Tag Archives: dagelijks leven

Vakantie-spellen-tips

Het is bijna vakantie en de meeste kinderen (en ouders / leerkrachten ;-)) zijn er hard aan toe. In deze blogpost vind je tips voor leuke spelletjes voor in de vakantie waarbij je kind (wellicht ongemerkt) ook nog wat opsteekt. Mijn kinderen krijgen altijd een cadeau om het einde van het schooljaar te vieren en hun inzet op school te belonen, meestal is dat een boek (vooral de boeken van Arend van Dam zijn hier erg populair) of een spel voor in de vakantie. Misschien heb jij ook zo’n traditie of breng ik je hiermee op een idee.

IMG_1055Ik begin met het snelste en ook voordeligste spel. ‘Shut the box’ heet het. En je koopt het al voor een euro of 7. Een mooi houten kistje met 9 cijfers op een plankje die je om kunt klappen en 2 dobbelstenen. Je kunt het in je eentje spelen maar ook tegen elkaar, dan schrijf je de punten op na afloop. Je begint met alle plankjes omhoog. Dan gooi je met de 2 dobbelstenen. Stel je gooit 2×4 dan mag in totaal 8 punten omklappen. Dat kan natuurlijk door meteen de 8 weg te klappen maar het spel gaat er om dat je aan het einde zo min mogelijk punten overhoudt. Dus in dit geval kun je ook 4,3 en 1 wegklappen of 5 en 3. Zo lang het totaal maar 8 is. Zo ga je door met gooien en punten wegklappen tot je nog maar 6 punten hebt. Vanaf dat moment gebruik je nog maar 1 dobbelsteen tot je niet meer verder kunt. Het is natuurlijk de kunst om hem helemaal uit te spelen maar daar komt niet alleen wijsheid maar ook geluk bij kijken. Hier thuis is het een favoriet spelletje als ze klaar zijn voor school maar het is nog geen tijd om weg te gaan. Je kind leert er mee optellen, achteruit tellen maar ook al rekenen (min sommen). Ideaal voor kinderen vanaf eind groep 2 en kinderen uit hogere klassen die moeite hebben met het automatiseren van sommen onder de 10.

IMG_1071‘Speed cups’ duurt iets langer maar je kunt er ook voor kiezen om een paar kaartjes weg te laten en is geschikt voor 2,3 of 4 spelers. Het spel kost rond de 13 euro. Wat is de bedoeling? Je draait een kaartje om en dan gaan alle spelers zo snel mogelijk het kaartje nabouwen, de vijf gekleurde bekers moeten daarbij afwisselend horizontaal neergezet of verticaal gestapeld worden. Wie als eerste klaar is mag op de bel drukken, bekend van o.a. Halli Galli! Dan wordt het volgende kaartje omgedraaid en begint het razendsnel bouwen weer op nieuw. Je kind leert goed kijken, de kleuren herkennen en samenwerken met beide handen om de bekers neer te zetten. Maar dit spel is echt leuk voor alle leeftijden! Probeer het ook maar eens met zijn allen liggend op de buik op de grond om de rug- en nekspieren te versterken.

IMG_1070‘Klik’ is ook een heel snel spel dat niet lang duurt. Voor je begint leg je alle rondjes met de afbeeldingen er op naar boven in lange rijen. Er zitten 2 dobbelstenen bij, 1 met kleuren en 1 met afbeeldingen. Om de beurt gooi je met beide dobbelstenen. Gooi je bijvoorbeeld rood en een ster, dan moeten alle spelers zo snel mogelijk alle rondjes met rode sterren op elkaar klikken. De rondjes zijn magnetisch dus dat gaat heel snel! Als alle rondjes op zijn dan is het spel afgelopen. Wie de hoogste stapel met rondjes heeft, heeft gewonnen. Je kind leert kritisch te onderscheiden op kleur en vorm en oefent daarnaast de oog-hand coördinatie en snel handelen. Als jouw kind nog moeite heeft met de richting bij het schrijven of lezen dan is het zinvol om bij dit spel te oefenen altijd van links naar rechts de rijen af te gaan om te kijken of het goede rondje er tussen ligt.

