Auteursarchief: admin

Tangram

Tangwattes? Zou je kunnen denken als je er nog nooit van gehoord hebt. Maar als je het kent ben je vast net zo gefascineerd door het eeuwenoude Chinese spel als wij. Lees in deze blogpost wat Tangram is, wat je er mee kunt en wat je er van leert oftewel; waarom elk kind Tangram in huis zou moeten hebben.

Een Tangram is een Chinese puzzel bestaande uit 7 stukjes, de zogenaamde tans. Deze stukken zijn: 5 rechthoekige, gelijkbenige driehoeken van drie verschillende groottes, 1 vierkant en 1 parallellogram. Met deze stukjes kun je alles maken (volgens het boek Tangramkat).

Tangram is niet alleen leuk om in je eentje te spelen maar ook samen met of juist tegen iemand. Eenmaal begonnen kun je nauwelijks stoppen en wil je steeds weer nieuwe puzzels maken. Door te spelen met tangram leer je van alles over geometrische vormen als: vierkant en driehoek maar ook dat 2 dezelfde driehoeken soms een vierkant kunnen maken en zelfs een parallellogram. Het ruimtelijk inzicht en het logisch denken wordt gestimuleerd wat onmisbaar is bij het goed leren rekenen maar ook belangrijk voor het lezen (bijv. het verschil tussen de ‘b’ en ‘d’) en schrijven (bijv. wat betreft de richting en plaatsing tussen de lijnen). De oog-handcoördinatie en samenwerking van de handen wordt gestimuleerd doordat de stukken precies op de goede plaats neergelegd moeten worden en daarvoor moeten worden gedraaid en geschoven. Met de andere hand moet je dan de stukken vasthouden die er al liggen zodat ze niet verplaatsen.

Officieel speel je het spel door een voorbeeld na te maken waarbij er geen scheidingen tussen de vormen onderling meer te zien zijn. De kunst is dus juist om al denkend en puzzelend tot de oplossing te komen waar en hoe welke vorm ligt. Voor kinderen is er ook Tangoes Junior van Smart Games. Een magnetisch spel dat je overal mee naar toe kunt nemen en daardoor ook handig is voor in de auto. Omdat de stukken magnetisch zijn verschuiven ze niet en is het makkelijker om ze te plaatsen. Daarnaast zit er een duidelijke opbouw in. Eerst de stukjes op het voorbeeld leggen met scheidingslijnen en later zonder. Vervolgens namaken terwijl de voorbeelden niet meer op ware grootte zijn en er dus steeds meer ruimtelijk inzicht gevraagd wordt. Omdat de uitdagingen steeds groter worden leert je kind doorzetten en vergroot het zijn of haar zelfvertrouwen als het lukt om de puzzel te maken. Zo ervaart je kind dat je leert door te denken en doen. Is je kind al wat ouder dan is een gewone houten tangram van ook erg leuk en duurzaam.

Uit het prachtige en grappige boek ‘Tangramkat’ kun je niet alleen voorlezen en naar de mooie prenten kijken maar ook achterin de 7 Tangram stukken halen. Hierdoor kan je kind tijdens het lezen spelenderwijs de vormen op de platen leggen en zo van alles ontdekken. Er staan tientallen voorbeelden in tijdens het voorlezen om op te leggen maar ook om na te maken. Een boek wat al leuk is vanaf een jaar of vier en jarenlang leuk en leerzaam blijft om steeds weer opnieuw uit de kast te pakken. Wat mij betreft een van de ultieme december-cadeaus.

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

10x inspiratie met Smartmax

Ken je Smartmax al? Dat zijn megagrote magneten en daardoor al te gebruiken vanaf de leeftijd van 12 maanden waarmee jij en je kind eindeloos kunnen spelen. Niet het allergoedkoopste speelgoed maar zeer duurzaam en ideaal om te sparen omdat er ook kleinere doosjes zijn die je wel cadeau durft te vragen. Of laat visite die het leuk vindt met meer mensen geld bij elkaar leggen voor een grote doos.  In deze blogpost lees je 10 tips ter inspiratie voor het spelen met dit bijna magische speelgoed en wat je kind daarvan allemaal kan leren.

