Tag Archives: prikkels

Tips voor een fijne jaarwisseling voor gevoelige kinderen

Nu kerst achter de rug is en het nieuwe jaar al in zicht hoor ik dagelijks het geknal van vuurwerk om me heen. Veel kinderen/jongeren kunnen niet wachten tot Oudjaarsdag en steken graag nu al een deel van hun vuurwerk af. Ook mijn eigen (mini)pubers stuiterden van enthousiasme door het huis vandaag omdat de vuurwerkwinkel ‘eindelijk’ open ging en gingen meteen op pad om wat moois uit te zoeken. Maar dat was vroeger wel anders… toen durfden ze dagen niet naar buiten vanwege de herrie en de onvoorspelbaarheid. Is jouw kind ook (nog) niet op dol op vuurwerk? Lees hier tips om er toch een fijne jaarwisseling van te maken.

Voorspelbaarheid

Hoe meer je kind weet wat er gaat gebeuren, hoe makkelijker het prikkels kan verwerken. Bereid je kind dus voor. Vertel of nog beter; teken hoe oudjaarsdag gaat verlopen. Blijf je thuis of ga je ergens heen? Wie zijn er allemaal, wat gaan jullie doen; w.b. eten/spelletjes/tv kijken. Geef je kind waar mogelijk een keuze over een deel van het eten of de invulling van de avond. Tips voor leuke én nuttig spelletjes kun je hier vinden. Vraag je kind wat het nodig heeft om zichzelf gerust te kunnen stellen als hij of zij erg geschrokken is. Bijvoorbeeld de lievelingsknuffel of een heerlijk zacht dekentje. Een verzwaarde knuffel kan door middel van de diepe druk die het geeft ook helpen om weer even bij te komen. Bijvoorbeeld deze van Manimo. Maar als dat voor nu een prijzige aankoop is of hij is niet op tijd binnen dan kan een deurstopper van de Action of Kwantum ook. Daar vond ik afgelopen week deze prachtige zachte exemplaren waarmee je kind ook nog eens heerlijk kan friemelen.

Positiviteit

Kijk van te voren samen naar filmpjes van vuurwerk, eerst zonder geluid en later met het geluid steeds wat harder. Knutsel of tekening over vuurwerk zodat je kind er positief naar kan kijken. Zoals bijvoorbeeld deze vuurpijl uit het tweede grote vouwboek die ik vorige week met een jongen in de praktijk maakte. Je hebt er maar 2 vouwblaadjes en een ijsstokje voor nodig en het staan meteen heel feestelijk.

Afleiding

Natuurlijk kan je kind de hele dag en nacht met een gehoorbeschermer op lopen, sommige hebben zo’n coole panterprint dat je er ook nog eens cool uit ziet…. maar het is niet verstandig omdat de oren van je kind dan kunnen wennen aan minder geluid en vervolgens zonder gehoorbeschermer alles nog harder lijkt. Mijn advies is om de gehoorbeschermer alleen buiten te gebruiken. Doe er eventueel nog een capuchon over heen voor een extra beschermd gevoel (en zorg dat die capuchon niet af kan waaien i.v.m. vuurwerk dat in de capuchon kan vallen). Zorg binnen voor afleiding d.m.v. iets fijns om mee te friemelen zoals een Tangle in de hand, een leuke film om naar te kijken of vertrouwde muziek via een box of met een draadloze koptelefoon. Ook erg gezellig om samen met je kind en de eventuele visite te doen: een oud&nieuw invullijst in vullen. Om even stil te staan bij je meest bijzondere momenten van het afgelopen jaar en wat je nog zou willen leren in het nieuwe jaar.

