Categorie archieven: Motorische ontwikkeling

Blogs met tips en speelideeën gericht op de motorische ontwikkeling

Balanstraining met voetbal

Baalt jouw kind ook zo dat er al weken geen voetbaltraining meer is? Eerst doordat het veld te slecht van kwaliteit was en daarna door de maatregelen rondom het corona-virus? Of heeft je kind geen idee wat het moet doen in de ‘pauze’ van het schoolwerk thuis omdat er geen klasgenoten zijn om mee te spelen? Maar beweging is broodnodig in deze tijd! Of wil je deze periode gebruiken om je kind te helpen zijn motorische vaardigheden te verbeteren? Lees dan snel verder. Naast kinderoefentherapeut én moeder ben ik namelijk ook al een paar jaar voetbaltrainer van mijn jongste zoon en’dus sta ik normaal gesproken heel wat uren met plezier op het gras.

In deze blog heel veel leuke oefeningen waar je niet veel ruimte voor nodig hebt en alleen een voetbal en paar pionnen. Geen pionnen in huis? Geen probleem en creatief denken; met een paar flessen of laarzen gaat het ook prima! Is buiten geen optie? Probeer het dan in een garage, hal of schuif de meubels aan de kant. Heb je een gladde vloer? Dan kan het fijn zijn om te zorgen voor een stroevere ondergrond zoals bijvoorbeeld met deze matten.

Balans

De eerste oefeningen van het filmpje zijn met name gericht op het stimuleren van het evenwicht. Je balans kunnen bewaren is een belangrijke vaardigheid die je niet alleen nodig hebt op het voetbalveld maar ook bij het zitten aan tafel. Veel kinderen die wiebelen aan tafel hebben naast een verkeerde stoel (lees hier meer) ook een minder goed ontwikkeld evenwicht. Als een bal weg wil schieten sta je kort op één been. Hoe meer stabiliteit je hebt in je standbeen, hoe meer kracht je kunt gebruiken met je schietbeen en hoe beter je overeind blijft als je een duwtje of tikkie krijgt. Herhaal onderstaande vijf oefeningen 10x met je linkervoet op de bal en 10 keer met je rechtervoet op de bal.

Oefening 1; ga met één voet op een bal staan en beweeg de bal van voor naar achteren. Oefening 2: ga met 1 voet op een bal staan en beweeg de bal van links naar rechts. Oefening 3: ga met één voet op een bal staan en beweeg de bal in een cirkel rond met je voet. Oefening 4: ga met één voet op een bal staan en vang een aangegooide bal en gooi deze weer terug, is het vangen van een bal nog te lastig. Gooi dan over met een grote knuffel of kussen. Oefening 5: ga op één been staan en laat iemand een bal naar rollen, stop de bal met je voet en rol de bal met dezelfde voet(zool) weer terug en blijf al die tijd op één been staan.

Coördinatie

De laatste oefeningen zijn gericht op coördinatie. Uiteraard de oog-voetcoördinatie maar ook de coördinatie van je lichaam als geheel. Hoe beter je coördinatie hoe beter je de bal kunt richten tijdens het dribbelen en schieten maar het wordt dan ook makkelijker om met je lichaam de bal te verdedigen.

Oefening 6: ga met één voet op de bal staan, spring in de lucht en wissel hierbij van voet. Oefening 7: klem de bal tussen je voeten en spring een rondje. Oefening 8 houd de bal hoog met de voet, laat één keer stuiteren en houd de bal weer omhoog. Eerst 10 keer met je linkervoet en dan 10 keer met je rechtervoet en tot slot 10 keer om en om. Oefening 9 houd de bal hoog met de voet zonder dat deze op de grond stuitert. Eerst 10 keer met je linkervoet en dan 10 keer met je rechtervoet en tot slot 10 keer om en om.

Is het hooghouden nog erg lastig? Dan is het misschien leuk om het eens met een Senseball te proberen, lees hier meer.

Oefening 10: zet een paar pionnen neer in een rechte lijn met wat ruimte er tussen en dribbel er door heen. Varieer met dribbelen met alleen je linkervoet, alleen je rechtervoet en met beide voeten om en om. Oefening 11: maak van 2 pionnen een doel, dribbel er door heen en schiet daarna zonder te stoppen op het doel. Varieer met dribbelen en schieten met alleen je linkervoet, alleen je rechtervoet en met beide voeten. Oefening 12: zet 1 pion neer en probeer deze met één schot om te schieten. Zowel met je linker- als je rechtervoet. Vanuit stilstand of al rennend.

https://www.youtube.com/watch?v=6X5s0c4n67U

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Corona-vakantie???

En toen was daar (eindelijk) het hoge woord er uit. Alle scholen gaan 3 weken dicht. Waar jouw kind misschien nog denkt; yes, extra vakantie! Denk je als ouder wellicht… hoe gaan we dat doen? Want veel ouders zullen zelf toch ook aan het werk moeten, hetzij thuis of ergens anders. De komende weken is mijn praktijk helaas gesloten maar ik zal je via mijn blog volop inspireren om er het beste van te maken op het gebied van bewegen, slapen en prikkels verwerken.