  1. Je kind leert alles over aantrekkingskracht en afstoten. Welke mageneten kunnen aan elkaar vast gemaakt worden en welke niet? Zo leert je kind op een speelse manier de namen van de kleuren. De ballen zijn neutraal en ‘klikken’ dus altijd. Door het spelen met Smartmax leren beide handen goed samen te werken.
  2. Kinderen maken vaak als eerste een meterslange slang met de Smartmax, gebruik die slang om nog meer ruimtelijke begrippen te introduceren (kort, lang, recht, rond, smal, breed) of om voorwerpen (of je kind) mee te meten. Stel actief vragen als; hoeveel stukken heb je nodig om de bank te meten of hoeveel staven passen er in 1 meter?
  3. Begin met eenvoudige geometrische vormen als een vierkant, rechthoek of driehoek. Verzin ze helemaal zelf of maak ze na uit het boekje dat er bij zit. Zo ontwikkel je de ruimtelijke oriëntatie en komt je kind bijna vanzelf tot verrassende creaties als een vijfhoek, ruit of ster.
  4. Als ‘platte’ vormen lukken dan kan je kind ook leren om de hoogte in te gaan en 3D te gaan bouwen. Je kind leert spelenderwijs welke constructies er sterk zijn en welke niet.
  5. Probeer de letters van je naam te maken met de magneten. Er staan voorbeelden in het boekje maar nog leuker is het om zelf te bedenken welke staven je nodig hebt en hoe ze neergelegd moeten worden om de juiste vorm te krijgen. Probeer daarna ook eens om cijfers te maken en leg daaronder de juiste hoeveelheid ballen om te oefenen met tellen en getalbegrip.
  6. Er zijn diverse uitbreidingssets te koop met bijvoorbeeld voertuigen en dieren. Hierdoor kan je kind zijn of haar fantasie leren gebruiken. Smartmax is zogenaamd ‘open’ speelgoed wat betekent dat het elke keer iets anders kan zijn. Ga mee in de fantasie van je kind en geniet!
  7. Gebruik de verschillende kleuren staven om de onderdelen van het bouwwerk een eigen uitstraling te geven en leer je kind zo om te sorteren op kleur, vorm en lengte.
  8. Maak je bouwwerk functioneel (bijv. met de uitbreidingsset van auto’s) als bijvoorbeeld een brug en laat er auto’s en bulldozers over heen rijden. Zo ontwikkelt de oog-handcoördinatie en het logisch denken.
  9. Met deze speciale uitbreiding kun je er zelfs je eigen knikkerbaan mee maken. Het is even passen en meten maar het is echt geweldig om te zien hoe de ballen door de buizen naar beneden rollen.
  10. Heeft je kind even geen inspiratie meer? Vraag dan eens of ze een specifiek gebouw kunnen ontwerpen (een slaapplaats voor hun knuffel of pop).

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit originele artikel is toegestaan met bronvermelding en link naar dit artikel.

Meer dan 40 cadeautips die de motorische ontwikkeling stimuleren

Ik las laatst dit gedichtje over de 4 cadeautjes regel en het deed me niet alleen denken aan vroeger; “Ah, weer een ‘zacht’ kadootje” (oftewel skisokken of een pyjama) maar gaf me ook inspiratie voor deze blogpost. Kadootjes in 4 categorieën van de motorische ontwikkeling.

1 thing they want, 1 thing they need, 1 thing they wear, 1 thing they read

Iets geven wat je kind heeeeel graag wil hebben is heerlijk om te doen, niet alleen voor je kind want wie wordt er nou niet blij als je zo’n stralend koppie ziet? Iets geven om aan te trekken? Zo gek was mijn moeder nog niet met haar ‘zachte’ kadootjes en eerlijkheidshalve doe ik het zelf inmiddels ook en ze zijn er echt niet minder blij om. En daarnaast krijgen mijn jongens ook altijd een boek in hun schoen. Omdat (leren) lezen leuk is, voorlezen een heerlijk moment en zoals mijn oudste zei toen hij zelf kon lezen: “Nu hoef ik me nooit meer te vervelen”. Blijft over; iets dat ze nodig hebben. En dan dus geen kledingstuk want dat valt onder ; ‘iets om te dragen’. Natuurlijk kun je hier heel veel onderschuiven. Een leuke dekbedovertrek, een vloerkleed of een zitzak. Maar wat mij betreft is er ook speelgoed dat je ‘nodig’ hebt voor je ontwikkeling. In deze blogpost lees je niet alleen ruim 40 cadeau tips maar ook hoe een zorgvuldig gekozen kado een specifiek gebied van de motorische ontwikkeling van je kind kan stimuleren. Zo kun je bijvoorbeeld zoeken naar speelgoed dat je kind helpt bij iets wat het nog lastig vindt of speelgoed dat een gebied ontwikkelt waarvoor je nog niet veel in huis hebt.

Fijne motoriek/handvaardigheid:

Grove motoriek/evenwicht:

  • Wobbel (ja het is een investering maar jullie hebben er echt jaren plezier van, lees hier wat je er onder andere allemaal mee kunt)
  • Triclimb met glijbaan (al leuk vanaf 6 maanden en zeker tot een jaar of 6)
  • Springtouw (zowel een lange van 5 meter als een korte om zelf te draaien en te springen)
  • Loopfiets (goede voorbereiding op het leren fietsen)
  • Oefenbal/yogabal/zitbal (om mee te sporten maar ook om je kind op te laten zitten tijdens het spelen of gamen, kijk goed naar de maat; voor jonge kinderen is deze confettibal erg leuk)
  • Twister (heel goed voor het lichaamsbesef en de balans, ook leuk voor als je zelf een feestje hebt ;-))
  • Hinkelmat (of vloerkleed met hinkelbaan, bijv. bij H&M)
  • Skateboard/skeelers (met bescherming ;-))
  • Springelastiek (vastmaken aan 2 zware stoelen en springen maar) of loopklossen (niet duur en zo leuk)
  • Gymmat (bijv. van Ikea om gekke kunstjes op te doen en kind ruimte te bieden voor beweging op de grond i.p.v. op je bank)
  • Senseball (leuk voor kinderen van 6 tot 99 jaar)

