Tag Archives: hand

Waarom jouw kind (3 tot 5 jaar) niet van kleurplaten houdt en hoe je je kind toch kan stimuleren om te kleuren

Jouw zorgvuldig uitgezochte kleurplaat sluit nog niet aan bij zijn of haar motorische ontwikkeling (en meestal ook interesse). Hierdoor hoor ik vaak dat een kind niet van ‘werkjes’ of kleuren houdt. Zonde want met de juiste opdrachten én materialen willen eigenlijk alle kinderen wél kleuren. Lees hier wat jullie kunnen doen om een uitdagende én stimulerende omgeving te creëren Continue reading

Paaseitjes gebruiken om de motorische ontwikkeling te stimuleren

Wist je dat chocolade paaseitjes niet alleen heerlijk zijn om te eten maar dat je er ook allerlei leuke en leerzame spelletjes mee kunt doen om de motorische ontwikkeling te stimuleren? In deze speciale paas-blogpost staan 10 speel/spel-ideeën met paaseitjes. Continue reading

Wat kun je met een SenseBall als je (nog) geen topsporter in huis hebt

Als (kinder)oefentherapeut ben ik dol op nieuw speelgoed en altijd op zoek naar nieuwe, interessante dingen die bijdragen aan de motorische en/of sensorische ontwikkeling van kinderen. Laatst vroeg 1 van de ouders in de praktijk of ik de SenseBall al kende en of het wat voor haar zoon was. Ik kende het nog niet en ben op zoek gegaan naar meer informatie. Ik vond indrukwekkende filmpjes van spelers bij voetbalclubs die, veelal gelijktijdig, de meest knappe trucs deden. Super leuk natuurlijk maar wat kun je nou met een SenseBall als je zelf (nog) geen topsporter in huis hebt? Om die vraag te beantwoorden bestelde ik een bal om in de praktijk te gaan uitproberen. En wat blijkt? Het werkt even ontspannend als verslavend en niet alleen voor kinderen ;-).

senseball

De SenseBall is een stevige leren voetbal, wat kleiner dan een gemiddelde wedstrijdbal, aan een touw met een handvat. Je kunt de lengte van het touw eenvoudig variëren en dus altijd op maat maken voor je kind of specifiek voor de oefeningen die je er mee wil doen. Van oorsprong ontworpen om voetbalprestaties te verbeteren m.n. wat betreft de tweebenigheid zoals Wesley Sneijder, maar ik zie veel meer mogelijkheden.

img_4140Veel kinderen die ik behandel in de praktijk hebben moeite met het bewaren van hun evenwicht. Het in balans zijn is een voorwaarde om goed ten kunnen schieten maar bijvoorbeeld ook belangrijk voor het actief zitten op een stoel, het fietsen, steppen, hinkelen enzovoorts. Door met 1 hand het handvat vast te houden en met de voet tegen de bal te schoppen traint je kind dus het evenwicht. Je kunt de oefeningen gemakkelijk uitbreiden door eerst met het voorkeursbeen te oefenen en vervolgens met het andere been en daarna om-en-om. Als je het handvat een beetje mee laat zwaaien tijdens het schoppen komt de bal soepel terug voor het volgende schot.

img_4141Wist je dat je ook hoog kunt houden met je knieën? Of zelfs met je voet en knie om-en-om? Hiermee train je niet alleen het evenwicht maar ook de coördinatie, spierkracht en snelheid van zowel de benen/voeten als de hand/arm. Ook goed voor kinderen en volwassenen die last hebben van hypermobiliteit of om het revalideren na een blessure uitdagender te maken. Zelfs mijn moeder vond het leuk om bij het herstel na de operatie aan haar gebroken heup te oefenen met de SenseBall!

img_4146Als naar voren schoppen goed lukt kun je ook eens proberen om de bal met de binnenkant en/of buitenkant van de voet te schoppen en met de arm een draaibeweging bovenlangs te maken. Dit zijn complexe bewegingen die de links/rechts samenwerking van de hersenen stimuleren. En dat heeft weer een positieve invloed op het leren. Hierop zijn natuurlijk talloze variaties te verzinnen maar daarvoor krijg je dan ook 24 online trainingsvideo’s als je de bal bestelt.

 

img_4145Doordat de bal relatief klein is kun je heel gericht oefenen met welk deel van de voet je wilt schieten; wreef, binnenkant, buitenkant, hiel. Het maakt kinderen hierdoor heel bewust van hun eigen lichaam, wat niet alleen gunstig is bij het voetballen maar bij alle vormen van bewegen. De bal is ook erg goed te combineren met ander balansmateriaal als wiebelkussen, Bosubal of Wobbel voor nog meer afwisseling.

img_4144

De herhaalde beweging van de bal aan het touw maakt dat je kind tot rust kan komen na een dag vol prikkels op school. De bal neemt weinig plaats in beslag en kan doordat hij vastzit ook prima binnen gebruikt worden, ideaal voor als het eens wat minder weer is. Ik weet in ieder geval wat mij te doen staat; snel een extra bal bestellen voor mijn 3 jongens (en vooruit ook voor hun ouders) om in de komende kerstvakantie lekker te trainen.

De SenseBall is te koop bij http://www.voetbalmateriaal.comimg_4143

 

 

Hoe en waarom je de fijne motoriek juist in de zomer kan verbeteren

Jaaa, eindelijk, we hebben er even op moeten wachten; zon, water en lekker veel naar buiten! Heerlijk toch? Maar waar je kind in de winter wellicht veel meer binnen speelt en zo vaker met klein materiaal in aanraking komt, kan dat in de zomer ineens anders zijn. Lees in deze blogpost waarom het belangrijk is ook zomers de fijne motoriek te stimuleren en hoe je dat op een leuke, eenvoudige en wellicht verrassende manier kunt doen.

IMG_4115kopieDe ontwikkeling van de fijne motoriek, of te wel, het bewegen van je handen en vingers is o.a. essentieel voor het (leren) schrijven en dat is wat veel kinderen na de ‘grote vakantie’ (weer) gaan doen. Om te zorgen dat de vingers zich goed onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen is er klein (speel)materiaal nodig. En waar in de herfst je huis wellicht nog op een ontplofte speelgoedwinkel lijkt met Lego, Playmobil en blokken op de grond, blijft de vloer in de zomer vaak een stuk leger. Afgezien van de halve inhoud van de schoolzandbak die mee naar huis komt maar dat is een ander verhaal natuurlijk :-). Hartstikke fijn en ook gezond om buiten te spelen en bovendien ontwikkelt je kind met rennen, fietsen en springen weer hele andere vaardigheden die ook belangrijk zijn.

IMG_4116kopieMaar heeft jouw kind moeite om een potlood of pen goed vast te houden en aan te sturen (voor specifieke tips over de pengreep kun je hier klikken op de blogpost over tekenen) dan is het belangrijk om de handvaardigheid te oefenen zodat je kind makkelijker leert schrijven. En dat hoeft dus niet perse binnen. Leg een kleed in je tuin, zet een bak met water neer en laat je kind speelgoed uitzoeken dat bij het water past. Bootjes, een zwembadje, camping, winkel, kleine boodschapjes etc.

IMG_4119kopieLaat de bootjes varen door ze niet met de hele hand maar met een wijsvinger zachtjes voort te duwen. Eerst met voorkeurshand en daarna met de andere hand. Laat in het water poppetjes van Playmobil, Lego of Duplo zwemmen door ze met een pincetgreep (duim en wijsvinger licht gebogen) door het water te laten gaan.Bouw een camping of supermarkt en laat je kind alles netjes neerzetten. Speel een verhaal over een ijsje kopen, BBQ-en of naar het zwembad gaan.

IMG_4118kopieKortom gebruik de fantasie van je kind en geef af en toe aanwijzingen of doe voor hoe je iets vast pakt. Het aan/uit kleden van poppen of dat nou Barbies of Playmobil poppetjes zijn, is een fantastische training voor de vingers (die zwembandjes op de afbeelding zijn ook voor ouders vaak een uitdaging ;-).De kleine slippers van de (Playmobil)poppen of een stapel gevonden schelpen sorteren is ook een goede oefening. Of een figuur of naam leggen met stenen of schelpen in het zand. Er zijn dus echt genoeg mogelijkheden om ook in de zomer op verschillende manieren met de fijne motoriek bezig te zijn.

Tot slot; is je kind lekker aan het spelen met het water? Neem dan even de tijd om te relaxen. In het water van dit zwembad kan je kind niets gebeuren en toch wel lekker afkoelen! Duidelijk een win-win situatie 😉