Zelf doen

De echte vuurwerkangst ging bij mijn kinderen pas over toen ze zelf iets aan mochten steken. Het feit dat je precies weet wat er gebeurd en dat je daar enige controle over hebt gaf ze zoveel zelfvertrouwen dat ze steeds minder bang werden. Zo leren kinderen het beste over actie en reactie als ze echt deelnemen. Eerst met sterretjes vasthouden en daarna trek-rotjes uit elkaar trekken en heel hard knalerwten op de grond gooien. Eerst overdag als ze goed zien wat er gebeurt en het minder spannend is en later ook in het donker in de namiddag of avond. Vervolgens helpen bij het aan steken door te kiezen wat er wordt afgestoken (bijv. grondbloemen of baby-pijltjes), de spullen klaar te leggen en dan een vast aantal stappen afstand te nemen en af te tellen wanneer iemand het aansteekt. Tellen als afleiding werkt ook erg goed bij vuurwerk dat je niet zelf af steekt maar waar je kind van geschrokken is. Samen het aantal kleuren in de lucht tellen en benoemen of bedenken waar het geluid op lijkt. Misschien wel op een toeterende olifant die per ongeluk op een Legoblokje is gaan staan…. hoe gekker hoe beter!

Ik wens jullie een gezellige jaarwisseling en een prachtig nieuwjaar!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Cadeautips voor overprikkelde kinderen om tot rust te komen

Is jouw kind op school voorbeeldig en gaan na schooltijd thuis de remmen los en is er weinig meer mee te beginnen? Dan kan het zijn dat jouw (hoog)gevoelige kind overprikkeld uit school komt. Het zijn vaak kinderen die helemaal niet zo opvallen in de klas. Maar ondertussen pikken ze wel alle zintuiglijke prikkels op. Daardoor bouwen ze onbewust veel spanning op en kunnen ze overprikkeld raken. Als het dan teveel wordt trekken ze zich nog meer terug. En dat valt niet echt op, waardoor het voor de leerkracht soms lastig is om te zien wanneer het even niet goed gaat. Als deze kinderen thuis komen en in hun eigen vertrouwde veilige omgeving zijn laten ze zich vaak wel gaan. Sommige kinderen worden boos om iets ogenschijnlijk kleins, anderen krijgen huilbuien of zijn nauwelijks te bereiken. Komt jouw kind vaak zo uit school? Of heeft het moeite met inslapen of wordt het regelmatig ’s nachts wakker? Dan is het belangrijk om thuis meer rustmomenten in te bouwen. Maar hoe je dat dan?

Structuur

Laat het niet elke dag na schooltijd afspreken met een vriendje maar plan bijvoorbeeld om de dag een rustdag in. Maak de planning visueel met dit planbord voor je kind of deze superhandige weekplanner voor het hele gezin (max. 3 kinderen). Thuis deden wij dat met op de ‘speel-dagen’ een picto van 2 vriendjes te plaatsen en op de andere dagen niet. Zo weet je kind waar het aan toe is en dat geeft ook rust. Zo’n lange woensdagmiddag lijkt heerlijk om te spelen maar kan soms echt te lang zijn. Spreek dan een begin en eindtijd af en maximaal 2 uur speeltijd. Dan heeft je kind nog tijd om bij te komen voor het avondeten.

Schermtijd

Hoe verleidelijk die tablet, tv of spelcomputer ook is en hoe rustig je kind dan ook lijkt… Er komen nog steeds veel prikkels bij i.p.v. prikkels die er uit kunnen. Natuurlijk is het geen probleem dat je kind op die manier even bijkomt uit school. Maar maak duidelijke regels (voor jonge kinderen) en goede afspraken (met oudere kinderen) over wanneer en hoe lang er gebruik gemaakt mag worden van schermen. Liefst anderhalf uur voor de inslaap-tijd niet meer én vergeet ook zeker een goede houding niet! Advies:

  • Kinderen van 2 – 4 jaar: maximaal 30 minuten per dag;
  • Kinderen van 4 – 6 jaar: 4 momenten, maximaal 1 uur per dag. Ongeveer 15 minuten per keer;
  • Kinderen 6 – 8 jaar: maximaal 1 uur per dag. Verdeeld over twee keer van ongeveer 30 minuten per keer;
  • Kinderen van 8 – 10 jaar: maximaal 1 à 1½ uur beeldschermtijd per dag;
  • Kinderen van 10 – 12 jaar: maximaal 2 uur beeldschermtijd per dag.