IMG_1057En tot slot het duurste en langstdurende maar ook het meest favoriete spel bij ons thuis en niet alleen bij de kinderen! Als die ’s avonds al lang en breed in de tent liggen komt dit spel wederom op de campingtafel. ‘Carcassonne’ is een gezelschapsspel met als doel om zo veel mogelijk punten te scoren door horigen (kleine houten poppetjes) op strategische wijze op een weg, een weiland, stad of klooster te plaatsen. Het spel wordt steeds groter door de 72 kaartjes die er in zitten en het is elke keer weer een verrassing hoe het landschap er uit komt te zien en wie de grootste steden of de langste wegen bouwt (en dus de meeste punten krijgt) en of je anderen nog beetje ‘dwars’ kan zitten. Met dit spel oefent je kind de ruimtelijke oriëntatie, het logisch denken en de concentratie. Geschikt voor kinderen vanaf een jaar of 7 maar er is ook een erg leuke Carcassonne junior versie voor kleuters!

Ik wens jullie allemaal een hele fijne vakantie vol nieuwe ervaringen, dichtbij huis of wat verder weg maakt dan niet uit. Geniet van de tijd met elkaar!

Help, mijn kind wil niet naar de kapper

Ik weet niet hoe het bij jullie gaat maar ik hoor bijna wekelijks in mijn praktijk verhalen van ouders dat een kappersbezoek uitloopt op een klein drama of dat een kind er zo’n hekel aan heeft dat hij het liefst nooit meer zou gaan. Om te voorkomen dat je zoon of dochter onbedoeld net zulk lang haar krijgt als prinses Elsa is het wellicht een goed idee om deze blogpost even te lezen. Hier vind je de 10 meest genoemde ‘problemen’ bij de kapper en krijg je direct tips voor een mogelijke oplossing. En wie weet lees je dé tip en wordt het kappersbezoek voor jou en je kind een stuk makkelijker en gezelliger!

Er kunnen heel veel verschillende redenen zijn waarom je kind geen zin heeft in de kapper. Het is dan ook eerst belangrijk om uit te zoeken wat het ‘probleem’ is. Als je kijkt naar de zintuiglijke prikkelverwerking (ook wel sensorische integratie of informatieverwerking genoemd) van je kind kom je vaak al een heel eind. Kinderen zijn bijna nooit bewust ‘dwars’ maar raken overprikkeld. Tijdens een bezoek aan de kapper krijgt je kind ontzettend veel prikkels binnen. Door je daar bewust van te zijn kun je vervelende prikkels wellicht verminderen en positieve prikkels juist gebruiken. Bij een peuter is het misschien nog wat lastig maar vanaf een jaar of 4 kan je kind vast al een poppetje tekenen en bedenken wat er niet zo prettig is bij de kapper. Als jullie samen hard op denken en alles erbij tekenen en/of schrijven wordt er al heel veel duidelijk. Bij een heleboel dingen die dingen die je kind niet fijn vindt zijn er kleine aanpassingen of alternatieven mogelijk.

Probleem: Oplossing:
Geur van haarlak in kapsalon Thuiskapper
Lang stil zitten Voor het knippen flink rondjes rennen, op de grond stampen of haren vegen
Schort zit strak/voelt zwaar Schort losser of alleen omslaan
Spannend Knuffel of friemelding meenemen, iets in de handen werkt ontspannend
Haren nat spuiten vervelend Met warm water spuiten of natmaken met washand met warm water, kind eventueel zelf laten spuiten of haren thuis wassen en dan direct naar kapper
Niet weten wat er allemaal gaat gebeuren Kapper en ouder(s) vertellen stap voor stap wat er komt
Stoel zit niet fijn, kind glijdt weg Stoelverhoger en krukje gebruiken voor steun onder de voeten
Hoofd aanraken niet fijn Afleiden d.m.v. (strip)boekje lezen of filmpje kijken
Geluid van trimmer eng Radio aan of ‘oortjes’ in met vertrouwde muziek
Het knippen kietelt Afleiden d.m.v. zuigsnoepje (lolly, zuurtje) of drinken door een rietje werkt vaak rustgevend

Beloon je kind door na het bezoek te vertellen wat er allemaal goed ging
en wie weet vindt je kind het leuk om iets speciaals in het haar te krijgen als stoere gekleurde gel of een mooi vlechtje.