Balvaardigheid/ooghandcoördinatie

  • Foooty (een bal die in elke tas past en je op verschillende manieren in elkaar kunt zetten
  • Ogo Sports (soort 2 handig tennisracket, zie eerdere blogpost)
  • Basketbal ring (voor buiten of binnen)
  • Hockeyset of golfset (vinden kinderen echt verrassend leuk en interessant)
  • Kooshbal (zachte bal van elastiek die geen pijn doet en niet wegrolt, ook handig voor binnen)
  • Jongleerset (het ultieme samenwerken tussen beide handen en je ogen)
  • Dartbord (kan met echte pijlen maar bijv. ook magnetisch of met klittenband voor binnen)
  • Stuiter-ei (goedkoop maar altijd een succes)
  • Sjoelbak (ook in mini versie erg praktisch en leuk)
  • Mini curling (bij mij thuis een enorm succes, zelfs voor de pubers!)

Ruimtelijk inzicht:

  • Smartmax (supercoole magneten al voor kinderen vanaf 1 jaar) of Magformers (iets kleiner maar ook erg leuk en leerzaam door hun geometrische vormen)
  • Kapla (zeer degelijk en veelzijdig speelgoed)
  • Make ’n break (super snel spelletje om te leren zorgvuldig te kijken en snel te bouwen)
  • Tangram (echt eeuwenoud maar nog steeds leuk en leerzaam)
  • Smartgames als; Smartcar, Roadblock, Colorcode, 3 biggetjes, Jump’in (ook goed voor de concentratie en het logisch denken)
  • Puzzels (kijk niet alleen naar aantal stukjes i.c.m. leeftijd maar ook naar de grootte ervan)
  • Waytoplay ( flexibele maar stevige wegdelen om steeds weer iets nieuws te maken)
  • Speed Cups (leuk voor alle leeftijden!)
  • PinArt (grappig en fascinerend om de wereld in 3D te gaan ontdekken)
  • Brikkon (houten door-bouwplaat om met Lego op te bouwen)

Ik heb geprobeerd voor alle leeftijden en prijzen speelgoed te sorteren zodat je veel te kiezen hebt.

Wil je cadeautips voor spelletjes die de prikkelverwerking stimuleren klik dan hier.

Voor cadeautips voor kinderen die snel overprikkeld raken klik hier.

Voor cadeautips voor kinderen met slaapproblemen klik hier.

Veel voorpret gewenst!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie.

Super spin knutselen

img_3076Hoera! Het is herfstvakantie en dat betekent voor de kinderen lekker uitrusten en leuke dingen doen. In deze blogpost vind je inspiratie om samen met je kind een vrolijke super spin te knutselen en ondertussen de samenwerking van de handen te verbeteren.

Wat heb je nodig; stevig papier/karton, schaar, potlood, lijmstift, plakband, bierviltje/ronde onderzetter, wiebeloogjes, chenille draad of pijpenragers. Deze laatste 2 kun je onder andere kopen bij www.toys42hands.nl of soms bij de Hema.

img_3075-kopieLeg de onderzetter op het gekleurde karton en omtrek de vorm 2 x naast elkaar. Dit is een goede oefening voor je kind om te leren met 1 hand het potlood te sturen en met de andere hand het papier te fixeren. Belangrijk bij o.a. het tekenen, kleuren en schrijven. Knip daarna de cirkels uit. Leer je kind dat een schaar altijd rechtdoor knipt en de andere hand het papier draait. Heeft je kind nog moeite met de knipbeweging? Probeer dan eens deze speciale schaar van Maped mét veer zodat hij vanzelf open gaat.

img_3074Kies dan welke kleur poten de spin krijgt. Hoeveel poten heeft hij ook alweer? Knip 4 gelijke stukken van de chenilledraad/pijpenragers af en lig ze in het midden van 1 van de uitgeknipte cirkels. Plak ze vast met plakband (laat je kind vooral zelf het plakband pakken en plakken) zodat er aan beide kanten 4 pootjes uitsteken. Plak dan de andere cirkel er precies boven op. Buig vervolgens de pootjes om zodat de spin echt kan staan. Dat is een lastig klusje waarbij je echt 2 handen nodig hebt.

img_3077Teken op een andere kleur papier 2 ovalen en knip ze uit. Plak ze daarna op de bovenkant van de spin met lijm en tot slot de wiebeloogjes er boven op. Maak je spin extra bijzonder of spannend door er een kruis en/of tandjes bij te maken.

Herfstige groeten en veel knutselplezier!