En nog belangrijker; wissel vooral af met andere activiteiten. Bewegen helpt vaak om te ontladen. Dat kan heel groot bewegen zijn zoals op een schommel of trampoline maar ook heel klein met de vingers zoals bij het kleien. Veel (hoog)gevoelige kinderen hebben specifieke voorkeuren voor wat ze wel en niet fijn vinden om te horen/voelen/ruiken. Maak daar gebruik van! Bij deze een heleboel cadeautips die je kind kunnen helpen bij het ontladen. Wil je meer weten over het maken van een ontprikkel-plekje klik dan hier.

Voelen

Tastprikkels zijn vaak fijne prikkels voor je kind om zijn lichaam weer goed te voelen als het hoofd zo vol zit. Bijvoorbeeld door heerlijk te kleien met zachte klei van bijvoorbeeld MadMattr, of te knijpen in een superzachte Squeezy. Ik kocht deze 2 afgelopen week bij de Hema ze zijn niet alleen knuffelzacht (en wasbaar met de hand) maar ze komen na het knijpen weer langzaam in model waardoor ze echt een rustgevend gevoel geven. Misschien heb je goedkope putty in huis, het soort wat je nergens uit krijgt en werkelijk overal aan blijft plakken. Ontzettend irritant maar gelukkig is er ook goede putty te koop waar je kind wel mee kan spelen en het hoofd leeg kan maken (en jij ook want het werkt verslavend ;-)) zonder dat het een zooitje wordt. Bijvoorbeeld deze die van kleur verandert als hij warm wordt van het kneden. Met Wikki Stix kun je al friemelend knutselen en iets nieuws creëren. En heb je wel eens van Orbeez/waterbeads/gelballetjes gehoord? Ze voelen heerlijk en rustgevend en je kunt er ontzettend veel mee doen, lees hier meer. Happy Senso is een soort knetterend schuim waarmee je kind veel verschillende prikkels kan opdoen. Het ruikt heerlijk, knispert en knettert en is ook nog eens grappig om naar te kijken.

Horen

Auditieve prikkels kunnen hevig binnenkomen bij gevoelige kinderen en snel te veel worden. Sommige kinderen dragen daarom op school een gehoorbeschermer. Dan kan zinvol zijn maar is niet geschikt voor lang gebruik omdat je oren daar aan wennen en dus nog harder gaan werken om alles te horen. Beter is om af en toe een draadloze koptelefoon te gebruiken met zachte muziek waardoor andere prikkels minder goed binnen komen. Voor thuis is dit ideaal i.c.m. met bijvoorbeeld een luisterboek. Voor jonge kinderen bijv. ‘Woezel en Pip’  ‘Kikker’ ‘Nijntje’ of voor kinderen vanaf ongeveer 7 jaar: ‘ ‘De Gorgels’, ‘Mees Kees’ of één van de eindeloze luisterboeken van Roald Dahl . Ook het spelen met Tiptoi vinden veel kinderen fijn. Je koopt eenmalig een starterset met met de speciale ‘pen’ om de mooie afbeeldingen tot leven te laten komen en naar informatie te luisteren of leuke spellen te doen en daarna kun je de collectie uitbreiden met wat vriendelijker geprijsde boeken en spellen over heel veel verschillende onderwerpen. Wist je dat veel kinderen met gevoelige oren het heerlijk vinden om een capuchonvest te dragen? Die hoeft niet strak over het hoofd getrokken te worden bij het aankleden maar na schooltijd de zachte capuchon over het hoofd doen kan heerlijk zijn. Of eerst lekker douchen om de prikkels weg te spoelen en daarna een zachte onesie aan.