Structuur

Om er voor te zorgen dat deze dagen geen non-stop schermtijd betekenen (al kan dat best helpen om je eigen werk af te krijgen 😉) en je kind rond bed-tijd nog lang niet slaperig genoeg is, is het zeer zinvol om structuur aan te brengen in de dagen. En kinderen zijn gelukkig vaak dol op structuur. Voor kleuters en andere kinderen die nog niet kunnen lezen kan het heel zinvol zijn om de dagindeling te tekenen om zo overzicht krijgen. Zodat ze niet eindeloos om de tablet vragen of wanneer ze nou eens klaar zijn met de werkjes voor school. Voor oudere kinderen kun je samen de planning opschrijven zodat ze deze kunnen afstrepen/afvinken, wat ze enige grip op deze bizarre situatie geeft en zodat ze zien dat er nog genoeg tijd over blijft voor andere dingen dan verplicht schoolwerk. Ik gebruik bij mijn 3 eigen pubers dit super handige uitwisbare Correctbook. Opschrijven, wissen en weer opnieuw te gebruiken. Leuk én duurzaam. En het werkt tevens heel handig voor kinderen/pubers die anders na de lunch nog maar half aangekleed zijn en ongepoetste tanden hebben ;-)!

Is tekenen niet echt jouw sterkste kant? Dan kun je gebruik maken van dit handige planbord voor 1 kind of deze voor meerdere kinderen. Heeft jouw kind moeite met de volgorde of is het afgeleid tijdens de ochtend- avondroutine? Dan is een Checkpad een geweldige uitvinding. Hier kan je kind zelf kijken welke handelingen er gedaan moeten worden in welke volgorde en zelf aangeven welke handelingen er al zijn. Goed voor de zelfredzaamheid & het zelfvertrouwen van je kind. En een ideaal moment om je kind dit te leren nu het niet te laat kan komen voor school :-).

Dagindeling

Maak bij de dagindeling voor je kind overzichtelijke blokken met verschil tussen speel-, school- en schermtijd. Verwacht niet teveel van je kind (en jezelf als thuis-onderwijzer) w.b. uren achter elkaar schoolwerk maken. Verdeel het werk van school over de ochtend en de middag. Als je kind materiaal van school heeft gekregen kun je dat uiteraard inzetten maar afwisselen met iets creatiefs of beweging is erg fijn. Dat houdt je kind alert en gemotiveerd. Onder creatief valt niet alleen knutselen of tekenen maar bijvoorbeeld ook iets lekkers bakken of bouwen en je kind van alles laten wegen, meten en rekenen.

Bewegen

Bewegen helpt om prikkels beter te verwerken, zorgt voor meer concentratie bij het schoolwerk én draagt bij aan beter in- en doorslapen. Ga als het kan lekker naar buiten in de geplande pauzes, ook voor je eigen frisse lucht! Een stukje wandelen, fietsen, skeeleren etc. is met de komende lente een heel goed plan. Maar gelukkig is er ook binnen genoeg te verzinnen. Bijvoorbeeld met een ballon of eenvoudig Ikea krukje, lees hier meer! Komende dagen zal ik nog veel meer beweeg-tips met je delen!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

5 boekentips om kinderen te stimuleren om te tekenen

Heb jij ook een kind dat niet veel uit zichzelf tekent? Of zegt je kind dat het niet weet hoe hij iets moet tekenen? Sommige kinderen zijn erg kritisch op zichzelf en beginnen er niet aan als hun tekening niet een 1 op 1 kopie is van de werkelijkheid. Nu de wereld steeds meer gericht lijkt op beelden i.p.v. woorden kunnen kinderen de lat erg hoog leggen voor zichzelf. Terwijl tekenen een heerlijke manier kan zijn om te ontspannen en alle prikkels van de dag te verwerken, ook voor pubers én volwassenen. Daarbij is tekenen en kleuren goed voor de ontwikkeling van de fijne motoriek en het leren schrijven en past het goed bij het afbouwen van dag als voorbereiding op het slapen gaan. En dan gaat het niet om wat je tekent maar om het plezier dat je hebt!

Na jaren ervaring als jongensmoeder draai ik mijn hand niet om voor het tekenen van een stoere Landrover of leeuw maar als een kind in de praktijk vraagt of ik ‘even een eenhoorn’ wil tekenen… dan pak ik snel een van mijn favoriete tekenboeken uit de kast. Daar staan super handige voorbeelden in om stap-voor-stap te leren tekenen. Lees hier welke boeken ik gebruik en bij welke leeftijdsfase ze passen.

Ik leer tekenen; voertuigen is een grappig (en zeer voordelig) boek met uitwisbare pagina’s én stift om je kleuter stap voor stap te leren tekenen. In een paar stappen kan hij met eenvoudige vormen de stoerste voertuigen tekenen. Van een trein tot graafmachine en zelfs een raket en een luchtballon. Ideaal voor onderweg of in de auto. Er is ook een versie om prinsessen te leren tekenen.

