Tag Archives: kind

Wat kun je met een SenseBall als je (nog) geen topsporter in huis hebt

Als (kinder)oefentherapeut ben ik dol op nieuw speelgoed en altijd op zoek naar nieuwe, interessante dingen die bijdragen aan de motorische en/of sensorische ontwikkeling van kinderen. Laatst vroeg 1 van de ouders in de praktijk of ik de SenseBall al kende en of het wat voor haar zoon was. Ik kende het nog niet en ben op zoek gegaan naar meer informatie. Ik vond indrukwekkende filmpjes van spelers bij voetbalclubs die, veelal gelijktijdig, de meest knappe trucs deden. Super leuk natuurlijk maar wat kun je nou met een SenseBall als je zelf (nog) geen topsporter in huis hebt? Om die vraag te beantwoorden bestelde ik een bal om in de praktijk te gaan uitproberen. En wat blijkt? Het werkt even ontspannend als verslavend en niet alleen voor kinderen ;-).

De SenseBall is een stevige leren voetbal, wat kleiner dan een gemiddelde wedstrijdbal, aan een touw met een handvat. Je kunt de lengte van het touw eenvoudig variëren en dus altijd op maat maken voor je kind of specifiek voor de oefeningen die je er mee wil doen. Van oorsprong ontworpen om voetbalprestaties te verbeteren m.n. wat betreft de tweebenigheid zoals Wesley Sneijder, maar ik zie veel meer mogelijkheden.

img_4140Veel kinderen die ik behandel in de praktijk hebben moeite met het bewaren van hun evenwicht. Het in balans zijn is een voorwaarde om goed ten kunnen schieten maar bijvoorbeeld ook belangrijk voor het actief zitten op een stoel, het fietsen, steppen, hinkelen enzovoorts. Door met 1 hand het handvat vast te houden en met de voet tegen de bal te schoppen traint je kind dus het evenwicht. Je kunt de oefeningen gemakkelijk uitbreiden door eerst met het voorkeursbeen te oefenen en vervolgens met het andere been en daarna om-en-om. Als je het handvat een beetje mee laat zwaaien tijdens het schoppen komt de bal soepel terug voor het volgende schot.

img_4141Wist je dat je ook hoog kunt houden met je knieën? Of zelfs met je voet en knie om-en-om? Hiermee train je niet alleen het evenwicht maar ook de coördinatie, spierkracht en snelheid van zowel de benen/voeten als de hand/arm. Ook goed voor kinderen en volwassenen die last hebben van hypermobiliteit of om het revalideren na een blessure uitdagender te maken. Zelfs mijn moeder vond het leuk om bij het herstel na de operatie aan haar gebroken heup te oefenen met de SenseBall!

img_4146Als naar voren schoppen goed lukt kun je ook eens proberen om de bal met de binnenkant en/of buitenkant van de voet te schoppen en met de arm een draaibeweging bovenlangs te maken. Dit zijn complexe bewegingen die de links/rechts samenwerking van de hersenen stimuleren. En dat heeft weer een positieve invloed op het leren. Hierop zijn natuurlijk talloze variaties te verzinnen maar daarvoor krijg je dan ook 24 online trainingsvideo’s als je de bal bestelt.

img_4145Doordat de Senseball relatief klein is kun je heel gericht oefenen met welk deel van de voet je wilt schieten; wreef, binnenkant, buitenkant, hiel. Het maakt kinderen hierdoor heel bewust van hun eigen lichaam, wat niet alleen gunstig is bij het voetballen maar bij alle vormen van bewegen. De bal is ook erg goed te combineren met ander balansmateriaal als wiebelkussen, Bosubal of Wobbel voor nog meer afwisseling.

img_4144

De herhaalde beweging van de bal aan het touw maakt dat je kind tot rust kan komen na een dag vol prikkels op school. De bal neemt weinig plaats in beslag en kan doordat hij vastzit ook prima binnen gebruikt worden, ideaal voor als het eens wat minder weer is. Ik weet in ieder geval wat mij te doen staat; snel een extra bal bestellen voor mijn 3 jongens (en vooruit ook voor hun ouders) om in de komende kerstvakantie lekker te trainen.

img_4143

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

10x inspiratie met Smartmax

Ken je Smartmax al? Dat zijn megagrote magneten en daardoor al te gebruiken vanaf de leeftijd van 12 maanden waarmee jij en je kind eindeloos kunnen spelen. Niet het allergoedkoopste speelgoed maar zeer duurzaam en ideaal om te sparen omdat er ook kleinere doosjes zijn die je wel cadeau durft te vragen. Of laat visite die het leuk vindt met meer mensen geld bij elkaar leggen voor een grote doos  In deze blogpost lees je 10 tips ter inspiratie voor het spelen met dit bijna magische speelgoed en wat je kind daarvan allemaal kan leren.