Bewegen

Ritmische bewegingen en dan met name degene die heen-en-weer gaan zoals bij een schommel helpen je lichaam weer tot rust te komen. Vergelijkbaar met het wiegen in de baarmoeder. Heb je er ruimte voor op zolder of misschien wel onder de carport of veranda dan is een nestschommel, zakschommel, hangmat of elastische hangmat waar je kind heerlijk in kan liggen schommelen een goed idee om te ontprikkelen na een dag school. Geen ruimte om iets op te hangen? Dan kan een Wobbel ook heerlijk zijn, schapenvachtje en kussen er in, dekentje over je kind heen en wegdromen maar.

Diepe druk

Door iets zwaars op je lichaam te leggen geef je het extra druk waardoor het centrale zenuwstelsel beter in staat is om zintuiglijke prikkels te verwerken en te integreren. Dit heeft een kalmerend effect. Dit effect is de eerste 30 minuten het grootst maar kan 1 tot 2 uur doorwerken. Diepe druk kan toegepast worden door iemand anders door iemand stevig vast te houden, stevig te masseren of strak in een deken te wikkelen. Kinderen die zelf diepe druk willen toepassen hebben vaak baat bij een verzwaarde knufffel of kussen op schoot of het liggen onder een zware deken. Niet alleen om onder te slapen voor kinderen met slaapproblemen maar ook om even tot rust te komen na schooltijd. Zo’n verzwaarde knuffel of kussen kun je gemakkelijk zelf maken door een rits in een grote knuffel/kussentje te maken en er een katoenen zak met kastanjes/rijst/spliterwten/maiskorrels, aquariumgrind of speciale korrels in te doen. Houd er rekening mee dat eetbare materialen kunnen bederven en dus niet mee gewassen mogen worden! Wil je liever niet zelf aan de slag dan zijn deze speciale knuffels een goed idee. Houdt jouw kind wel van zachte stoffen maar mag het niet te zwaar zijn? Dan is deze speciale elastische knuffel doek; Snuggle Huggle waar je kind helemaal in past misschien wel een goed idee.

Kijken

Heeft jouw kind een sterke voorkeur voor visuele prikkels maar zit de schermtijd er op? Dan is het handig om speelmateriaal aan te bieden wat past bij die voorkeur. Dus kleurrijk materiaal om mee te bouwen als Lego, Squigz of een knikkerbaan zoals bijvoorbeeld Hubelino of Gravitrax. Strijkkralen of insteekmozaïek zijn ook geschikt voor kinderen die van kijken houden. Net als fijne tekenmaterialen die uitnodigen tot het maken van kleurrijke creaties. Of deze gave zoekzakjes, die speciaal gemaakt worden n.a.v. jouw wensen. Zogenaamd ‘open speelgoed’ waarbij het elke dag iets anders kan zijn zoals bijv. Kapla of deze regenboog van Grimm is ook heel fijn om mee te spelen. Sommige kinderen vinden het lastig te bedenken wat ze er mee kunnen doen dan is het handig om ze even op weg te helpen of kijk eens samen op Instagram daar staan legio voorbeelden.

Praktijk

In mijn praktijk verkoop ik Happy Senso, Wikki Stix, kauwkettingen en armbanden en diverse tekenmaterialen. Heb je interesse stuur dan even een mail voor het maken van een afspraak om de spullen te bekijken en eventueel aan te schaffen.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

(Voor)leesboeken over hooggevoeligheid

Lijkt jouw kind gevoelig voor prikkels en is de wereld soms zo overweldigend? Wordt je dochter snel boos of is je zoon angstig voor veel dingen? Er zijn een heleboel leuke (voor)leesboeken te koop waarin deze thema’s en situaties op een herkenbare manier in voorkomen. Dit zorgt voor herkenning en vaak opluchting voor je kind. Hij of zij is echt niet de enige en zo leert je kind er stapje voor stapje mee omgaan. In sommige boeken staan zelfs tips voor ouders en verzorgers waardoor je je kind wellicht beter leert begrijpen en je kunt aansluiten bij wat hij of zij nodig heeft. In de praktijk heb ik heel veel verschillende boeken en ik merk dat voorlezen vaak beter werkt dan een kind rechtstreeks ergens iets over vertellen of op aanspreken. Dit is mijn lijst met favorieten. Misschien handig om eens te lenen in de bieb of op het verlanglijstje te zetten.