Senseez kussen

Laatst had ik de eer om een Senseez kussen uit te proberen. In deze blogpost lees je wat een Senseez kussen is, waarvoor je het kussen kunt inzetten en hoe het mij bevallen is.

Volgens de uitleg op de website zijn Senseez kussens: “vibrerende kussens die kunnen helpen bij ‘overprikkelde’ kinderen om prikkels beter te kunnen reguleren. Ze hebben daarbij een kalmerend en ontspannend effect. Daarnaast zijn de vibrerende kussens ook positief in te zetten voor ‘prikkelzoekende’ kinderen. Het helpt hen om makkelijker stil te zitten en zich beter te concentreren”. Ideaal dus voor kinderen bijv. autisme. ADHD of en een prikkelverwerkingsprobleem. Er zijn verschillende vormen en kleuren te verkrijgen die volgens mij wat betreft trillingen hetzelfde functioneren. Wel hebben sommige kussens een gladde, vinyl hoes en anderen iets meer structuur. De trillingen worden veroorzaakt door een klein trilmechanisme in het kussen wat werkt op 2 AA batterijen. De overtrek kan met een rits geopend worden zodat de batterijen in het trilmechanisme geplaatst kunnen worden. Het kussen kost 35 euro en is daarmee iets duurder dan een veel gebruikt wiebelkussen of balkussen maar aanzienlijk goedkoper dan een ballenkussen of verzwaringsvest. Het kussen is vrij hoog daarom zal je kind op school op een lagere stoel moeten zitten om nog goed met de voeten bij de grond te kunnen of even tijdelijk een voetenbankje kunnen gebruiken.

img_2815Ik kreeg een blauw vierkant kussen opgestuurd en heb natuurlijk eerst het kussen zelf even getest en eerlijk gezegd was dat een grappige ervaring. Ik vond het tril-effect niet zo groot maar dit kussen is dan ook speciaal voor kinderen van 4-12 jaar. Ik heb het kussen vervolgens bij verschillende kinderen uitgeprobeerd en ontdekte zo de mogelijkheden. Er was een jongen die moeite had om tijdens het eten zijn aandacht bij de maaltijd te houden. Hij was gewend voortdurend op te staan of met zijn handen overal aan te zitten (behalve aan het eten dan he;-)) waardoor de maaltijd erg lang duurde. Toen hij op dit kussen zat ging hij veel minder friemelen en staan en was meer gefocust op het eten. Doordat de prikkels van het kussen kwamen bleef hij alerter en hoefde niet zelf op zoek naar nieuwe prikkels.

img_2816Een andere jongen is snel moe en heeft moeite om actief aan tafel te zitten en zich te concentreren op een spelletje/opdracht om zijn handvaardigheid te verbeteren. Toen hij op het kussen zat ging hij eerst even uitproberen hoe het werkt. Ook moest hij wennen aan het geluid (vergelijkbaar met een elektrische tandenborstel) maar later hoorde hij het niet eens meer. Toen hij gewend was aan het kussen was hij lekker bezig met zijn opdracht. Soms ging het kussen ‘uit’ omdat hij scheef ging zitten maar dan deed hij hem direct weer aan. Hij heeft bijna een half uur geconcentreerd aan zijn opdracht kunnen werken!Er kwam een meisje in de praktijk met weinig lichaamsbesef en een lage basisspanning waardoor ze voornamelijk onderuit gezakt op de stoel en tafel hangt en ze op jonge leeftijd al rugklachten heeft. Ik besloot met het kussen te proberen haar spanningsregulatie en diepe spiergevoel te verbeteren. Het was even een uitdaging om er goed op te gaan en vooral blijven zitten maar doordat het kussen alleen trilt als je er goed met beide billen op zit werd ze uitgedaagd om actief te blijven zitten. Later legde ik het kussen onder haar blote voeten terwijl ze op een stoel zat en leerde ze te steunen op haar voeten waardoor het kussen aan ging.

Kortom, het Senseez kussen is mij goed bevallen en bood diverse manieren van gebruik in mijn praktijk als kinderoefentherapeut Cesar. Het effect van het trillen werkt ook als je er al af bent nog tijdje door. Daarom is een paar keer per dag max. 20/30 min. er op zitten genoeg. Bijvoorbeeld tijdens de instructie of het zelfstandig werken. Hiervoor is het wel noodzakelijk om te beoordelen of het bijbehorende geluid niet storend is voor andere kinderen. Mijn ervaring is dat degene die er op zit het zelf na een tijdje niet meer hoort. Sterker nog, het is een monotoon geluid wat er voor kan zorgen dat het kind minder overprikkeld wordt door andere auditieve prikkels.