Hoera, ik kan tekenen! De dieren van de dierentuin is een geweldig boek waarbij je in slechts 4 stappen alle dieren van de dierentuin leert tekenen. De posities zijn afwisselend en zo gekozen dat dit ook echt lukt! Helaas is het boek momenteel niet leverbaar maar er is wel een gloednieuw alternatief. Hoera, ik leer dieren tekenen. Iets modernere vormgeving maar minstens zo leuk en ook in 4 stappen tover je een grappige vos, lieve beer of schattige koala uit je potlood. Handig voor als je zelf als ouder ook even geen inspiratie meer hebt.

Ik leer tekenen is een boek voor kinderen vanaf 4 jaar. Er staan leuke oefeningen in om de aansturing van de hand en vingers te oefenen met krullen zoals bij een schaap en ronde vormen zoals een rups. Maar dit boek is ook voor oudere kinderen erg leuk. Er staan eenvoudige en wat meer uitdagende dieren in maar ook stoere dingen als een kasteel, een helikopter of een sportwagen. Dus zeker ook nog leuk voor kinderen tot een jaar of 12. In dit boek wordt gebruik gemaakt van hulplijnen die later uitgegumd moeten worden. Heel handig om je kind te leren met weinig druk op het potlood te tekenen omdat het anders niet meer uitgegumd kan worden.

Tekenen in 5 stappen is een boek dat ik graag gebruik in de praktijk bij wat oudere kinderen. De tekeningen lijken eenvoudig en zijn goed te maken voor kinderen vanaf 6/7 jaar maar het inkleuren gaat met prachtige patronen waarbij je heel precies te werk moet gaan. Goed voor de aansturing vanuit de vingers maar ook heel geschikt om de concentratie en netheid te oefenen. Er staan dieren in maar ook voorwerpen en je kunt het zo mooi maken als je zelf wilt. Het stimuleert door de opzet van de ontwerpen ook de fantasie.

How to draw almost everything for kids is een supergaaf tekenboek. Weliswaar in het Engels maar mijn zoon van 9 vindt dat juist heel interessant. Voor het tekenen zelf heb je geen woorden nodig en hij leert door het tekenen juist Engelse woorden. Dit boek is geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 8 en echt leuk tot en met de puberteit. Grappige poppetjes in veel verschillende houdingen die ook heel bruikbaar zijn voor het leren tekenen van strips. Maar ook het tekenen van kleine details als kleding, voorwerpen en voedsel komen voorbij. Voor deze leeftijd is ook het Grote Tekenboek erg inspirerend en leuk om te doen op zogenaamde ‘vrije’ of ‘loze’ momenten. Bijvoorbeeld aan tafel als het eten nog niet klaar is of kort voor je ergens naar toe gaat

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

10 cadeautips om de pengreep en het (voorbereidend) schrijven te stimuleren

Een paar jaar geleden schreef ik een artikel met meer dan 40 cadeautips voor kinderen om de motorische ontwikkeling te stimuleren. Nu zijn de meeste van die tips nog wel steeds actueel maar toch kreeg ik afgelopen weken regelmatig vragen van ouders over goede cadeaus voor kinderen die moeite hebben met het leren hanteren van een juiste pengreep, het tekenen of inkleuren en/of het leren schrijven. Daarom in deze nieuwe blogpost 10 originele cadeau ideeën speciaal voor kleuters en kinderen vanaf groep 3 waarbij deze vaardigheden niet zo favoriet zijn en/of wat achterblijven. Want ik werk graag volgens mijn eigen motto’s; goed bewegen kun je leren én met plezier leer je meer! Wil je meer weten over waarom jouw peuter/kleuter nog niet van kleuren houdt en hoe je dit kunt stimuleren lees dan hier.

Voor kleuters

  • Sjablonen (ideaal omdat de tekening al snel herkenbaar is en dat voldoening geeft en heel goed om de ondersteunende functie van de niet-schrijvende hand te oefenen)
  • Woody 3 in 1 (geweldige dikke potloden om mee te tekenen op papier/kartonnen dozen en glas/spiegels en om mee te schilderen) of Funtastics raamstiften (staand tekenen heeft veel voordelen, lees hier meer)
  • Dessineo leren tekenen (leert je kind stap voor stap tekenen met een handige projector)
  • Crayon Rocks (geweldige krijtjes gemaakt van sojabonen waarmee je kind bijna vanzelf een goede pengreep ontwikkelt)
  • Waterkleuren (schilderen met alleen water en toch de mooiste kunstwerken krijgen)