Heel veel succes en hopelijk ook plezier! Mocht je na het lezen van deze blogpost nog vragen of aanvullingen hebben dan hoor ik ze graag. marieke@cesarwerkendam.nl

Hoe je tanden poetsen bij je kind(eren) leuker maakt

Is tanden poetsen ook niet jouw favoriete hobby of die van je kind? Lees dan in deze blogpost hoe dit kan komen en nog beter, hoe het fijner en makkelijker wordt!

IMG_6348Vooropgesteld tanden poetsen moet. Gewoon. Elke dag, 2 keer. Of je kind het nu wil of niet. En veel kinderen willen het liever niet. Hier in huis hebben we ook zo’n exemplaar. Vroeger klonk het alsof er een kalf geslacht werd (sorry buurvrouw!) maar inmiddels gaat het gelukkig een stuk beter. Tanden poetsen heeft op het eerste gezicht wellicht weinig met motoriek te maken (al is zelf leren poetsen natuurlijk wel een belangrijke vaardigheid). Veel kinderen die ik in de praktijk tegen kom hebben niet alleen een motorisch hulpvraag. Vaak is er ook deels een sensorisch (zintuigelijk) probleem. Dat kan variëren van bewegingsonrust, overgevoelig zijn voor geluid,  moeite met concentreren tot het niet willen spelen met zand of verf. En soms blijkt dan ook tanden poetsen of nagels/haren knippen een echte uitdaging. Kortom allemaal dingen waarbij er veel prikkels binnekomen die je niet zelf onder controle hebt. Tot een jaar of 10 is volgens onze tandarts napoetsen echt noodzakelijk. En daar zit vaak het probleem. De meeste kinderen vinden het niet fijn dat ze tijdens het poetsen even niets in te brengen hebben (letterlijk én figuurlijk). Daarnaast kan de mond erg gevoelig zijn, niet geheel toevallig is onze eigen tandenpoets-vermijder ook degene die feilloos elke stukje uit zijn eten kan vissen. Bovendien vinden veel kinderen hun hoofd achterover houden (zodat wij het beter kunnen zien) erg vervelend en geeft dit spanning in de nek.

IMG_6349

Top-tips voor schone tanden en blije kinderen

  • Zoek een prettige ontspannende houding voor het kind, bijv. liggend op bed of half gedraaid bij jou op schoot, dit zorgt ook voor ontspanning in de mond waardoor je er beter bij kunt.
  • Tanden poetsen in bad of onder een warme douche kan ook helpen om je kind te laten ontspannen.
  • Laat je kind waar mogelijk zijn voorkeur aangeven voor de soort tandpasta of tandenborstel, meer of minder mint of zelfs een leuke afbeelding op de tandpasta of tandenborstel kan al schelen.
  • De overgang van peuter naar juniortandpasta is voor veel kinderen even wennen. Meer fluoride betekent vaak ook pittigere smaak. De verschillende merken hebben een andere smaak, probeer uit welke je kind het prettigst vindt.
  • Teveel tandpasta (vooral als je kind het zelf doet) is niet nodig en ook onprettig. De grootte van een erwt is precies goed.
  • Soms vinden kinderen de gelijkmatige druk van een elektrische tandenborstel fijner dan van een handtandenborstel.
  • Al zijn er ook kinderen die het geluid of gekriebel van een elektrische tandenborstel juist vervelend vinden. Vaak zitten er meerdere standen op, probeer ze uit!
  • Gebruik de tandenpoets app: Tandenland, grappig, duidelijk én gratis
  • Een kleine borstel past vaak beter in een kindermond dan een grote, leeftijdsaanduidingen geven een indicatie maar wellicht is een maatje kleiner voor jouw kind toch prettiger.
  • Kinderen kunnen in het begin hun mond vaak verder open doen dan aan het einde. Daarom is het handig als ouders om eerst de binnenkanten te poetsen, daarna de kauwvlakken (is handig als mond ver open is) en als laatste de buitenkant( dan is het juist handig als de mond een beetje dicht is).

