Tag Archives: kalmerend

Zed, de slaapastronaut

Van Educadora Webshop; een webshop vol Sensorische Hulpmiddelen en Educatief ontwikkelingsmateriaal mocht ik Zed de Slaapastronaut uitproberen. Als kinderslaapoefentherapeut begeleid ik kinderen met slaapproblemen. Ik was nieuwsgierig of en hoe de slaapastronaut ingezet kan worden bij kinderen die moeite hebben met inslapen.

De slaapastronaut ziet er uit als een grappig nachtlampje maar is veel meer dan alleen een veilig rood lichtje in de nacht. Met de kleur rood ben ik in ieder geval al erg blij want rood is de enige kleur die je minder alert maakt, wat helpt bij het slaperig worden.  En rode nachtlampjes zijn erg schaars merk ik als ik ouders adviseer om een blauwe of witte lamp te vervangen door een rode.

De slaapastronaut is voorzien van slimme technologie en geeft hierdoor kalmerende laagfrequente trillingen. Dit is vergelijkbaar met de trillingen die je kind in de auto ervaart en waarom veel kinderen snel in slaap vallen in de auto. Of zoals mijn zoon opmerkte; alsof je op de ferry naar Noorwegen slaapt šŸ˜‰. Je plaatst de astronaut bij de voeten van je baby of kind en zet hem aan. Je kunt kiezen voor alleen licht, alleen het trillen of allebei. Omdat de astronaut trilt geeft hij ook een zacht en ontspannend zoemend geluid wat voor veel kinderen prettig kan zijn. Doordat het geluid monotoon aanwezig is let het brein minder op andere geluiden en is het makkelijker om in te slapen. Ook zinvol om te proberen bij kinderen die wakker liggen van geluiden van een broer of zus of bijvoorbeeld harde regen. Het lampje heeft batterijen waardoor er geen gevaarlijke snoeren aan zitten en zijn zo geplaatst dat een kind er niet zelf bij kan.

Ik heb de astronaut nog niet bij babyā€™s kunnen uitproberen maar ik kan me wel voorstellen dat deze kan helpen. Bij oudere kinderen kan alleen het lampje al een geruststellend idee zijn om de hele nacht gezelschap te hebben. Ik heb de astronaut gebruikt bij ontspanningsoefeningen en daar beviel hij erg goed. De trillingen die je voelt op het matras geven het lichaam een kalmerende prikkel. Door het getril is het makkelijker voor een kind om met de gedachten bij de voeten te blijven en heeft het ook met de ogen dicht een vast punt om te focussen. Dit helpt om piekergedachten of een vol hoofd te verminderen.

Ik ben enthousiast over Zed de slaapastronaut als ondersteuning bij het leren inslapen. Bijvoorbeeld als jouw baby wel snel inslaapt in een auto maar niet in het ledikant, als je kind bang is in het donker of het moeite heeft om gedachten los te laten.

Houdt je kind van trillingen? Dan kan ik je voor overdag de superzachte en fijne Senseez soothables aanraden. Deze knuffels geven een sterke prikkel als je ze indrukt en helpen prikkelgevoelige kinderen om overdag vaker een rustmoment te nemen. Vooral belangrijk bij kinderen die snel een vol hoofd hebben en overprikkeld zijn of kinderen onderprikkeld en daardoor die heel druk zijn en altijd maar doorrazen. Het is wetenschappelijk bewezen dat door overdag beter prikkels te verwerken en meer rust te nemen m.n. doorslaapproblemen kunnen verminderen.

Wil je graag hulp bij het slaapprobleem van je kind en daarmee ook de oplossing voor je eigen slaaptekort? Ik sta voor jullie klaar! Klik hier om je kind direct aan te melden. Meer tips bij slaapproblemen? Lees dan deze blogs: https://cesarwerkendam.nl/10-kadotips-voor-kinderen-die-minder-goed-slapen/ en https://cesarwerkendam.nl/slaaptunnel/.

N.B. Deze blogpost is weliswaar gesponsord maar tevens geschreven uit enthousiasme en ter inspiratie. Mocht jij of je bedrijf ook interesse hebben in een op maat geschreven artikel over een onderwerp (gerelateerd aan bijvoorbeeld: gezond bewegen, zwangerschap, bevalling, babyā€™s, kinderen, motorische en sensorische ontwikkeling) dan kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen voor meer informatie. Delen van dit artikel mag, kopiĆ«ren/knippen/plakken zonder mijn uitdrukkelijke toestemming niet.