N.B Deze blogpost bevat gesponsord speelgoed/materiaal maar is volledig geschreven vanuit mijn eigen enthousiasme en bevindingen en ter inspiratie. Mocht jij of je bedrijf ook interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Na-zomer-knutsel

img_2674Nu de zomer langzaam plaatsmaakt voor de herfst en het buiten nog volop genieten is wil ik jullie alvast inspireren met deze herfst-knutsels. Geniet dit weekend van het heerlijke nazomer-weer en vindt ondertussen prachtige schatten in de natuur om gezellig mee te knutselen. In deze blogpost vind je tips om zelf met je kind aan de slag te gaan en zo de motorische ontwikkeling te stimuleren. Want kinderen die niet zo dol zijn op knutselen (omdat ze het nog lastig vinden bijvoorbeeld) willen vaak wel iets samen doen of voor iemand iets moois maken.

img_2676Wat heb je allemaal nodig? Dennenappels, het liefst hele grote. Daag je kind tijdens een wandeling bijvoorbeeld eens uit om de allermooiste of grootste te vinden. Heb je een kind dat niet zo dol is op wandelen? Door kinderen ergens op te laten focussen zijn ze minder snel moe en gaan de kilometers vaak ook sneller. Ook leuk; geef elkaar opdrachten; loop eens achteruit, zijwaarts, huppelend etc. Verschillende kleuren vilt, wiebeloogjes, goede (textiel)schaar, textiel- of alleslijm, veertjes en wat niet op de foto staat maar natuurlijk ook erg leuk is zijn kastanjes, beukennootjes en eikeltjes.

img_2673Bekijk de vorm van de dennenappel. Wat zie je er in? Blijft hij makkelijk verticaal staan of gaat horizontaal liggen beter? Bepaal welk dier jullie willen gaan maken. Dat kan een bestaand dier zijn of een fantasie-dier. Heeft het dier vleugels, hoeveel poten en hoe moet zijn gezicht er uit komen te zien? Door vragen te stellen betrek je je kind actief bij het knutselen en leert het een plan te maken voor je gaat beginnen. Teken op het vilt de vormen die jullie nodig hebben en knip ze vervolgens uit. Is je kind nog niet zo vaardig in het tekenen en/of knippen laat het dan eerst oefenen met papier voor je het vilt gebruikt.

img_2672Laat je kind als alle lichaamsdelen uitgeknipt zijn de onderdelen op de dennenappel leggen en kijken of het naar jullie zin is. Kloppen de verhoudingen een beetje? Wat mist er nog? Als alles goed ligt kun je een voor een de onderdelen er af halen en ze vastlijmen. De lijm die ik heb gebruikt is doorzichtig, plakt goed en krijg je makkelijk van je vingers af (niet geheel onbelangrijk bij het knutselen met kinderen ;-)). Bij de voorbeelddieren heb ik alleen vilt gebruikt (wegens afwezigheid van andere materialen) maar met beukennootjes, kastanjes, eikeltjes en veertjes kun je natuurlijk ook heel goed variëren.

Veel plezier met na-zomeren en ik zie graag foto’s van jullie kunstwerken!

10 tips en oefeningen om de motorische ontwikkeling van je kind te stimuleren met de Wobbel

De wat? Mocht het je volledig ontgaan zijn, er is iets nieuws op de speelgoedmarkt. Of eigenlijk iets ouds maar in een prachtig nieuw jasje: De WOBBEL. Een dure kromme plank zeggen sommigen, maar anderen (waaronder ik) zien er juist oneindig veel mogelijkheden in om je kind(eren) (en stiekem ook jezelf) uit te dagen. Want dat doet de wobbel zonder iets te zeggen krijgt hij iedereen in beweging. In deze blogpost vind je tips en ideeën om de motorische ontwikkeling van je kind te stimuleren met de wobbel. Handig als je nog twijfelt over een december- of verjaardagscadeau of er al in 1 huis hebt maar nog wel wat inspiratie kan gebruiken. Gaat jouw Wobbel intensief gebruikt worden? Dan raad ik je een Wobbel Pro aan, die heeft hufterproof persvilt ( aan de onderzijde ) dat grotendeels uit gerecycleerde PET-flessen bestaat. De persvilt laag reduceert het geluid, voorkomt krassen op de vloer en op de Wobbel. Voor oudere kinderen (vanaf een jaar of 7) kun je de Wobbel XL overwegen. Die is groter en ook ideaal voor tieners en volwassenen.

img_2642Tip 1: Liggen op de buik is de basis van alle bewegingen, het zorgt voor een sterke rug en een goede hoofdbalans. Met de bolle kant naar beneden kan je kind heerlijk schommelen en wennen aan liggen op de buik. Met de holle kant naar beneden (als een brug) heeft je kind meer steun bij de buik dan plat op de grond en kunnen de rugspieren op een makkelijke en leuke manier versterkt worden. Bijv. door met de buik op het hoogste punt te gaan liggen met de voeten op de grond en een zachte bal over te gooien. Ook zeer nuttig als je kind bij het zwemmen op de buik nog moeite heeft om op de juiste manier in het water te liggen.