IMG_6347

  • Geef je kind de keus, eerst hij/zij poetsen of eerst jij poetsen.
  • Laat ze ook eens jouw tanden poetsen of die van hun knuffel.
  • Hou het gezellig, zing er een gek liedje bij of poets per ongeluk een keer de neus, oren of tong.
  • Verzin samen grappige namen voor de bewegingen van de mond (bijv. tijger, breedbekkikker) zodat je kind weet wat er van hem verwacht wordt.
  • Vindt je kind het vervelend dat jij steeds met 1 vinger in zijn mond zit om de wang wat ruimer te maken? Wellicht vindt hij het fijner als hij je met zijn eigen vinger mag helpen.
  • Gebruik een tijdsklokje of muziekje om aan te geven hoe lang het nog duurt. Overzicht geeft rust.
  • Wil je kind het liefste zijn ogen dicht doen omdat hij niet in het licht wil kijken? Geef hem dan een zonnebril op, ogen die dichtgeknepen worden geven ook spanning in de mond en dat kun je niet gebruiken bij het poetsen.
  • Laat je kind met iets friemelen (Tangle, elastiekje etc.) in de hand om de spanning in de handen en daardoor vaak ook in de mond te verminderen.
  • Laat je kind eens meekijken met een handspiegel zodat ze zien hoe en waar je poetst zodat ze weten wat er komt.

Zelfredzaamheid

Zelfredzaamheid. Een term die ik vaak teruglees in rapportages van collega’s, en dan vooral in combinatie met het ‘vergroten’ er van. Wat houdt zelfredzaamheid in en waarom juist een blogpost hierover in de zomervakantie? Lees het hier! Zelfredzaamheid is het vermogen van je kind om voor zichzelf te kunnen zorgen. Dat klinkt wellicht veelomvattender dan er werkelijk bedoeld wordt. In een rapportage van een kinderoefentherapeut, kinderfysiotherapeut of ergotherapeut wordt er mee bedoeld dat een kind zelfstandig dagelijkse vaardigheden kan uitvoeren. Maar welke vaardigheden zijn dat en hoe ‘train’ je die dan?

Ga voor jezelf eens na wat je allemaal voor je kind doet. Ongetwijfeld heel veel, en waarschijnlijk ook met liefde, het is tenslotte je kind (al moet ik eerlijk zeggen dat bij mij na 9 jaar non-stop billen afvegen de liefde weleens vervliegt ;-)). Hoeveel van die dingen zou je kind ook (deels) zelf kunnen doen? Waarschijnlijk meer dan je denkt!

IMG_4876Neem bijvoorbeeld het tanden poetsen. Onze tandarts zegt dat je als ouders zeker tot 10 jaar het gebit nog ‘na’ moet poetsen. Geen probleem, van gaatjes in dat mooie gebit van je kind wordt niemand blij. Maar wie pakt de tandenborstel, houdt hem onder de kraan, draait het dopje van de tube af en weet precies hoe hard of eh, eigenlijk zacht je moet knijpen om te zorgen dat er de juiste hoeveelheid tandpasta (net zo groot als een doperwt) precies op de haren van de tandenborstel komt? Al deze dingen kan een kind vanaf een jaar of 4 prima zelf leren. En wat is daarvoor de beste periode? Juist ja… de vakantie. Alle tijd van de wereld om je kind iets uit te leggen, voor te doen en vooral zoveel mogelijk zelf te laten doen. Of je nou heerlijk thuis, in een hotel, vakantiehuis of op de camping bent. Je kind groeit in een vakantie, letterlijk én figuurlijk.

IMG_4877Zelfredzaamheid vergroten betekent ook zelfstandiger worden en dat vergroot ook het zelfvertrouwen. Je kunt heel vaak tegen een kind zeggen dat het iets goed kan maar echt geloven doet hij het pas als hij zelf merkt dat iets lukt. En dat is de allerbeste motivatie om weer nieuwe dingen te gaan proberen. Geef je kind de kans om iets uit te proberen en er van te leren. Juist als je in de zomer veel buiten bent kan je kind prima zijn motorische vaardigheden oefenen tijdens het inschenken van water of limonade voor iedereen. Wat geeft het als de tegels of het gras ook een slokje krijgen? Je kind voelt zich ‘groot’ en en dat is onschatbare waarde. Kinderen met problemen in de sensorische informatieverwerking en/of een motorische achterstand hebben veel meer ervaringen nodig dan andere kinderen. Dat kan betekenen dat het eerst 12 keer misgaat met omvallende bekers, veel te veel tandpasta en limonade die steeds maar weer uit dat rietje spuit omdat er te hard geknepen wordt. Maar dat is juist leren. En in plaats van dat je het daarom maar zelf doet of allerlei oplossingen zoekt (de beroemde oortjes aan de drinkpakjes) kun je nu, juist in je vakantie de tijd nemen om je kind deze ervaringen te laten opdoen.