Voor kinderen vanaf groep 3

  • Ik leer tekenen – boek (handig om in stapjes te leren iets na te tekenen, zie deze gave eekhoorn gemaakt door een meisje van 7 jaar dat dacht dat ze niet kon tekenen)
  • Driehoekskleurpotloden van Stabilo (deze stimuleren een juiste pengreep en geven zonder dat je kind hard hoeft te drukken prachtige kleuren op het papier)
  • LCD tekenbord/tekentablet (eindeloos oefenen en weer opnieuw beginnen, ook ideaal voor in de auto, de wachtkamer o.i.d.)
  • Xoomy tekenmachine (projector om de gaafste tekeningen te maken)
  • Doolhoven (een boek vol doolhoven van makkelijk naar moeilijk, ideaal om goed te leren sturen met je potlood)

Is jouw kind ouder en heeft het schrijfkramp? Soms helpt het om met een andere pen te leren schrijven. Zoals deze speciale pen waarvoor je minder kracht hoeft te zetten.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie.

Wikki Stix

Kennen jullie Wikki Stix al? Lees hier wat het precies is, waarom ik er zo’n fan van ben en wat je er allemaal mee kunt doen!

Wat zijn Wikki Stix?

Wikki Stix zijn een soort flexibele touwtjes die je in elke vorm kunt buigen. Ze zijn gemaakt van een touwtje met een dun laagje wax er om heen. Hierdoor blijven ze (zonder gebruik te maken van lijm) plakken aan zichzelf, aan elkaar maar ook aan papier of glas een ander glad oppervlak. Ze kunnen steeds weer opnieuw gebruikt worden. Van het papier afhalen, weer recht maken of juist een heel andere vorm creëren. Het kan allemaal! Super duurzaam, onbreekbaar maar wel gemakkelijk met een schaar te knippen voor als je een korter stukje nodig hebt. Verkrijgbaar in alle kleuren van de regenboog en nog veel meer. Het is niet duur en ook heel leuk om kado te geven. Het is klein dus past makkelijk in je tas (of in een schoen ;-)). Handig voor naar een restaurant, in de auto of op vakantie. Je kunt er zelfs boter, kaas en eieren mee doen!

Kinderen (en ouders) zijn er gek op! De mogelijkheden zijn eindeloos en je kunt er steeds weer iets nieuws mee verzinnen. Omdat het niet vast staat wat je er mee ‘moet’ doen, zogenaamd ‘open speelgoed’ wordt de fantasie van kinderen geprikkeld en ontwikkelen ze hun creativiteit en kunnen ze niets fout doen. Ze zijn handig en erg leuk om de motorische ontwikkeling te stimuleren. Er is zelfs een activiteitenboek met Wikki Stix & ideeën om je kind op weg te helpen.

Motorische ontwikkeling

Ze verbeteren de samenwerking van de handen omdat je echt twee handen nodig hebt om er iets mee te maken. Handig voor kinderen die bijvoorbeeld moeite hebben met zelfstandig eten. Je oefent het onafhankelijk van elkaar bewegen van de vingers wat belangrijk is voor het leren tekenen en schrijven. Het gevoel in de vingertoppen wordt gestimuleerd omdat je die nodig hebt voor het aanduwen van de Wikki Stix op de ondergrond. Dit helpt je kind bij het leren aansturen van een potlood of pen en bij het doseren van de kracht. Kinderen zijn tegenwoordig erg goed in swipen en scrollen en het bedienen van de knopjes van een spelcomputer maar missen vaak de specifieke vaardigheden die nodig zijn voor het hanteren van bestek, schrijfmateriaal of veters.

Sensorische informatieverwerking/ zintuiglijke prikkelverwerking

Ik adviseer de Wikki Stix ook bij kinderen die snel overprikkeld raken om weer tot rust te komen en het hoofd leeg te maken. Bijvoorbeeld als ze boos of onrustig uit school komen of om de dag ruim op tijd af te bouwen voor het bedtijd is. Na het avondeten alle schermpjes en het grote licht uit, gezellige kleine lampjes aan zodat het lichaam melatonine aan kan gaan maken en heerlijk ontspannend friemelen en iets creëren. Kinderen die onderprikkeld zijn en m.n. tastprikkels zoeken (door regelmatig voorwerpen en mensen aan te raken) krijgen door het spelen met de touwtjes precies de goede soort prikkel die kan helpen om de alertheid te verhogen en daarmee de concentratie te verbeteren.