Tip 2: Evenwicht ontwikkelt zich van laag naar hoog. Misschien durft je img_2647kind niet meteen op de wobbel te staan. Geen enkel probleem. Begin dan door op de wobbel te zitten in de kleermakerszit en schommel zachtjes heen-en-weer. Maak het moeilijker met de handen op de knieën en met de handen in de lucht. Ervaar het verschil!

img_2645Tip 3: De wobbel is zo leuk omdat je er eindeloos mee kunt variëren.  Zittend op de knieën met de billen op de voeten of juist met de billen in de lucht. Gewoon schommelen oftewel wobbelen of combineer het met bellenblazen (voor ontspanning) of een bal gooien (voor de concentratie). Ook leuk: liedjes zingen tijdens het bewegen is erg goed voor de taal/spraakontwikkeling. En wist je dat ook het leren van tafels of topo een stuk leuker en beter gaat als je het combineert met beweging?

img_2644Tip 4: Gebruik hem aan alle kanten en in alle richtingen. Door zijn unieke vorm is er veel mogelijk. Dus niet alleen als een surfplank maar juist ook op handen en knieën in de lengte waardoor er een groter hoogteverschil komt. Wel even opletten dat de vingers altijd boven op de plank blijven!

img_2650Tip 5: Niet alleen er in maar ook er op, er over heen en er onderdoor. Schuivend op de buik, tijgerend, kruipend of lopend, het maakt niet uit. Gebruik de wobbel in een parcours met bijv. andere opstapjes en krukjes die je in huis hebt, door de woonkamer en maak er zo een kleine gymzaal van. Ideaal voor de broodnodige beweging als het een keer geen buiten-speelweer is en je kind leert meteen wat ruimtelijke begrippen.

img_2649Tip 6: Spring! Gebruik de wobbel als krukje of opstapje in de keuken en spring er met 2 voeten tegelijk van af (leg de wobbel dan bij voorkeur op een groot kleed). Of gebruik hem als bok om over heen te springen.

img_2651Tip 7: Coördinatie. Een goede oefening voor het symmetrisch bewegen van de voeten en benen (zoals noodzakelijk bij bijv. de zwemles): steun met de handen aan de zijkant op de wobbel en zet de voeten elk aan 1 kant van de wobbel, spring dan met de voeten op de wobbel en er weer af terwijl de handen blijven staan.

img_2643Tip 8: Niet alleen beweging maar ook stilstaan. Hoeveel verschillende manieren kan je kind verzinnen om stil te staan op de wobbel?

img_2652Tip 9: Combineer de wobbel met ander speelgoed (Kapla, Playmobil, Lego, Waytoplay, auto’s, poppen etc.) dat je al in huis hebt. Laat er ballen op heen-en-weer rollen of gebruik hem als brug of tunnel voor de auto’s en treinen. Het goed sturen van de ballen en voertuigen is niet alleen goed voor de oog-handcoördinatie maar ook voor het ruimtelijk inzicht.

img_2648Tip 10: Tot slot; gebruik hem niet alleen om te bewegen maar juist ook om te ontspannen. Lekker kleedje en kussentje er in en het is een heerlijke relax-plek voor koude en donkere maanden. Of kom door zachtjes te schommelen helemaal tot rust na een intensieve dag vol prikkels.

N.a.v. dit artikel ben ik benaderd door de mensen achter Wobbel om samen met een kinderyogadocent en een illustrator Wobbelcards te ontwikkelen. Kaarten vol inspiratie om de Wobbel op nog meer manieren te gebruiken. Het prachtige eindresultaat dat kinderen over de hele wereld in beweging krijgt kun je gratis downloaden via deze link: Wobbelcards

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.

Ergonomisch leren stofzuigen

Een soms dagelijks terugkerende karweitje dat onbewust voor veel klachten kan zorgen aan je rug, bekken, nek of schouders. Lees hier wat je zelf kunt doen om klachten te verminderen of te voorkomen.

IMG_2176Waar gaat het mis? Tijdens het stofzuigen en dweilen maak je veel verschillende bewegingen in de ruimte. Door goed na te denken over de beste manier van bewegen kun je al veel problemen voor zijn. Bijvoorbeeld bij het optillen van de stofzuiger of de dweilemmer. Ga je door je knieën en beweeg vanuit je heupen naar voren pak de stofzuiger of emmer tussen je benen door op en til deze omhoog (zie linkerfoto). Maak dan, waar nodig, eerst een draai door met je benen een stap te zetten en niet met je rug (!) en zet de stofzuiger of emmer op dezelfde manier weer terug. Tillen met gestrekte knieën en een gebogen rug zorgt voor onnodige belasting van de rug, nek en schouderspieren (zoals te zien op de rechterfoto)

Bij het stofzuigen, stofwissen en dweilen is het belangrijk dat je IMG_2174benen niet naast elkaar maar met de voeten in een stap staan. Zorg dat je gewicht op je voorste been is en beweeg vanuit de heupen naar voren als je kracht zet op de stok. Houd de stok dichtbij je lichaam met gebogen armen en je voorste knie licht gebogen. Hierdoor beweeg je makkelijker en voorkom je dat je met gestrekte benen kracht gaat zetten op de stok.