IMG_4875Eten. Het ene kind wil al vanaf 1 jaar alles ‘zelluf doen’ terwijl ik in mijn praktijk ook kinderen van 7 jaar zie bij wie alles het liefste in hapklare brokken naar binnen wordt geschoven. Een patroon wat soms lastig te doorbreken lijkt. Hoeveel van de maaltijd kan je kind eigenlijk al zelf? Van het opscheppen, aan de vork prikken, het snijden van het vlees, het smeren van een boterham tot en met het zelfstandig eten met mes en vork? Ook hiervoor geldt, oefening baart kunst. Neem nu de tijd, leer je kind bijvoorbeeld mee te helpen met de bereiding van de maaltijd (geeft vaak ook meer eetlust) zodat het na de zomer als het wellicht een drukkere periode is, veel meer zelfstandig kan. En daar heeft niet alleen je kind maar ook jij als ouder zeker profijt van. Ook leren veters strikken en los fietsen zijn dingen die kinderen vaak in een vakantie leren én de zelfredzaamheid vergroten. Lees meer daarover in onze vorige blogposts: Leren vetersstrikken en  Leren fietsen.

Ik wens iedereen een heerlijke en ervaringsvolle zomer!

Waarom insmeren nog meer goed is…

Natuurlijk weet iedereen dat goed insmeren belangrijk is ter bescherming tegen de zon. Zeker op een dag als vandaag, met een voorspelde 33 graden, is het dus belangrijk om niet te vergeten. Maar insmeren biedt nog veel meer goede dingen! Welke dingen je kind ontwikkelt lees je hier en tips om het, waar nodig, leuker/makkelijker te maken.

  • Terwijl het kind de tube/fles/spray zelf open maakt oefent het de tweehandigheid.IMG_4029kopie
  • Als je kind de juiste hoeveelheid op zijn/haar hand doet leert het hoeveel kracht je nodig hebt en ja, dat gaat vast ook wel eens mis 😉 maar daar leren ze van.
  • Als je tijdens het insmeren de lichaamsdelen benoemt en samen met je kind bedenkt wat er nog meer ingesmeerd moet worden ontwikkel je het lichaamsbesef.
  • Het zelf insmeren met 2 handen tegelijk op bijvoorbeeld de benen, oefent de symmetrie.
  • Het insmeren met 1 hand bevordert het lichaamsbesef, zo ontdekken kinderen soms ineens dat ze met hun rechterhand veel makkelijker smeren dan met de linkerhand.
  • Het insmeren van een been terwijl je het been optilt verbetert het evenwicht

Tips:

  • Vindt jouw kind het ingesmeerd worden niet fijn? Dan wil hij/zij het misschien wel zelf doen. Dit komt het vaakst voor bij het insmeren van het gezicht. smeren symmetrisch
  • Als je kind juist niet zelf wil smeren kan het zijn dat hij/zij de crème niet lekker vindt voelen aan de handen. Spreek dan bijvoorbeeld af dat deze daarna nog gewassen mogen worden.
  • Het vermijden van het insmeren lost het probleem van de overgevoelige handen niet op. Het insmeren zelf geeft zoveel informatie aan de zintuigen dat het een waardevolle ervaring is waardoor de sensorische ontwikkeling juist positief gestimuleerd wordt.
  • Vraag je kind wat het prettiger vindt, met vlakke handen, gesloten vingers (geeft veel druk en werkt ontspannend) of juist met kietelvingers. Laat je kind het verschil hiertussen ervaren en benoemen hoe het voelt.
  • Neem de tijd voor het insmeren, maak er een minimassage van.
  • Laat je kind ook eens jou insmeren.
  • Teken figuren, letters of cijfers op elkaars rug met de crème.

Veel succes en plezier met smeren en geniet van de zon!