Kabouter Langmuts; een serie voorleesboeken voor kinderen van ongeveer 3 tot 7 jaar. Over hoe het is om op te groeien in een woelige wereld vol leuke en minder leuke prikkels. Vlot geschreven met mooie prenten en herkenbare dagelijks situaties als school, een feestje of op vakantie gaan. Achterin staan veel tips hoe je als ouder kunt helpen om deze dingen makkelijker te kunnen verwerken voor je (hoog)gevoelige kind.

Wordt jouw kind snel boos na een lange dag op school of als dingen anders gaan dan anders of raakt het vlug gefrustreerd als iets niet lukt? Dan zijn de boeken van Draakje Vurig en Ferm een echte aanrader. Iedereen is weleens boos en zo ook de hoofdpersonen Draakje en Ferm. Grappige boeken en o zo herkenbaar voor kinderen en ouders. Met tips om te leren omgaan met overprikkeling en boosheid. Want je bent niet boos, je hebt boos. En dat betekent dat het ook weer voorbij gaat.

Is jouw kind al wat ouder (9+) en kan het zelf goed lezen? Of houdt het nog steeds van voorlezen? Dan is ridder Zeldenmoed een aanrader. Een stoer boek over een ridder die Zeldenmoed wordt genoemd door zijn vader omdat hij gevoelig en voorzichtig is. Maar dat wil niet zeggen dat je geen goede ridder kunt worden! Dit boek zorgt voor erkenning en herkenning en geeft daarnaast nog bruikbare tips. Echt een aanrader!

Lijkt jouw kind weinig zelfvertrouwen te hebben of is het angstig om nieuwe dingen te proberen? Dan zijn de boeken; Laat maar los Koala, De leeuw in de muis en SuperFinn niet alleen leuk om te lezen en naar de prachtige platen te kijken maar geven ze je kind ook nog een warme boodschap mee. Variërend van leren geloven in jezelf (SuperFinn), het overwinnen van je angst om iets nieuws te proberen (Laat maar los Koala) tot het jezelf durven zijn (De Leeuw in de muis). De boeken Kikker is bang en Bang mannetje zijn heel herkenbaar én ondersteunend voor kinderen met slaapproblemen.

Tot slot ben ik fan van de serie van Martine Delfos met therapeutische verhalen. Over kinderen die bang zijn of erg verlegen of kinderen de diagnose ADHD of autisme hebben. Niet alleen fijn om voor te lezen aan het kind zelf maar ook aan eventuele broertjes en zusjes om meer inzicht en begrip te krijgen. Met korte tips op elke bladzijde voor de ouders/verzorgers.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Het (niet zo geheime) recept voor de ‘Marieke pastasaus’

In de themamaand ‘groente en fruit’ kan mijn recept om je kind te leren wennen aan pastasaus met groenten eigenlijk niet ontbreken. Eet jouw kind het liefst pasta (macaroni, spaghetti etc.) ‘droog’ oftewel zonder saus (of alleen met stukjes frikadel)? Het kan zijn dat je kind overgevoelig is in de mond of nog weinig controle heeft over zijn mondmotoriek waardoor het niet prettig aanvoelt in de mond. Veel kinderen houden wel van de smaak van de saus (mits deze niet te pittig is) maar niet van STUKJES er in. Stukjes groente in de saus worden er zorgvuldig uitgevist of ze weigeren de saus helemaal. En dat is jammer want in de saus zit juist de meeste voedingswaarde. Door aan te sluiten bij wat je kind wel lust en langzaam op te gaan bouwen kan je kind leren wennen aan het proeven en verwerken van nieuwe structuren en smaken.