IMG_2173Onthoud dat bij stofzuigen op een gladde vloer je weinig kracht nodig hebt en dus losjes kunt bewegen. Bij een zachte vloer of het dweilen heb je weliswaar meer kracht nodig, maar haal die kracht dan niet uit je rug maar uit je benen. Op de linkerfoto gaat het op een juiste manier.

Ook moeilijke hoekjes onder bedden, tafels of banken kun je meestal op een goede manier uitvoeren. Belangrijk is dan dat je niet recht van voren gaat stofzuigen, stofwissen of dweilen maar juist van opzij zoals je kunt zien op de rechterfoto. Hierdoor kun je op een goede manier bewegen, dat wil zeggen; met gebogen knieën en met je romp vanuit de heupen naar voren. Hierdoor heb je ook beter zicht op de vloer om te kijken of je alles hebt gehad. Eventueel kun je bij een laag bed o.i.d. met je knieën op een kussentje naast het bed gaan zitten en vanuit de heupen naar voren komen.

Waarom de Ogo sport mijn favoriete buitenspeelgoed is

Zodra we vrij zijn en de caravan gaan inpakken duik ik eerst de schuur in voor het verzamelen van het buitenspeelgoed. En altijd pak ik als eerste de Ogo sport set. In deze blogpost lees je waarom én wat je er allemaal mee kunt.

Ogo sportOp het eerst gezicht oogt het wellicht wat vreemd. Het ziet er uit als 2 frisbees en een soort balletje van elastieken sliertjes. Misschien dat je niet meteen weet wat je er mee kan doen. Die frisbees kun je inderdaad gewoon gebruiken als frisbees, ze zijn gemaakt van stevig foam waardoor ze goed vliegen en bovendien geen pijn doen als ze tegen je hoofd o.i.d. aan komen.

IMG_1793En; niet onbelangrijk; ze blijven drijven wat op een warme zomerdag in het water erg prettig is. Het balletje van elastiek drijft overigens niet dus let daar goed op! Maar met zo’n balletje van een beachball set gaat het trouwens ook prima en die drijft wel.

IMG_1766Je kunt de frisbee of racket of mini trampoline (zoals mijn jongste zoon het noemt) heel goed met 2 handen vasthouden. Hierdoor is het ook voor jonge kinderen of kinderen die nog moeite hebben met een tennisracket of beachball set heel makkelijk te gebruiken. Je ligt het elastieken balletje er op en tikt er tegen aan waardoor het balletje door de lucht vliegt. Nu kun je deze zelf weer opvangen en weer omhoog slaan. Hierdoor train je de samenwerking van de handen en de oog-handcoördinatie.

Door samen met iemand het balletje over te spelen leer je allebei te reageren op elkaar en heb je nog meer plezier. Doordat het balletje gemaakt is van elastiek doet het geen pijn én rolt hij niet weg waardoor je hem zo gevonden hebt en weer snel verder kunt spelen. Ook leuk om eens te proberen op een zonnige dag met waterballonnen!

IMG_1789Als het overspelen al goed gaat kun je ook eens oefenen met het omhoog slaan en als het balletje in de lucht is het racket omdraaien. Zo sla je de ene keer met de bovenkant en de andere keer met de onderkant. Dit maakt de polsen soepel, snel en sterk.

IMG_1764Gaat het met 2 handen spelen al lekker dan kun je ook het racket vasthouden met 1 hand aan de rand en de duim er over heen. Zo oefen je het ontwikkelen van een voorkeurshand. En leer je ook dat beide handen een andere functie kunnen hebben. 1 hand om mee op te gooien en 1 hand om mee te slaan. Natuurlijk kun je ook overspelen naar iemand als je met 1 hand het racket vasthoudt.

IMG_1788

Nog een stapje moeilijker; in elke hand 1 racket vasthouden en het balletje van de linker- naar de rechterhand overspelen en weer terug. Zo leren niet alleen je handen goed samenwerken maar ook je beide hersenhelften! Een leuke uitdaging om te proberen op een lange zomerdag. De Ogo sport is o.a. te koop bij; Bol.com

Ik ben erg benieuwd of jullie net zo enthousiast zijn als ik en hoor graag jullie spel-ideeën!

N.B. Deze blogpost is niet gesponsord maar geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Soms staan er links in naar handige artikelen die te koop zijn bij een webshop. Dit kunnen gewone links zijn maar ook zogenaamde affiliate links. Dat betekent dat als je besluit om een artikel te kopen via de link in mijn blogpost ik daar een heel klein percentage van krijg. Het kost jou verder niets maar helpt mij om deze website te kunnen onderhouden en mijn tips en informatie gratis te kunnen blijven delen.

Mocht jij of je bedrijf interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, baby’s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiëren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet. 

