op afstand) gelukkig nieuwjaar wenst want bedoel je daar dan mee? Is geluk gezondheid of dat die grote rode vrachtwagen van de loterij precies jouw straat in rijdt (en dat je ook nog eens een lot hebt)? Of is geluk groeien en ontwikkelen of dat al je dromen uitkomen? In het kader van goede voornemens bij deze een tip voor boeken die niet alleen erg leuk zijn om voor te lezen (of samen te lezen) maar je ook op weg helpen om het gesprek aan te gaan met kinderen en ze op deze manier belangrijke vaardigheden te leren die bijdragen aan hun geluk. Voor nu en later. Ideale boeken om te lezen voor het slapen gaan omdat je echt even tijd voor elkaar hebt en zo de dag (en misschien wel het leven) kunt bespreken waardoor veel kinderen makkelijker kunnen ontspannen. Merk je dat jouw kind er juist langer wakker door ligt? Dan is een ander moment, bijvoorbeeld na het avondeten misschien een beter idee.

Onzeker

1 van mijn drie zoons is nogal gesloten, een echte binnenvetter. Ook al kan ik zien dat hem iets dwars zit. Er over praten doet hij bijna nooit uit zichzelf. En als ik er voorzichtig naar vraag zie ik dat hij zijn antwoorden afweegt. Altijd bang om iets verkeerds te zeggen, iemand te kwetsen of voor de gevolgen van zijn antwoord. Na al die jaren gaat het gelukkig steeds beter maar ik heb geleerd dat vooral verhalen over anderen hem hielpen om zich te uiten. Hij kon zich verplaatsen in de situatie en zo linken leggen naar zijn eigen leven zonder dat het te dichtbij kwam. Hierdoor praatte hij niet alleen makkelijker maar durfde ook veel meer van zichzelf te laten zien en horen. En zo kon ik hem helpen om meer op zichzelf te vertrouwen, leerde hij zijn goede eigenschappen te zien én durfde hij te groeien in de dingen die hij nog lastig vond. Stapje voor stapje.

Geluk voor kinderen

Het boek; Geluk voor kinderen is een voorleesboek met prachtige verhalen, schitterende afbeeldingen, nuttige tips én leuke opdrachten bij elk verhaal. De verhalen gaan over bestaande vogels waarbij de eigenschappen van de vogels ook echt horen bij het soort vogel in de natuur wat het extra bijzonder maakt. Kinderen ontdekken zo bijvoorbeeld dat het belangrijk is om tevreden te zijn met hoe je bent en dat geven gelukkig maakt maar ook elkaar helpen en samenwerken. Bij elk verhaal staan vragen over het verhaal (waardoor je kind extra goed oplet :-)) maar ook vragen naar aanleiding van het verhaal (bv. ‘Waarop ben jij trots bij jezelf?’), opdrachten (‘Geef deze week iets weg’) en wat weetjes over de betreffende vogel (die vooral interessant zijn voor wat oudere kinderen en jezelf).

Vriendschap & feest

De verhalen zijn kort en inclusief het beantwoorden van de vragen en nabespreken ben je ongeveer 15 minuten bezig. De tips nodigen uit tot doorpraten op een subtiele en niet moralistische manier waardoor je kind weinig druk voelt maar vooral plezier en echte aandacht ervaart. Er is geen goed of fout wat voor gevoelige en/of onzekere kinderen erg fijn kan zijn. Mijn zoon vond het vooral erg fijn om te horen dat volwassenen ook wel eens onzeker, gespannen, boos of angstig zijn. En hoe je daar mee om kunt gaan. Als je meer tijd hebt of het verhaal wil uitsmeren over een week dan kun je bij elk verhaal ook nog 2 opdrachten doen. Zoals iets knutselen of een doe opdracht. Ik vind het een zeer inspirerend boek en heb daarom deel 2 over vriendschap en deel 3 over feest ook nog gekocht om binnenkort mee aan de slag te gaan. De boeken zijn geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar en zeker nog interessant en te gebruiken tot en met 10 jaar. Wil je samen met je kind (9+) van alles leren over het brein, emoties, gedachten en hoe je gelukkig kunt worden en blijven? Dan is dit toffe boek ook een aanrader: Superkrachten voor je hoofd.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.