Inspiratie en knutselideeën

Je kunt er niet alleen platte kunstwerken mee maken maar ook rechtopstaande. Zoals dit grappige poppetje waarmee mijn zoons ooit een heus voetbalveld vol maakten met 2 teams en een scheidsrechter. Of een geinige bril maken die je echt op kunt zetten. Bij sommige sets zitten al wat voorbeelden om je op weg te helpen. Bijvoorbeeld dit kale en lege gezicht dat je naar eigen wensen keer op keer in kunt vullen. Maak een grappige grote snor of een enorme bos met krullen. Ik gebruik de Wikki Stix bij jonge kinderen om stip naar stip tekeningen te maken voordat ze deze met het potlood tekenen. Of oefen met het aanleren van de kleuren en vormen door ze voor te maken en je kind ze na te laten maken. Oudere kinderen kunnen de letters van hun naam maken of het hele alfabet oefenen. Zinvol voor kinderen die nog veel spiegelen; door de letters met hun handen te creëren krijgen ze meer inzicht in de richting en vorm. Schiet jouw kleuter tot zijn frustratie nog vaak buiten de lijnen van een kleurplaat? Plak een touwtje op het kleurvlak en je kind voelt waar de grens is waardoor het beter kan leren sturen. Je kunt de Wikki Stix zelfs gebruiken om een zakje of kadootje dicht te maken waardoor het niet alleen functioneel is maar het er ook extra feestelijk uit ziet. Wikki Stix zijn te koop bij; www.toys42hands.nl en in kleine setjes bij mij in de praktijk.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Faalangst

Je hebt kinderen die alles proberen en vanzelf wel zien of dat het lukt of niet en als het niet meteen lukt gaan ze door met oefenen totdat het wel lukt. Maar ik zie in mijn praktijk juist vooral kinderen die niet zomaar gaan proberen maar eerst nadenken. En dan vooral denken dat iets in 1 keer moet lukken. En als ze dan denken dat dat niet gaat lukken er niet eens aan beginnen. Waardoor het natuurlijk sowieso niet lukt. Lees hier hoe én welke boeken je kunt gebruiken om jouw kind toch in beweging te krijgen.

Bij jonge kinderen kan ik spelenderwijs heel veel voor elkaar krijgen. Door te spelen en het spel steeds aan te passen aan hun interesse en niveau maken ze haast ongemerkt kleine stappen vooruit. Niet alleen wat betreft hun motoriek maar ook wat betreft hun zelfvertrouwen. Bij iets oudere kinderen (jaar of 7) is spel nog steeds de ingang maar probeer ik ze ook wat te leren over hun gedachten. En hoe die gedachten hun bewegen (of juist niet bewegen) beïnvloeden. Soms laat ik mijn armband zien met de tekst; ”If you never try, you’ll never know” van Coldplay er in en vraag ik of ze weten wat dat betekent. En dan volgt er vaak de bekende, aangeleerde uitspraak; ‘van proberen kun je leren’ en ook dat is natuurlijk helemaal waar. Maar wat als je voor het proberen al stopt of na 1 poging al roept; “Zie je wel, het lukt me toch nooit? ” Regelmatig pak ik dan dit geweldige boek: Het meisje dat nooit fouten maakte erbij. Over een meisje dat nooit fouten maakte, omdat ze zo perfect was. Ze werd elke ochtend begroet door haar fans en deed nooit iets verkeerd. Tot die ene dag dat ze bijna een foutje maakte en daardoor enorm ging twijfelen aan zichzelf. En precies die avond deed ze mee aan een talentenshow die ze al jaren achter elkaar gewonnen had. Deze keer ging ze jongleren met Harold de Hamster, een potje zout en een waterballon. Althans dat dacht ze. Ergens onderweg had ze een foutje gemaakt. Een hele belangrijke fout. Een fout waardoor ze leerde dat fouten maken niet erg is en dat het ook veel oplevert. Na het voorlezen van het boek (met gekke stemmetjes ;-)) leer ik de kinderen zelf jongleren. Dan leren ze meteen toepassen dat het in het begin heel vaak mis gaat. Maar dat het echt beter wordt als je blijft proberen. Dat als je denkt dat je iets kunt leren het ook echt gaat lukken. Of zoals ze tegenwoordig zeggen; een growth mindset i.p.v. een fixed mindset. Als het ze gelukt is krijgen ze een jongleerdiploma en soms is er dan ook nog tijd om hun eigen jongleerballen te maken van rijst en ballonnen. Lees hier hoe je dat thuis ook kunt doen.

Veel kinderen die leren schrijven in groep 2 of 3 maken spiegelingen of omkeringen. Of zoals de titel van dit mooie boek: ‘Achterstevoren en ondersteboven‘. Het hoort vaak gewoon bij het schrijfproces en de motorische ontwikkeling maar sommige kinderen denken dat ze dit in één keer moeten kunnen. Dan is het voorlezen van dit boek een heel goed idee. De prachtig gekleurde prenten van Sam en zijn klasgenoten laten zien dat wat voor de één makkelijk is voor de ander helemaal niet zo hoeft te zijn. En dat je soms denkt dat je de enige bent voor wie iets nog lastig is maar dat dat vaak helemaal niet zo is. Na veel oefenen leert ook Sam om de letters goed te schrijven oftewel; bovensteboven en voorstevoren:-).

Kinderen vanaf een jaar of 9 lees ik graag voor uit; ‘Je fantastische elastische brein‘. Een fantastisch prentenboek over de werking en groeikracht van je hersenen. Waarom het zo belangrijk is voor je brein om nieuwe dingen te leren en om fouten te maken. Er staat veel uitleg in over de werking van je hersenen maar op een speelse en herkenbare manier en met grappige tekeningen. Er worden duidelijke linken gelegd naar het dagelijks leven van kinderen en hierdoor krijgen ze meer inzicht én motivatie is mijn ervaring. Kinderen die begaafd dan wel hoogbegaafd zijn vinden het boek erg interessant en juist bij die kinderen is het ontwikkelen van een ‘growth mindset’ hard nodig. En door ze zelf te laten voelen wat elastisch betekent door te friemelen, gooien én vangen met een Kooshbal gaat het verhaal nog meer leven.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Het halve boek

Het halve boek?? Wat is dat dan? Gelukkig niet echt een half boek, dus geen kapotte of lege bladzijden. Maar een boek met 20 halve verhalen, geschikt voor kinderen van 5 tot en met 11 jaar. Doordat de verhalen nog niet af zijn wordt je kind uitgenodigd om mee te denken over het verhaal. Na elk kort stukje tekst volgt een speciaal gekleurd blokje met iets om uit te kiezen of een opdracht. Dus wie speelt de hoofdrol, waar speelt het verhaal zich af en welke dingen gebeuren er allemaal? Dat verzint je kind dus helemaal zelf! Zo kan hetzelfde verhaal elke nieuwe dag weer anders zijn. Sommige kinderen zullen in het begin wat moeite hebben om een verhaal te gaan verzinnen maar je zult zien dat het steeds makkelijker gaat en de verhalen steeds gekker worden!

Ik heb gemerkt dat kinderen die niet zo van lezen houden (vaak omdat ze het lastig vinden en snel overprikkeld zijn door een bladzijde vol met kleine letters) dit boek met korte overzichtelijke stukjes tekst wel leuk en interessant vinden. En omdat ze mee mogen bepalen vaak veel meer betrokken zijn. Vaak kiezen ze zichzelf en hun vrienden in de hoofdrol wat het extra bijzonder maakt. Ik gebruik het boek in de praktijk bij kinderen die al een heel eind op weg zijn in het schrijfproces maar nog moeite hebben met het schrijven als er geen geschreven voorbeeld is, zoals bijvoorbeeld ook bij een dictee. Door dat ze zelf kunnen bepalen hoe het verhaal loopt (en kort of lange antwoorden kunnen geven) voelen zich competent én belangrijk.

Het boek stimuleert de fantasie want alles mag in dit boek! Bovendien biedt het boek een mooie gelegenheid om de woordenschat en het begrijpend lezen/luisteren te oefenen. Doordat je praat over wat je leest krijgen woorden een duidelijkere betekenis. Ook kan het een goede ingang zijn om met je (gevoelige) kind over emoties te praten. “Hoe zou de hoofdpersoon zich voelen, waarom denk je dat en heb je dat zelf ook wel eens?” Het boek is ook heel geschikt om de dag af te sluiten in bed. Doordat je kind zich helemaal in kan leven in het verhaal kan het makkelijker ontspannen en alles van de dag loslaten om vervolgens heerlijk in slaap te vallen. Kortom het halve boek is een geweldig verrassend en gevarieerd boek dat niet alleen veel plezier geeft maar je kind (en jou wellicht ook) ondertussen van alles leert.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Wij gaan op berenjacht

Boekentip over hoe een boek je kind in beweging krijgt door voor te lezen.

Wij gaan op berenjacht is een geweldig verhaal voor iedereen van 2 tot 7 jaar waarbij je met zijn allen op berenjacht gaat en onderweg verschillende obstakels tegenkomt. Tijdens het zittend op de grond voorlezen kun je de bewegingen om door de obstakels te komen zelf mee doen; lopen door het zompige moeras, zwemmen door de rivier, met je armen het hoge gras van links naar rechts wegduwen en het voelen naar de warme harige beer in het donker…. op de terugweg wordt alles in tegenovergestelde volgorde én in een hoog tempo uitgevoerd.

Supergrappig en goed voor de ontwikkeling van het lichaamsbesef en de coördinatie. Vaak voeg ik nog extra dingen aan het verhaal toe zoals in een boom klimmen en rondkijken of je de beer al ziet. Kinderen kunnen zich goed inleven in het verhaal en zijn heel betrokken. De bewegingen pas ik zo aan dat ze passen bij de ontwikkeling van het kind. Jonge kinderen veel eenvoudige symmetrische bewegingen en bij oudere kinderen meer complexe bewegingen met armen en benen tegelijk. Ook leuk om kinderen zelf bewegingen erbij te laten verzinnen.

En dit boek is ook ideaal voor kinderen die nog niet zo goed stil kunnen zitten tijdens het lezen.. nu hoeft dat lekker niet! Wij gaan op berenjacht is in verschillende uitvoeringen te koop, ik heb zelf een kartonnen versie omdat die lekker stevig is zodat kinderen ook zelf kunnen bladeren en ook als ze nog niet kunnen lezen mij kunnen ‘voorlezen.’ 😉

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

5 manieren om de ontwikkeling van je kind te stimuleren met Squigz

Een blog over de nieuwste aanwinst in mijn praktijk:  Squigz! De kinderen die het zien willen het meteen aanraken en uitproberen maar wat is het precies, waar gebruik ik het eigenlijk voor en is het ook leuk en zinvol om thuis mee te spelen? Lees er alles over in deze blogpost.

Squigz zijn grote grappige felgekleurde bolletjes met zuignappen er aan. Hierdoor blijven ze plakken aan alle gladde oppervlakken en natuurlijk aan elkaar. Je kunt er heerlijk mee friemelen maar ook bouwen en zelfs (al kun je dat misschien nog beter even voor jezelf houden) mee gooien. Ze voelen zacht aan, zijn flexibel en nodig uit tot friemelen. Door hun formaat zijn ze veilig te gebruiken voor kleine kinderen en ze kunnen gemakkelijk gewassen worden. Ze zijn gemaakt van 100 %  siliconenrubber van hoge kwaliteit (BPA-vrij, latexvrij). En wat ik zelf ook erg fijn vind; ze laten geen sporen achter op je oppervlakken. Er zijn verschillende sets te koop. Deze blogpost gaat over de originele Squigz maar de kleinere Mini Squigz zijn voor oudere kinderen (vanaf 5 jaar) ook een uitdaging.

Fijne motoriek

Je hebt echt twee handen nodig om te kunnen bouwen met de Squigz hierdoor wordt de samenwerking van de handen en de oog-handcoördinatie gestimuleerd. Het aan elkaar vastplakken en weer losmaken kost best wat spierkracht van de handen waardoor deze goed getraind worden, handig als de fijne motoriek van je kind nog wat achterblijft. En wist je dat ze een heel grappig ‘PLOP’ geluidje maken als je ze van elkaar af haalt?

Ruimtelijk inzicht

Door kinderen zelf te laten bouwen stimuleren ze hun fantasie en vindingrijkheid. Door na te bouwen van een voorbeeld ontwikkelen ze ook nog eens hun ruimtelijk inzicht. Leuke voorbeelden van oefenen met liggend en staand bouwen op kun je hier downloaden: voorbeelden Squigz, voorbeelden Mini Squigz

Balvaardigheid

Ze zijn ideaal voor in bad of onder de douche. Niet alleen omdat ze waterbestendig zijn en weer lekker schoon worden 😉 maar vooral omdat ze goed blijven plakken aan de glazen douchewand, de tegels en het bad. Ideaal voor kinderen die te oud worden voor een bootje of Nijntje puzzels maar nog wel graag in bad zitten. Heb je geen bad? Misschien is dit zitbad wel een goede optie. Het is niet alleen leuk om mee te bouwen maar ook heerlijk om er mee te gooien en kijken of ze blijven plakken. Goed voor het leren mikken en richten. Niet alle vormen plakken even goed na een flinke gooi maar dat is een erg leuk experiment.

Bij overprikkeling

Omdat de Squigz er zo uitnodigend uit zien en heerlijk aanvoelen kun je ze ook gebruiken als materiaal om mee te friemelen bij onrustige of spannende momenten. Of leg ze op het ontprikkel-plekje om je kind al spelend tot rust te laten komen als het overprikkeld is. Laat je kind er mee spelen voor het slapen gaan als de schermen uit zijn (dit is het beste al minimaal 1 uur voor bedtijd) om zo de dag op een fijne manier af te bouwen.

Bij onderprikkeling

Gebruik ze om gedrag visueel te maken. Bijvoorbeeld het aantal keer dat je kind mag opstaan tijdens het eten (lees hier meer tips m.b.t. eten) of als beloning voor het uitvoeren van een taakje tijdens de ochtend en avondroutine. Kinderen die ‘zien’ hoe ver ze ergens mee zijn blijven er vaak beter met hun aandacht bij. Ideaal voor kinderen die problemen ervaren met hun sensorische informatieverwerking zoals bijvoorbeeld onderprikkelde kinderen. Maar ook kinderen met ADD, ADHD of een vorm van autisme hebben baat bij overzicht en een positieve stimulans. Ik gebruik ze in de praktijk als kinderen een oefening lastig of zwaar vinden om de moed er in te houden, voor elke poging mogen ze dan een Squigz opplakken waardoor ze zien dat ze steeds dichter bij het doel / einde van de oefening komen.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

10 manieren om de tafels te leren i.c.m. bewegen

Veel kinderen hebben moeite met het automatiseren van de tafels. Niet alleen onhandig bij het rekenen maar kinderen kunnen er ook behoorlijk onzeker, verdrietig of zenuwachtig van worden. Vaak neemt dit nog meer toe als er binnen een bepaalde tijd een aantal sommen gemaakt moeten worden en de stopwatch in beeld komt.

Het goed aanleren van de tafels (en ze regelmatig herhalen) is dan ook erg belangrijk. Door gebruik te maken van beweging is het niet alleen veel leuker maar leert je kind het ook beter. Bewegend leren is de laatste tijd erg in opkomst en niet voor niets! Bewegen is gezond, je kunt niet alleen je conditie en spierkracht verbeteren maar ook je brein beïnvloeden. Door beweging kunnen er nieuwe verbindingen in je hersenen ontstaan en verbetert je leervermogen en geheugen. Daarnaast maakt bewegen alert m.n. bij kinderen die onderprikkeld zijn (de zogenaamde ‘dromers’ of  de ‘stuiterballen’) waardoor ze zich beter kunnen focussen. Belangrijk hierbij is wel dat je kind de beweging al volledig beheerst, het kan niet 2 nieuwe dingen tegelijk leren. Dus als de spreid-sluit sprong nog niet goed lukt die eerst oefenen zonder de som.

Bouw de tafels rustig op. Vraag je kind of de leerkracht met welke tafel ze bezig zijn of welke tafels het nog niet goed beheerst. Oefen in het begin 1 tafel per keer, succes ervaringen zijn erg belangrijk. Als het goed gaat kun je altijd gaan opbouwen naar 2 of meer tafels. Autonomie (zelf iets kunnen bepalen) is belangrijk om kinderen gemotiveerd te houden. Laat je kind daarom zelf kiezen op welke manier het wil oefenen. Daarnaast helpt het bijhouden van de resultaten, ondersteunende supporters én het vieren van succes. Maak een lijst met welke tafels jullie gaan oefenen en laat je kind een leuke manier bedenken én opschrijven hoe jullie het gaan vieren als het gelukt is. Bijvoorbeeld; tafel-wafels bakken of sjoelen (wat is dat ineens een stuk makkelijker als de tafels er goed in zitten). Laat je kind een krul zetten of een sticker zetten op de lijst achter de tafel die goed beheerst wordt zodat de vooruitgang inzichtelijk wordt.

  • Tafels springen; schrijf met stoepkrijt de antwoorden van de tafel op de stoep. Noem een som en laat je kind naar het goede antwoord springen of hinkelen. Of gebruik de superhandige en veelzijdige Regenboogmat waar je zelf de sommen en antwoorden op kunt schrijven.
  • Tafelracememory; maak kaarten met de sommen en met de antwoorden en leg ze op 2 stoelen of tafels ver uit elkaar. Ren naar de ene plaats en draai 1 kaart om met de som, daarna snel rennen naar de plaats met de antwoorden. Is het antwoord goed en horen de kaarten bij elkaar? Dan mag je het setje houden en nog een keer draaien. Horen ze niet bij elkaar? Dan is de volgende aan de beurt. Ook leuk om te doen met dit grappige en leerzame tafelspel met kaarten of met het tafelspel van de Gorgels.
  • Tafeltrampoline; oefen de tafels al springend op de trampoline met spreid-spluit sprongen. 1×6 = 6, 2×6 = 12 etc.
  • Tafels mikken; teken met stoepkrijt op een muur de antwoorden in grote cirkels of schrijf ze op papier en plak dat met washi tape vast. Noem een som en laat je kind met een bal naar het goede antwoord mikken.
  • Tafeltrap; maak kaartjes met aan de voorkant de som en aan de achterkant het antwoord. Leg ze eerst in goede volgorde met de som naar boven  en later door elkaar op de trap. Bij elke stap die je kind op de trap zet moet hij het goede antwoord zeggen, controleren en als het goed is mag hij een stap naar boven zetten voor de volgende som. Wil je geen kaartjes maken? Dan is deze mooie houten tafeloefenset ideaal!
  • Tafels klappen; ga rechtop op een stoel zitten, zeg de tafels hardop en klap bij elk woord in de handen (1) klap, keer (klap) 8 (klap) is (klap) ..8 en bij het antwoord niet in de handen klappen maar op de bovenbenen. Als dit goed lukt is al lopend tafels klappen ook erg leuk. Bij elke klap zet je tegelijkertijd een stap, bij het antwoord klap je 2x i.p.v. 1 keer.
  • Tafels meppen; maak 10 vellen met de antwoorden van de sommen en hang ze aan de waslijn met wasknijpers. Pak een vliegenmepper, noem een som en laat je kind op het goede antwoord meppen.
  • Tafels gooien; noem een som voor je de bal over laat stuiteren en laat je kind als het de bal gevangen heeft het antwoord noemen. Daarna natuurlijk ook andersom zodat je eigen hersenen ook actief blijven 😉.
  • Tafels schieten; deze is erg leuk in de zomer. Schrijf met stoepkrijt de antwoorden op de muur of de stoep, noem een som en laat je kind met een waterpistool op het juiste antwoord schieten.
  • Tafels zingen, rappen en dansen; zoek op Youtube naar de Tafelrap, zet hem lekker hard en rap, dans en als het lukt: klap of tik mee in de maat. Of koop deze handige set met oefeningen én cd.

Heel veel plezier en succes en ik hoor graag of het werkt en welke manier favoriet is bij jouw kind!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.