Vakantie-spellen-tips

Het is bijna vakantie en de meeste kinderen (en ouders / leerkrachten ;-)) zijn er hard aan toe. In deze blogpost vind je tips voor leuke spelletjes voor in de vakantie waarbij je kind (wellicht ongemerkt) ook nog wat opsteekt. Mijn kinderen krijgen altijd een cadeau om het einde van het schooljaar te vieren en hun inzet op school te belonen, meestal is dat een boek (vooral de boeken van Arend van Dam zijn hier erg populair) of een spel voor in de vakantie. Misschien heb jij ook zo’n traditie of breng ik je hiermee op een idee.

IMG_1055Ik begin met het snelste en ook voordeligste spel. ‘Shut the box’ heet het. En je koopt het al voor een euro of 7. Een mooi houten kistje met 9 cijfers op een plankje die je om kunt klappen en 2 dobbelstenen. Je kunt het in je eentje spelen maar ook tegen elkaar, dan schrijf je de punten op na afloop. Je begint met alle plankjes omhoog. Dan gooi je met de 2 dobbelstenen. Stel je gooit 2×4 dan mag in totaal 8 punten omklappen. Dat kan natuurlijk door meteen de 8 weg te klappen maar het spel gaat er om dat je aan het einde zo min mogelijk punten overhoudt. Dus in dit geval kun je ook 4,3 en 1 wegklappen of 5 en 3. Zo lang het totaal maar 8 is. Zo ga je door met gooien en punten wegklappen tot je nog maar 6 punten hebt. Vanaf dat moment gebruik je nog maar 1 dobbelsteen tot je niet meer verder kunt. Het is natuurlijk de kunst om hem helemaal uit te spelen maar daar komt niet alleen wijsheid maar ook geluk bij kijken. Hier thuis is het een favoriet spelletje als ze klaar zijn voor school maar het is nog geen tijd om weg te gaan. Je kind leert er mee optellen, achteruit tellen maar ook al rekenen (min sommen). Ideaal voor kinderen vanaf eind groep 2 en kinderen uit hogere klassen die moeite hebben met het automatiseren van sommen onder de 10.

IMG_1071‘Speed cups’ duurt iets langer maar je kunt er ook voor kiezen om een paar kaartjes weg te laten en is geschikt voor 2,3 of 4 spelers. Het spel kost rond de 13 euro. Wat is de bedoeling? Je draait een kaartje om en dan gaan alle spelers zo snel mogelijk het kaartje nabouwen, de vijf gekleurde bekers moeten daarbij afwisselend horizontaal neergezet of verticaal gestapeld worden. Wie als eerste klaar is mag op de bel drukken, bekend van o.a. Halli Galli! Dan wordt het volgende kaartje omgedraaid en begint het razendsnel bouwen weer op nieuw. Je kind leert goed kijken, de kleuren herkennen en samenwerken met beide handen om de bekers neer te zetten. Maar dit spel is echt leuk voor alle leeftijden! Probeer het ook maar eens met zijn allen liggend op de buik op de grond om de rug- en nekspieren te versterken.

IMG_1070‘Klik’ is ook een heel snel spel dat niet lang duurt. Voor je begint leg je alle rondjes met de afbeeldingen er op naar boven in lange rijen. Er zitten 2 dobbelstenen bij, 1 met kleuren en 1 met afbeeldingen. Om de beurt gooi je met beide dobbelstenen. Gooi je bijvoorbeeld rood en een ster, dan moeten alle spelers zo snel mogelijk alle rondjes met rode sterren op elkaar klikken. De rondjes zijn magnetisch dus dat gaat heel snel! Als alle rondjes op zijn dan is het spel afgelopen. Wie de hoogste stapel met rondjes heeft, heeft gewonnen. Je kind leert kritisch te onderscheiden op kleur en vorm en oefent daarnaast de oog-hand coördinatie en snel handelen. Als jouw kind nog moeite heeft met de richting bij het schrijven of lezen dan is het zinvol om bij dit spel te oefenen altijd van links naar rechts de rijen af te gaan om te kijken of het goede rondje er tussen ligt.

IMG_1057En tot slot het duurste en langstdurende maar ook het meest favoriete spel bij ons thuis en niet alleen bij de kinderen! Als die ’s avonds al lang en breed in de tent liggen komt dit spel wederom op de campingtafel. ‘Carcassonne’ is een gezelschapsspel met als doel om zo veel mogelijk punten te scoren door horigen (kleine houten poppetjes) op strategische wijze op een weg, een weiland, stad of klooster te plaatsen. Het spel wordt steeds groter door de 72 kaartjes die er in zitten en het is elke keer weer een verrassing hoe het landschap er uit komt te zien en wie de grootste steden of de langste wegen bouwt (en dus de meeste punten krijgt) en of je anderen nog beetje ‘dwars’ kan zitten. Met dit spel oefent je kind de ruimtelijke oriëntatie, het logisch denken en de concentratie. Geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 7 maar er is ook een erg leuke Carcassonne junior versie voor kleuters!

Ik wens jullie allemaal een hele fijne vakantie vol nieuwe ervaringen, dichtbij huis of wat verder weg maakt dan niet uit. Geniet van de tijd met elkaar!