  1. img_3467Je kind leert alles over aantrekkingskracht en afstoten. Welke mageneten kunnen aan elkaar vast gemaakt worden en welke niet? Zo leert je kind op een speelse manier de namen van de kleuren. De ballen zijn neutraal en ‘klikken’ dus altijd. Door het spelen met Smartmax leren beide handen goed samen te werken.
  2. img_3501Kinderen maken vaak als eerste een meterslange slang met de Smartmax, gebruik die slang om nog meer ruimtelijke begrippen te introduceren (kort, lang, recht, rond, smal, breed) of om voorwerpen (of je kind) mee te meten. Stel actief vragen als; hoeveel stukken heb je nodig om de bank te meten of hoeveel staven passen er in 1 meter?
  3. img_3495Begin met eenvoudige geometrische vormen als een vierkant, rechthoek of driehoek. Verzin ze helemaal zelf of maak ze na uit het boekje dat er bij zit. Zo ontwikkel je de ruimtelijke oriëntatie en komt je kind bijna vanzelf tot verrassende creaties als een vijfhoek, ruit of ster.
  4. img_3494Als ‘platte’ vormen lukken dan kan je kind ook leren om de hoogte in te gaan en 3D te gaan bouwen. Je kind leert spelenderwijs welke constructies er sterk zijn en welke niet.img_3496-2
  5. Probeer de letters van je naam te maken met de magneten. Er staan voorbeelden in het boekje maar nog leuker is het om zelf te bedenken welke staven je nodig hebt en hoe ze neergelegd moeten worden om de juiste vorm te krijgen. Probeer daarna ook eens om cijfers te maken en leg daaronder de juiste hoeveelheid ballen om te oefenen met tellen en getalbegrip.
  6. img_3497Er zijn diverse uitbreidingssets te koop met bijvoorbeeld voertuigen en dieren. Hierdoor kan je kind zijn of haar fantasie leren gebruiken. Smartmax is zogenaamd ‘open’ speelgoed wat betekent dat het elke keer iets anders kan zijn. Ga mee in de fantasie van je kind en geniet!
  7. img_3499Gebruik de verschillende kleuren staven om de onderdelen van het bouwwerk een eigen uitstraling te geven en leer je kind zo om te sorteren op kleur, vorm en lengte.
  8. img_3498Maak je bouwwerk functioneel (bijv. met de uitbreidingsset van auto’s) als bijvoorbeeld een brug en laat er auto’s en bulldozers over heen rijden. Zo ontwikkelt de oog-handcoördinatie en het logisch denken.
  9. img_3493Met deze speciale uitbreiding kun je er zelfs je eigen knikkerbaan mee maken. Het is even passen en meten maar het is echt geweldig om te zien hoe de ballen door de buizen naar beneden rollen.
  10. img_3491Heeft je kind even geen inspiratie meer? Vraag dan eens of ze een specifiek gebouw kunnen ontwerpen (een slaapplaats voor hun knuffel of pop) of zoals hier; een eigen voetbalstadion.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Super spin knutselen

img_3076Hoera! Het is herfstvakantie en dat betekent voor de kinderen lekker uitrusten en leuke dingen doen. In deze blogpost vind je inspiratie om samen met je kind een vrolijke super spin te knutselen en ondertussen de samenwerking van de handen te verbeteren.

Wat heb je nodig; stevig papier/karton, schaar, potlood, lijmstift, plakband, bierviltje/ronde onderzetter, wiebeloogjes, chenille draad of pijpenragers. Deze laatste 2 kun je onder andere kopen bij www.toys42hands.nl of soms bij de Hema.

img_3075-kopieLeg de onderzetter op het gekleurde karton en omtrek de vorm 2 x naast elkaar. Dit is een goede oefening voor je kind om te leren met 1 hand het potlood te sturen en met de andere hand het papier te fixeren. Belangrijk bij o.a. het tekenen, kleuren en schrijven. Knip daarna de cirkels uit. Leer je kind dat een schaar altijd rechtdoor knipt en de andere hand het papier draait. Heeft je kind nog moeite met de knipbeweging? Probeer dan eens deze speciale schaar van Maped mét veer zodat hij vanzelf open gaat.

img_3074Kies dan welke kleur poten de spin krijgt. Hoeveel poten heeft hij ook alweer? Knip 4 gelijke stukken van de chenilledraad/pijpenragers af en lig ze in het midden van 1 van de uitgeknipte cirkels. Plak ze vast met plakband (laat je kind vooral zelf het plakband pakken en plakken) zodat er aan beide kanten 4 pootjes uitsteken. Plak dan de andere cirkel er precies boven op. Buig vervolgens de pootjes om zodat de spin echt kan staan. Dat is een lastig klusje waarbij je echt 2 handen nodig hebt.

img_3077Teken op een andere kleur papier 2 ovalen en knip ze uit. Plak ze daarna op de bovenkant van de spin met lijm en tot slot de wiebeloogjes er boven op. Maak je spin extra bijzonder of spannend door er een kruis en/of tandjes bij te maken.

Herfstige groeten en veel knutselplezier!

Senseez kussen

Laatst had ik de eer om een Senseez kussen uit te proberen. In deze blogpost lees je wat een Senseez kussen is, waarvoor je het kussen kunt inzetten en hoe het mij bevallen is.

Volgens de uitleg op de website zijn Senseez kussens: “vibrerende kussens die kunnen helpen bij ‘overprikkelde’ kinderen om prikkels beter te kunnen reguleren. Ze hebben daarbij een kalmerend en ontspannend effect. Daarnaast zijn de vibrerende kussens ook positief in te zetten voor ‘prikkelzoekende’ kinderen. Het helpt hen om makkelijker stil te zitten en zich beter te concentreren”. Ideaal dus voor kinderen bijv. autisme. ADHD of en een prikkelverwerkingsprobleem. Er zijn verschillende vormen en kleuren te verkrijgen die volgens mij wat betreft trillingen hetzelfde functioneren. Wel hebben sommige kussens een gladde, vinyl hoes en anderen iets meer structuur. De trillingen worden veroorzaakt door een klein trilmechanisme in het kussen wat werkt op 2 AA batterijen. De overtrek kan met een rits geopend worden zodat de batterijen in het trilmechanisme geplaatst kunnen worden. Het kussen kost 35 euro en is daarmee iets duurder dan een veel gebruikt wiebelkussen of balkussen maar aanzienlijk goedkoper dan een ballenkussen of verzwaringsvest. Het kussen is vrij hoog daarom zal je kind op school op een lagere stoel moeten zitten om nog goed met de voeten bij de grond te kunnen of even tijdelijk een voetenbankje kunnen gebruiken.

img_2815Ik kreeg een blauw vierkant kussen opgestuurd en heb natuurlijk eerst het kussen zelf even getest en eerlijk gezegd was dat een grappige ervaring. Ik vond het tril-effect niet zo groot en niet zo fijn dat het precies in het midden zit, aan twee kanten lijkt mij prettiger. Maar dit kussen is dan ook speciaal voor kinderen van 4-12 jaar. Ik heb het kussen vervolgens bij verschillende kinderen uitgeprobeerd en ontdekte zo de mogelijkheden. Er was een jongen die moeite had om tijdens het eten zijn aandacht bij de maaltijd te houden. Hij was gewend voortdurend op te staan of met zijn handen overal aan te zitten (behalve aan het eten dan he;-)) waardoor de maaltijd erg lang duurde. Toen hij op dit kussen zat ging hij veel minder friemelen en staan en was meer gefocust op het eten. Doordat de tastprikkels van het kussen kwamen bleef hij alerter en hoefde niet zelf op zoek naar nieuwe prikkels.

img_2816Een andere jongen is snel moe en heeft moeite om actief aan tafel te zitten en zich te concentreren op een spelletje/opdracht om zijn handvaardigheid te verbeteren. Toen hij op het kussen zat ging hij eerst even uitproberen hoe het werkt. Ook moest hij wennen aan het geluid (vergelijkbaar met een elektrische tandenborstel) maar later hoorde hij het niet eens meer. Toen hij gewend was aan het kussen was hij lekker bezig met zijn opdracht. Soms ging het kussen ‘uit’ omdat hij scheef ging zitten maar dan deed hij hem direct weer aan. Hij heeft bijna een half uur geconcentreerd aan zijn opdracht kunnen werken!Er kwam een meisje in de praktijk met weinig lichaamsbesef en een lage basisspanning waardoor ze voornamelijk onderuit gezakt op de stoel en tafel hangt en ze op jonge leeftijd al rugklachten heeft. Ik besloot met het kussen te proberen haar spanningsregulatie en diepe spiergevoel te verbeteren. Het was even een uitdaging om er goed op te gaan en vooral blijven zitten maar doordat het kussen alleen trilt als je er goed met beide billen op zit werd ze uitgedaagd om actief te blijven zitten. Later legde ik het kussen onder haar blote voeten terwijl ze op een stoel zat en leerde ze te steunen op haar voeten waardoor het kussen aan ging.

Kortom, het Senseez kussen is mij goed bevallen en bood diverse manieren van gebruik in mijn praktijk als kinderoefentherapeut Cesar. Het effect van het trillen werkt ook als je er al af bent nog tijdje door. Daarom is een paar keer per dag max. 20/30 min. er op zitten genoeg. Bijvoorbeeld tijdens de instructie of het zelfstandig werken. Hiervoor is het wel noodzakelijk om te beoordelen of het bijbehorende geluid niet storend is voor andere kinderen. Mijn ervaring is dat degene die er op zit het zelf na een tijdje niet meer hoort. Sterker nog, het is een monotoon geluid wat er voor kan zorgen dat het kind minder overprikkeld wordt door andere auditieve prikkels.

N.B. Deze blogpost is weliswaar gesponsord maar vooral geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Mocht jij of je bedrijf ook interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie.

Na-zomer-knutsel

img_2674Nu de zomer langzaam plaatsmaakt voor de herfst en het buiten nog volop genieten is wil ik jullie alvast inspireren met deze herfst-knutsels. Geniet dit weekend van het heerlijke nazomer-weer en vindt ondertussen prachtige schatten in de natuur om gezellig mee te knutselen. In deze blogpost vind je tips om zelf met je kind aan de slag te gaan en zo de motorische ontwikkeling te stimuleren. Want kinderen die niet zo dol zijn op knutselen (omdat ze het nog lastig vinden bijvoorbeeld) willen vaak wel iets samen doen of voor iemand iets moois maken.

img_2676Wat heb je allemaal nodig? Dennenappels, het liefst hele grote. Daag je kind tijdens een wandeling bijvoorbeeld eens uit om de allermooiste of grootste te vinden. Heb je een kind dat niet zo dol is op wandelen? Door kinderen ergens op te laten focussen zijn ze minder snel moe en gaan de kilometers vaak ook sneller. Ook leuk; geef elkaar opdrachten; loop eens achteruit, zijwaarts, huppelend etc. Verschillende kleuren vilt, wiebeloogjes, goede (textiel)schaar, textiel- of alleslijm, veertjes en wat niet op de foto staat maar natuurlijk ook erg leuk is zijn kastanjes, beukennootjes en eikeltjes.

img_2673Bekijk de vorm van de dennenappel. Wat zie je er in? Blijft hij makkelijk verticaal staan of gaat horizontaal liggen beter? Bepaal welk dier jullie willen gaan maken. Dat kan een bestaand dier zijn of een fantasie-dier. Heeft het dier vleugels, hoeveel poten en hoe moet zijn gezicht er uit komen te zien? Door vragen te stellen betrek je je kind actief bij het knutselen en leert het een plan te maken voor je gaat beginnen. Teken op het vilt de vormen die jullie nodig hebben en knip ze vervolgens uit. Is je kind nog niet zo vaardig in het tekenen en/of knippen laat het dan eerst oefenen met papier voor je het vilt gebruikt.

img_2672Laat je kind als alle lichaamsdelen uitgeknipt zijn de onderdelen op de dennenappel leggen en kijken of het naar jullie zin is. Kloppen de verhoudingen een beetje? Wat mist er nog? Als alles goed ligt kun je een voor een de onderdelen er af halen en ze vastlijmen. De lijm die ik heb gebruikt is doorzichtig, plakt goed en krijg je makkelijk van je vingers af (niet geheel onbelangrijk bij het knutselen met kinderen ;-)). Bij de voorbeelddieren heb ik alleen vilt gebruikt (wegens afwezigheid van andere materialen) maar met beukennootjes, kastanjes, eikeltjes en veertjes kun je natuurlijk ook heel goed variëren.

Veel plezier met na-zomeren en ik zie graag foto’s van jullie kunstwerken!