Continue reading

20 cadeautips voor spelletjes die de prikkelverwerking stimuleren

2 jaar geleden schreef ik een blogpost met meer dan 40 cadeautips om de motorische ontwikkeling te stimuleren. Dit is nog altijd 1 van de meest gelezen artikelen op mijn blog.

Ter aanvulling en verdere inspiratie naar aanleiding van vragen van ouders uit de praktijk deel ik nu 20 cadeautips met gezelschapsspelletjes om de sensorische informatieverwerking (ook wel prikkelverwerking genoemd) te stimuleren. Continue reading

10 tips / spelideeën / oefeningen met een mini nestschommel

Zijn jouw kinderen ook zo dol op die grote nest-schommels die op steeds meer speelplaatsen hangen? Voor thuis zijn ze natuurlijk ook geweldig maar …. in de meeste tuinen past zo’n megagroot gevaarte helaas niet. Wist je dat er ook een mini nestschommel bestaat die gewoon aan normale schommelhaken kan? Continue reading

Slaaptunnel

Heeft jouw kind (ouder dan 2 jaar) soms ook zo’n moeite om in slaap te vallen? En gaat het ’s winters vaak beter dan ’s zomers? Dat kan komen omdat hij/zij het rustgevende gewicht van het dekbed mist. Soms geeft een speciale verzwaarde deken meteen die diepe druk die je kind nodig heeft om sneller en langer te slapen. Maar sommige kinderen vinden de deken te zwaar of niet lekker voelen. Of je vindt het best een behoorlijk bedrag om ineens uit te geven. Mijn (super!)moeder maakte n.a.v. mijn ontwerp deze geweldige strakke slaaptunnel van heerlijke zachte jerseystof. Door de diepe druk van de stof kunnen kinderen beter ontspannen en makkelijker in slaap vallen. Lees hier hoe de slaaptunnel precies werkt en hoe je hem zelf kunt (laten) ? maken! Continue reading

Overleven in de brugklas

Na een extra lange zomervakantie is het dan zover, je kind gaat naar de brugklas. Het ene kind is er wat meer aan toe dan het andere kind maar dat er veel gaat veranderen is voor iedereen duidelijk. In deze blogpost tips die jouw kind kunnen helpen om een goede start te maken. Extra handig voor kinderen met motorische en/of sensorische problemen maar eigenlijk voor alle, ietwat chaotische pubers. Tips in 3 categorieën; fietsen, lunchen en huiswerk. Continue reading

Waterbeads (Orbeez), tips en ideeën om ze te gebruiken bij de motorische en sensorische ontwikkeling

Orbeez, misschien heb je er nog nooit van gehoord maar ze wel eens gezien. Of je weet wel wat deze waterparels/gelballetjes/waterbeads/waterballetjes zijn maar heb je geen idee wat je er precies mee zou moeten doen. Lees in deze blogpost alles over hoe het spelen met Orbeez de motorische en sensorische ontwikkeling van je kind kan stimuleren. Continue reading

Senseez kussen

Laatst had ik de eer om een Senseez kussen uit te proberen. In deze blogpost lees je wat een Senseez kussen is, waarvoor je het kussen kunt inzetten en hoe het mij bevallen is.

Volgens de uitleg op de website zijn Senseez kussens: “vibrerende kussens die kunnen helpen bij ‘overprikkelde’ kinderen om prikkels beter te kunnen reguleren. Ze hebben daarbij een kalmerend en ontspannend effect. Daarnaast zijn de vibrerende kussens ook positief in te zetten voor ‘prikkelzoekende’ kinderen. Het helpt hen om makkelijker stil te zitten en zich beter te concentreren”. Ideaal dus voor kinderen bijv. autisme. ADHD of en een prikkelverwerkingsprobleem. Er zijn verschillende vormen en kleuren te verkrijgen die volgens mij wat betreft trillingen hetzelfde functioneren. Wel hebben sommige kussens een gladde, vinyl hoes en anderen iets meer structuur. De trillingen worden veroorzaakt door een klein trilmechanisme in het kussen wat werkt op 2 AA batterijen. De overtrek kan met een rits geopend worden zodat de batterijen in het trilmechanisme geplaatst kunnen worden. Het kussen kost 35 euro en is daarmee iets duurder dan een veel gebruikt wiebelkussen of balkussen maar aanzienlijk goedkoper dan een ballenkussen of verzwaringsvest. Het kussen is vrij hoog daarom zal je kind op school op een lagere stoel moeten zitten om nog goed met de voeten bij de grond te kunnen of even tijdelijk een voetenbankje kunnen gebruiken.