10 tips en oefeningen om de motorische ontwikkeling van je kind te stimuleren met de Wobbel

De wat? Mocht het je volledig ontgaan zijn, er is iets nieuws op de speelgoedmarkt. Of eigenlijk iets ouds maar in een prachtig nieuw jasje: De WOBBEL. Een dure kromme plank zeggen sommigen, maar anderen (waaronder ik) zien er juist oneindig veel mogelijkheden in om je kind(eren) (en stiekem ook jezelf) uit te dagen. Want dat doet de wobbel zonder iets te zeggen krijgt hij iedereen in beweging. In deze blogpost vind je tips en ideeën om de motorische ontwikkeling van je kind te stimuleren met de wobbel. Handig als je nog twijfelt over een december- of verjaardagscadeau of er al in 1 huis hebt maar nog wel wat inspiratie kan gebruiken. Gaat jouw Wobbel intensief gebruikt worden? Dan raad ik je een Wobbel Pro aan, die heeft hufterproof persvilt ( aan de onderzijde ) dat grotendeels uit gerecycleerde PET-flessen bestaat. De persvilt laag reduceert het geluid, voorkomt krassen op de vloer en op de Wobbel. Voor oudere kinderen (vanaf een jaar of 7) kun je de Wobbel XL overwegen. Die is groter en ook ideaal voor tieners en volwassenen.

img_2642Tip 1: Liggen op de buik is de basis van alle bewegingen, het zorgt voor een sterke rug en een goede hoofdbalans. Met de bolle kant naar beneden kan je kind heerlijk schommelen en wennen aan liggen op de buik. Met de holle kant naar beneden (als een brug) heeft je kind meer steun bij de buik dan plat op de grond en kunnen de rugspieren op een makkelijke en leuke manier versterkt worden. Bijv. door met de buik op het hoogste punt te gaan liggen met de voeten op de grond en een zachte bal over te gooien. Ook zeer nuttig als je kind bij het zwemmen op de buik nog moeite heeft om op de juiste manier in het water te liggen.

Tip 2: Evenwicht ontwikkelt zich van laag naar hoog. Misschien durft je img_2647kind niet meteen op de wobbel te staan. Geen enkel probleem. Begin dan door op de wobbel te zitten in de kleermakerszit en schommel zachtjes heen-en-weer. Maak het moeilijker met de handen op de knieën en met de handen in de lucht. Ervaar het verschil!

img_2645Tip 3: De wobbel is zo leuk omdat je er eindeloos mee kunt variëren.  Zittend op de knieën met de billen op de voeten of juist met de billen in de lucht. Gewoon schommelen oftewel wobbelen of combineer het met bellenblazen (voor ontspanning) of een bal gooien (voor de concentratie). Ook leuk: liedjes zingen tijdens het bewegen is erg goed voor de taal/spraakontwikkeling. En wist je dat ook het leren van tafels of topo een stuk leuker en beter gaat als je het combineert met beweging?

img_2644Tip 4: Gebruik hem aan alle kanten en in alle richtingen. Door zijn unieke vorm is er veel mogelijk. Dus niet alleen als een surfplank maar juist ook op handen en knieën in de lengte waardoor er een groter hoogteverschil komt. Wel even opletten dat de vingers altijd boven op de plank blijven!

img_2650Tip 5: Niet alleen er in maar ook er op, er over heen en er onderdoor. Schuivend op de buik, tijgerend, kruipend of lopend, het maakt niet uit. Gebruik de wobbel in een parcours met bijv. andere opstapjes en krukjes die je in huis hebt, door de woonkamer en maak er zo een kleine gymzaal van. Ideaal voor de broodnodige beweging als het een keer geen buiten-speelweer is en je kind leert meteen wat ruimtelijke begrippen.

img_2649Tip 6: Spring! Gebruik de wobbel als krukje of opstapje in de keuken en spring er met 2 voeten tegelijk van af (leg de wobbel dan bij voorkeur op een groot kleed). Of gebruik hem als bok om over heen te springen.

img_2651Tip 7: Coördinatie. Een goede oefening voor het symmetrisch bewegen van de voeten en benen (zoals noodzakelijk bij bijv. de zwemles): steun met de handen aan de zijkant op de wobbel en zet de voeten elk aan 1 kant van de wobbel, spring dan met de voeten op de wobbel en er weer af terwijl de handen blijven staan.

img_2643Tip 8: Niet alleen beweging maar ook stilstaan. Hoeveel verschillende manieren kan je kind verzinnen om stil te staan op de wobbel?

img_2652Tip 9: Combineer de wobbel met ander speelgoed (Kapla, Playmobil, Lego, Waytoplay, auto’s, poppen etc.) dat je al in huis hebt. Laat er ballen op heen-en-weer rollen of gebruik hem als brug of tunnel voor de auto’s en treinen. Het goed sturen van de ballen en voertuigen is niet alleen goed voor de oog-handcoördinatie maar ook voor het ruimtelijk inzicht.

img_2648Tip 10: Tot slot; gebruik hem niet alleen om te bewegen maar juist ook om te ontspannen. Lekker kleedje en kussentje er in en het is een heerlijke relax-plek voor koude en donkere maanden. Of kom door zachtjes te schommelen helemaal tot rust na een intensieve dag vol prikkels.

N.a.v. dit artikel ben ik benaderd door de mensen achter Wobbel om samen met een kinderyogadocent en een illustrator Wobbelcards te ontwikkelen. Kaarten vol inspiratie om de Wobbel op nog meer manieren te gebruiken. Het prachtige eindresultaat dat kinderen over de hele wereld in beweging krijgt kun je gratis downloaden via deze link: Wobbelcards

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Waarom de Ogo sport mijn favoriete buitenspeelgoed is

Zodra we vrij zijn en de caravan gaan inpakken duik ik eerst de schuur in voor het verzamelen van het buitenspeelgoed. En altijd pak ik als eerste de Ogo sport set. In deze blogpost lees je waarom én wat je er allemaal mee kunt.

Ogo sportOp het eerst gezicht oogt het wellicht wat vreemd. Het ziet er uit als 2 frisbees en een soort balletje van elastieken sliertjes. Misschien dat je niet meteen weet wat je er mee kan doen. Die frisbees kun je inderdaad gewoon gebruiken als frisbees, ze zijn gemaakt van stevig foam waardoor ze goed vliegen en bovendien geen pijn doen als ze tegen je hoofd o.i.d. aan komen.

IMG_1793En; niet onbelangrijk; ze blijven drijven wat op een warme zomerdag in het water erg prettig is. Het balletje van elastiek drijft overigens niet dus let daar goed op! Maar met zo’n balletje van een beachball set gaat het trouwens ook prima en die drijft wel.

IMG_1766Je kunt de frisbee of racket of mini trampoline (zoals mijn jongste zoon het noemt) heel goed met 2 handen vasthouden. Hierdoor is het ook voor jonge kinderen of kinderen die nog moeite hebben met een tennisracket of beachball set heel makkelijk te gebruiken. Je ligt het elastieken balletje er op en tikt er tegen aan waardoor het balletje door de lucht vliegt. Nu kun je deze zelf weer opvangen en weer omhoog slaan. Hierdoor train je de samenwerking van de handen en de oog-handcoördinatie.

Door samen met iemand het balletje over te spelen leer je allebei te reageren op elkaar en heb je nog meer plezier. Doordat het balletje gemaakt is van elastiek doet het geen pijn én rolt hij niet weg waardoor je hem zo gevonden hebt en weer snel verder kunt spelen. Ook leuk om eens te proberen op een zonnige dag met waterballonnen!

IMG_1789Als het overspelen al goed gaat kun je ook eens oefenen met het omhoog slaan en als het balletje in de lucht is het racket omdraaien. Zo sla je de ene keer met de bovenkant en de andere keer met de onderkant. Dit maakt de polsen soepel, snel en sterk.

IMG_1764Gaat het met 2 handen spelen al lekker dan kun je ook het racket vasthouden met 1 hand aan de rand en de duim er over heen. Zo oefen je het ontwikkelen van een voorkeurshand. En leer je ook dat beide handen een andere functie kunnen hebben. 1 hand om mee op te gooien en 1 hand om mee te slaan. Natuurlijk kun je ook overspelen naar iemand als je met 1 hand het racket vasthoudt.

IMG_1788

Nog een stapje moeilijker; in elke hand 1 racket vasthouden en het balletje van de linker- naar de rechterhand overspelen en weer terug. Zo leren niet alleen je handen goed samenwerken maar ook je beide hersenhelften! Een leuke uitdaging om te proberen op een lange zomerdag. De Ogo sport is o.a. te koop bij; Bol.com

Ik ben erg benieuwd of jullie net zo enthousiast zijn als ik en hoor graag jullie spel-ideeën!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Vakantie-spellen-tips

Het is bijna vakantie en de meeste kinderen (en ouders / leerkrachten ;-)) zijn er hard aan toe. In deze blogpost vind je tips voor leuke spelletjes voor in de vakantie waarbij je kind (wellicht ongemerkt) ook nog wat opsteekt. Mijn kinderen krijgen altijd een cadeau om het einde van het schooljaar te vieren en hun inzet op school te belonen, meestal is dat een boek (vooral de boeken van Arend van Dam zijn hier erg populair) of een spel voor in de vakantie. Misschien heb jij ook zo’n traditie of breng ik je hiermee op een idee.

IMG_1055Ik begin met het snelste en ook voordeligste spel. ‘Shut the box’ heet het. En je koopt het al voor een euro of 7. Een mooi houten kistje met 9 cijfers op een plankje die je om kunt klappen en 2 dobbelstenen. Je kunt het in je eentje spelen maar ook tegen elkaar, dan schrijf je de punten op na afloop. Je begint met alle plankjes omhoog. Dan gooi je met de 2 dobbelstenen. Stel je gooit 2×4 dan mag in totaal 8 punten omklappen. Dat kan natuurlijk door meteen de 8 weg te klappen maar het spel gaat er om dat je aan het einde zo min mogelijk punten overhoudt. Dus in dit geval kun je ook 4,3 en 1 wegklappen of 5 en 3. Zo lang het totaal maar 8 is. Zo ga je door met gooien en punten wegklappen tot je nog maar 6 punten hebt. Vanaf dat moment gebruik je nog maar 1 dobbelsteen tot je niet meer verder kunt. Het is natuurlijk de kunst om hem helemaal uit te spelen maar daar komt niet alleen wijsheid maar ook geluk bij kijken. Hier thuis is het een favoriet spelletje als ze klaar zijn voor school maar het is nog geen tijd om weg te gaan. Je kind leert er mee optellen, achteruit tellen maar ook al rekenen (min sommen). Ideaal voor kinderen vanaf eind groep 2 en kinderen uit hogere klassen die moeite hebben met het automatiseren van sommen onder de 10.

IMG_1071‘Speed cups’ duurt iets langer maar je kunt er ook voor kiezen om een paar kaartjes weg te laten en is geschikt voor 2,3 of 4 spelers. Het spel kost rond de 13 euro. Wat is de bedoeling? Je draait een kaartje om en dan gaan alle spelers zo snel mogelijk het kaartje nabouwen, de vijf gekleurde bekers moeten daarbij afwisselend horizontaal neergezet of verticaal gestapeld worden. Wie als eerste klaar is mag op de bel drukken, bekend van o.a. Halli Galli! Dan wordt het volgende kaartje omgedraaid en begint het razendsnel bouwen weer op nieuw. Je kind leert goed kijken, de kleuren herkennen en samenwerken met beide handen om de bekers neer te zetten. Maar dit spel is echt leuk voor alle leeftijden! Probeer het ook maar eens met zijn allen liggend op de buik op de grond om de rug- en nekspieren te versterken.

IMG_1070‘Klik’ is ook een heel snel spel dat niet lang duurt. Voor je begint leg je alle rondjes met de afbeeldingen er op naar boven in lange rijen. Er zitten 2 dobbelstenen bij, 1 met kleuren en 1 met afbeeldingen. Om de beurt gooi je met beide dobbelstenen. Gooi je bijvoorbeeld rood en een ster, dan moeten alle spelers zo snel mogelijk alle rondjes met rode sterren op elkaar klikken. De rondjes zijn magnetisch dus dat gaat heel snel! Als alle rondjes op zijn dan is het spel afgelopen. Wie de hoogste stapel met rondjes heeft, heeft gewonnen. Je kind leert kritisch te onderscheiden op kleur en vorm en oefent daarnaast de oog-hand coördinatie en snel handelen. Als jouw kind nog moeite heeft met de richting bij het schrijven of lezen dan is het zinvol om bij dit spel te oefenen altijd van links naar rechts de rijen af te gaan om te kijken of het goede rondje er tussen ligt.

IMG_1057En tot slot het duurste en langstdurende maar ook het meest favoriete spel bij ons thuis en niet alleen bij de kinderen! Als die ’s avonds al lang en breed in de tent liggen komt dit spel wederom op de campingtafel. ‘Carcassonne’ is een gezelschapsspel met als doel om zo veel mogelijk punten te scoren door horigen (kleine houten poppetjes) op strategische wijze op een weg, een weiland, stad of klooster te plaatsen. Het spel wordt steeds groter door de 72 kaartjes die er in zitten en het is elke keer weer een verrassing hoe het landschap er uit komt te zien en wie de grootste steden of de langste wegen bouwt (en dus de meeste punten krijgt) en of je anderen nog beetje ‘dwars’ kan zitten. Met dit spel oefent je kind de ruimtelijke oriëntatie, het logisch denken en de concentratie. Geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 7 maar er is ook een erg leuke Carcassonne junior versie voor kleuters!

Ik wens jullie allemaal een hele fijne vakantie vol nieuwe ervaringen, dichtbij huis of wat verder weg maakt dan niet uit. Geniet van de tijd met elkaar!

Help, mijn kind wil niet naar de kapper

Ik weet niet hoe het bij jullie gaat maar ik hoor bijna wekelijks in mijn praktijk verhalen van ouders dat een kappersbezoek uitloopt op een klein drama of dat een kind er zo’n hekel aan heeft dat hij het liefst nooit meer zou gaan. Om te voorkomen dat je zoon of dochter onbedoeld net zulk lang haar krijgt als prinses Elsa is het wellicht een goed idee om deze blogpost even te lezen. Hier vind je de 10 meest genoemde ‘problemen’ bij de kapper en krijg je direct tips voor een mogelijke oplossing. En wie weet lees je dé tip en wordt het kappersbezoek voor jou en je kind een stuk makkelijker en gezelliger!

Er kunnen heel veel verschillende redenen zijn waarom je kind geen zin heeft in de kapper. Het is dan ook eerst belangrijk om uit te zoeken wat het ‘probleem’ is. Als je kijkt naar de zintuiglijke prikkelverwerking (ook wel sensorische integratie of informatieverwerking genoemd) van je kind kom je vaak al een heel eind. Kinderen zijn bijna nooit bewust ‘dwars’ maar raken overprikkeld. Tijdens een bezoek aan de kapper krijgt je kind ontzettend veel prikkels binnen. Door je daar bewust van te zijn kun je vervelende prikkels wellicht verminderen en positieve prikkels juist gebruiken. Bij een peuter is het misschien nog wat lastig maar vanaf een jaar of 4 kan je kind vast al een poppetje tekenen en bedenken wat er niet zo prettig is bij de kapper. Als jullie samen hard op denken en alles erbij tekenen en/of schrijven wordt er al heel veel duidelijk. Bij een heleboel dingen die dingen die je kind niet fijn vindt zijn er kleine aanpassingen of alternatieven mogelijk.

Probleem: Oplossing:
Geur van haarlak in kapsalon Thuiskapper
Lang stil zitten Voor het knippen flink rondjes rennen, op de grond stampen of haren vegen
Schort zit strak/voelt zwaar Schort losser of alleen omslaan
Spannend Knuffel of friemelding meenemen, iets in de handen werkt ontspannend
Haren nat spuiten vervelend Met warm water spuiten of natmaken met washand met warm water, kind eventueel zelf laten spuiten of haren thuis wassen en dan direct naar kapper
Niet weten wat er allemaal gaat gebeuren Kapper en ouder(s) vertellen stap voor stap wat er komt of tekenen dit vooraf
Stoel zit niet fijn, kind glijdt weg Stoelverhoger en krukje gebruiken voor steun onder de voeten
Hoofd aanraken niet fijn Afleiden d.m.v. (strip)boekje lezen of filmpje kijken
Geluid van trimmer eng Radio aan of ‘oortjes’ in met vertrouwde muziek
Het knippen kietelt Afleiden d.m.v. zuigsnoepje (lolly, zuurtje) of drinken door een rietje werkt vaak rustgevend

Beloon je kind door na het bezoek te vertellen wat er allemaal goed ging
en wie weet vindt je kind het leuk om iets speciaals in het haar te krijgen als stoere gekleurde gel of een mooi vlechtje.

Heel veel succes en hopelijk ook plezier! Mocht je na het lezen van deze blogpost nog vragen of aanvullingen hebben dan hoor ik ze graag. marieke@cesarwerkendam.nl

Brikkon

Ken je dat? Je kinderen zijn dol op Lego en hebben meer dan genoeg blokjes om er iets moois mee te bouwen maar ze hebben even geen inspiratie meer. Natuurlijk kun je dan de voorbeelden uit de boekjes of van internet nabouwen. Maar soms is het gewoon leuk om iets nieuws toe te voegen. Een soort goede basis waarmee ze weer verder kunnen. Dat bestaat dus sinds een paar jaar en het heet BRIKKON. Continue reading