img_2815Ik kreeg een blauw vierkant kussen opgestuurd en heb natuurlijk eerst het kussen zelf even getest en eerlijk gezegd was dat een grappige ervaring. Ik vond het tril-effect niet zo groot en niet zo fijn dat het precies in het midden zit, aan twee kanten lijkt mij prettiger. Maar dit kussen is dan ook speciaal voor kinderen van 4-12 jaar. Ik heb het kussen vervolgens bij verschillende kinderen uitgeprobeerd en ontdekte zo de mogelijkheden. Er was een jongen die moeite had om tijdens het eten zijn aandacht bij de maaltijd te houden. Hij was gewend voortdurend op te staan of met zijn handen overal aan te zitten (behalve aan het eten dan he;-)) waardoor de maaltijd erg lang duurde. Toen hij op dit kussen zat ging hij veel minder friemelen en staan en was meer gefocust op het eten. Doordat de tastprikkels van het kussen kwamen bleef hij alerter en hoefde niet zelf op zoek naar nieuwe prikkels.

img_2816Een andere jongen is snel moe en heeft moeite om actief aan tafel te zitten en zich te concentreren op een spelletje/opdracht om zijn handvaardigheid te verbeteren. Toen hij op het kussen zat ging hij eerst even uitproberen hoe het werkt. Ook moest hij wennen aan het geluid (vergelijkbaar met een elektrische tandenborstel) maar later hoorde hij het niet eens meer. Toen hij gewend was aan het kussen was hij lekker bezig met zijn opdracht. Soms ging het kussen ‘uit’ omdat hij scheef ging zitten maar dan deed hij hem direct weer aan. Hij heeft bijna een half uur geconcentreerd aan zijn opdracht kunnen werken!Er kwam een meisje in de praktijk met weinig lichaamsbesef en een lage basisspanning waardoor ze voornamelijk onderuit gezakt op de stoel en tafel hangt en ze op jonge leeftijd al rugklachten heeft. Ik besloot met het kussen te proberen haar spanningsregulatie en diepe spiergevoel te verbeteren. Het was even een uitdaging om er goed op te gaan en vooral blijven zitten maar doordat het kussen alleen trilt als je er goed met beide billen op zit werd ze uitgedaagd om actief te blijven zitten. Later legde ik het kussen onder haar blote voeten terwijl ze op een stoel zat en leerde ze te steunen op haar voeten waardoor het kussen aan ging.

Kortom, het Senseez kussen is mij goed bevallen en bood diverse manieren van gebruik in mijn praktijk als kinderoefentherapeut Cesar. Het effect van het trillen werkt ook als je er al af bent nog tijdje door. Daarom is een paar keer per dag max. 20/30 min. er op zitten genoeg. Bijvoorbeeld tijdens de instructie of het zelfstandig werken. Hiervoor is het wel noodzakelijk om te beoordelen of het bijbehorende geluid niet storend is voor andere kinderen. Mijn ervaring is dat degene die er op zit het zelf na een tijdje niet meer hoort. Sterker nog, het is een monotoon geluid wat er voor kan zorgen dat het kind minder overprikkeld wordt door andere auditieve prikkels.

N.B. Deze blogpost is weliswaar gesponsord maar vooral geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Mocht jij of je bedrijf ook interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie.